【www.jf83.com - 银针秀局部减肥】
导读：常人都希望能拥有地位和荣誉，如果这些难以达到，则起码祈祷自己有张美丽的脸蛋，这或许就是所谓的爱面子。更何况万千爱美的女性呢？说不定正有许多MM们在为了如何拥有一张漂亮的小脸儿苦恼呢此文收集史上最牛瘦脸法大全，让你试后绝对更有面子。
众所周知，东方女性的脸型特点大多数为圆形脸与方脸型。据有关数据统计，每10位东方女性就有7位女性伴有颧骨高、下巴长、咬肌肥大，眼睛不集中、单眼皮、下眼睑下垂和下颌角肥大等特征。如何获得黄金比例，达到符合美学标准三庭五眼的完美脸型呢?
一.收紧下巴到颈部的曲线操
步骤：
1.坐下挺腰，闭眼，下巴呈15度平放，配合调节呼吸。
2.背伸直，再将头往后仰，让下巴、脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。
3.嘴巴慢慢张开，啊地一声，直到下巴肌肉有紧绷感，注意背部要打直。
4.将紧绷的脖子及下巴放下，持续轻松坐姿，重复程序约6次左右，这样还可以有促进血液循环的良效。
二.全面脸部按摩
从额头到太阳穴，双搜稍稍用力按压3~4次。
稍事休息后用双手的中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧，重复1~2次
以螺旋方式按摩双颊，由上颌到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，轻轻按摩两次。
稍事休息后，再以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，有左至右往返三次。
最后用双手掌右下向上轻抚颈部。
三.嘟嘴动作
步骤：
1.将嘴巴嘟起，像吹口哨一样。JF83.coM
2.然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右。
这个简单的嘟嘟小嘴运动能增加脸颊肌肤弹性哦。
四.弹珠瘦脸法
步骤：
早晚洗完脸后，不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。
拍干以后，用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。(很有趣是吧?)
五.盐水敷眼法
步骤：
在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀。
将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分。
将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。
这样可以利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，借此将水分排出。
不过要注意热敷之前先试一下温度哦，避免高温伤害肌肤。
六.瑜伽狮子吼
1.跪坐姿，双腿打开，让臀部坐于脚踝上，手臂打直掌心向内，手腕朝外，动作看起来像一只狮子。
2.吸气后，吐气时的表情像狮子吼把嘴巴尽量张开，舌头外伸，尽量往下顶