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邻居小袁胸部丰满,腰肢细如弱柳,整个人就是一个衣架子,无论穿什么衣服都很好看,令众女友十分羡慕,尤其她胸前的一对傲人波波,让她穿上旗袍,显得线条毕露。据说,她的瑞士老公就是被她这副魔鬼身材迷住的。
可是,我记得2年前我和她去会所游泳馆游泳时,还没有觉得她如此丰满呀,我感到十分纳闷。那天,她来串门,被我一把逮住。开始,她死不肯交代,一张脸羞成一片桃红,在我持续威逼利诱下,她才慢吞吞地透露变身波霸的缘由。
她坦承,以前自己也是一个太平公主,为此忍痛放走了几个合心意的男友。后来,听人介绍了一款丰胸料理,她想,不如死马当成活马医,硬是坚持喝丰胸汤两年之久,现在果然大了很多。
最后,她将具体的制作步骤抄给了我:
材料:猪尾2条,鸡脚5只,香菇4朵,红枣3粒
作法:
1、先将香菇浸泡1小时,泡软后,切成两半,鸡脚也切成两半。
2、将猪尾切成数块,放进沸水中过水。
3、将猪尾、鸡脚、香菇和红枣一起放入瓦罐中,用大火煮滚,5分钟后,调成小火,熬大约1小时,汤成。
4、加入少许盐,待凉后食用。最好在早晚分吃汤料和喝汤。
哈拿小叮咛:猪尾和鸡脚都含丰富的胶原蛋白质,有很好的丰胸效果,此外,喝一段时间后,你的肌肤也会变得又白又嫩,充满弹性,很适合中年女性长期食用。
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养血丰胸石头鱼豆腐汤
一.养血丰胸石头鱼豆腐汤
原料:石头鱼500克,豆腐200克,生菜100克,生姜3片,精盐、胡椒粉、色拉油、绍酒各适量。
性状:
石头鱼:学名虎鱼,是一种毒鱼,身体厚圆且有很多瘤状突起,身体呈土黄色或橘黄色,眼睛长在背部,特别小,眼下方有一深凹。石头鱼的毒腺在背鳍基部,如果人们不小心被鱼鳍刺伤,毒素会迅速侵入人体,造成肿痛或痉挛、昏迷等症状。石头鱼虽然有毒,但是肉质却很鲜嫩,而且还没有细刺,营养价值很高,并有生津、润肺、美容、养颜等功效。
制作方法:
(1)石头鱼去皮和内脏,清洗干净;
(2)豆腐用水冲洗后切成小条,备用;
(3)锅中倒入适量色拉油,中火烧至五成熟后放入石头鱼,两面煎透后放入生姜片、豆腐条、绍酒、精盐和少许清水,盖上锅盖,炖至汤为白色时放入生菜和胡椒粉,稍煮片刻即可出锅食用。
食用方法:佐餐食用,喝汤吃肉,每日两次,每次150毫升。
功效:此汤菜有补益脑髓、祛风定脑、养血丰胸等功效,非常适合肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良、扁平不丰或产后少乳者食用。
注意:处理的时候最好找专业人士进行处理,或者购买已经处理好的石头鱼进行烹制。
养颜丰胸银耳炖木瓜
三、养颜丰胸银耳炖木瓜
原料:木瓜1个,银耳25克,南杏20克,北杏15克,冰糖适量。
性状:
杏:杏有南杏和北杏之分,以秦岭、淮河为界线,以南的称为南杏,又称甜杏,以北的称北杏,又叫苦杏。两种杏都含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁、维生素a、维生素c、儿茶素等成分。中医理论认为,南杏性微温,味苦、辛,有补肺润燥、止咳喘等功效;北杏性微温,味甘、辛,有宣降肺气、止咳去喘之功效。
制作方法:
(1)银耳放到清水中,充分泡发后取出控水;
(2)木瓜洗净,沥净水分后去皮和籽,切成小块;
(3)南杏和北杏洗净去皮,与木瓜块和银耳一同放到炖盅内,加入适量的冰糖和开水,盖上炖盅盖,将炖盅放到锅中,隔水用旺火蒸至木瓜熟烂入味,即可食用。
食用方法:佐餐食用
功效:此汤具有养阴润肺、滋润养颜的功效,经常食用可让脸色变得红润而有光泽。
简单丰胸对虾通草丝瓜汤
四、简单丰胸对虾通草丝瓜汤
原料:对虾2只,丝瓜络10克,通草6克,葱段、姜丝、精盐、香油各少许。
性状:
对虾:据分析,每100克对虾肉含蛋白质20.6克,却只含脂肪0.7克!此外还含有维生素a、维生素b1、维生素b2等成分,属于未到鲜美且营养价值很高的高档水产品。中医理论认为,对虾性温,味甘、咸,有补肾壮阳、通络止痛、开胃化痰、强身延寿等作用,对神经衰弱、脾胃虚弱、肾虚阳痿、疮口不愈等病症有很好的疗效。
丝瓜络:中医理论认为,丝瓜络性平,味甘,无毒,有通经活络、清热化痰之功效,主治妇女经闭、乳汁不通、腹痛、腰痛、睾丸肿痛等病状。
制作方法:
(1)将对虾洗净,剔除虾筋;
(2)将通草和丝瓜络清洗干净;
(3)锅置火上,倒入适量清水,旺火烧开后下入对虾、通草和丝瓜络,煎煮片刻后下入葱段、姜丝和精盐,改用中火煎煮至对虾将熟,放入少许香油,再次烧开后即可食用。
食用方法:佐餐食用
功效:此汤将拥有调节乳房气血和通乳、开胃、化痰的作用,经常食用对于丰胸有一定的食疗作用。
八种专属于女人的减肥运动
第一名:钢管舞
有媒体称,在伦敦的健身房里,钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程,成为新潮的瘦身方式,这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈,不但能够减掉余外的赘肉,更能让女人锤炼出令人神魂颠倒的性感。
具体做法是:先在地上做暖身运动,然后以瑜珈动作拉开筋骨,最后在穿上高跟鞋,环绕钢管旋出舞步。
第二名:双人瑜伽
除了瑜伽以外,还有很多健身方式都是男女相互配合完成的,不仅能一同打造魔鬼身材能更促进夫妻感情,何乐而不为呢。
第三名:肚皮舞
肚皮舞起源中东地区,最早作为一种宗教仪式出现。近两年,随着全世界瘦身大潮愈演愈烈,肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了一种时尚的健身运动。关心性感是肚皮舞给人的最大感受,非常适合女孩练习。
第四名:水中健身
在清凉的水中随着音乐跳动感健美操,不仅清凉舒畅,更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。具体方法是在1.3-1.6米的水中进行,以陆地健身操、芭蕾形体等练习方式进行练习。
第五名:拉丁健身操
桑巴源于巴西是一种民间舞蹈,舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。
第六名:舍宾
舍宾英译是Shaping,简单说就是雕塑形体,它适合各个年龄段的女性。雕塑大师善于把尚未成型的材料,用聪明和艺术手法塑造成健康、富有沾染力的形象。舍宾的目的也是如此,所有的动作都体现了女人的性感,光是舍宾的服装就足以让男人看得喷血不止。
第七名:花样滑冰
没有什么运动比花样滑冰更能展示女人的身材的了,快速地移动,快速地旋转,让人目不暇接,眼中只有S的曲线……
第八名:艺术体操
艺术体操中使用的轻器械主要有绳、圈、球、棒和带等。每一件都是给女人量身定做的,看看戴菲菲你就知道,一个拥有超凡柔韧性的女人是多么轻易抓住男人的心……
女人的梦想:瘦身养颜汤
一个体态肥胖的女人来到一家肉铺前,要买四斤七两五钱的猪肉。“你也太绝了。”售货员说:“干脆买五斤算啦!”胖女人忙解释说:“你不知道,我正在减肥,已经减掉了四斤七两五钱,我想看看这是多大的一块肉。”
在以瘦为美的社会审美标准下,众多瘦骨嶙峋的模特、明星活跃在各大媒体上,连屏幕上的杨贵妃都变成窈窕身材。这让许多女人自惭形秽,不少年轻女性为追求体型美而拼命节食。过度节食的后果不仅危害身体健康,而且还可能导致厌食和暴食症。过度节食表现在与食物做斗争,其实有着其潜在的自我认同、爱的缺失等心理原因。因此,过分关注体重的人应注意提升自身的内在价值,方可摆脱与食物、体重无休止的斗争。
“少吃多动,营养均衡”,积极的生活态度和良好的生活习惯才是瘦身的永恒良方。减肥不一定都要吃素,只要少吃油腻的食物、多吃高纤维果蔬即可。
今天做一道减肥菜【冬瓜西芹炖瘦肉】。冬瓜不仅能减肥还有美容养颜的效果。
原料:冬瓜半斤,西芹2两,瘦肉1两,香菇1朵
做法:冬瓜、西芹切成小块,香菇用热水泡10分钟。将冬瓜、西芹、瘦肉、香菇放在碗里,加满水,加盐,用大火炖35分钟。
起锅时可加少许的鸡精。
专属于女人们减肥运动
第一名:钢管舞有媒体称,在伦敦的健身房里,钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程,成为新潮的瘦身方式,这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈,不但能够减掉余外的赘肉,更能让女人锤炼出令人神魂颠倒的性感。具体做法是:先在地上做暖身运动,然后以瑜珈动作拉开筋骨,最后在穿上高跟鞋,环绕钢管旋出舞步。
第二名:双人瑜伽除了瑜伽以外,还有很多健身方式都是男女相互配合完成的,不仅能一同打造魔鬼身材能更促进夫妻感情,何乐而不为呢。
第三名:肚皮舞肚皮舞起源中东地区,最早作为一种宗教仪式出现。近两年,随着全世界瘦身大潮愈演愈烈,肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了一种时尚的健身运动。关心性感是肚皮舞给人的最大感受,非常适合女孩练习。
第四名:水中健身在清凉的水中随着音乐跳动感健美操,不仅清凉舒畅,更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。具体方法是在1.3-1.6米的水中进行,以陆地健身操、芭蕾形体等练习方式进行练习。
第五名:拉丁健身操桑巴源于巴西是一种民间舞蹈,舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。
第六名:舍宾舍宾英译是Shaping,简单说就是雕塑形体,它适合各个年龄段的女性。雕塑大师善于把尚未成型的材料,用聪明和艺术手法塑造成健康、富有沾染力的形象。舍宾的目的也是如此,所有的动作都体现了女人的性感,光是舍宾的服装就足以让男人看得喷血不止。
第七名:花样滑冰没有什么运动比花样滑冰更能展示女人的身材的了,快速地移动,快速地旋转,让人目不暇接,眼中只有S的曲线……
第八名:艺术体操艺术体操中使用的轻器械主要有绳、圈、球、棒和带等。每一件都是给女人量身定做的,看看戴菲菲你就知道,一个拥有超凡柔韧性的女人是多么轻易抓住男人的心……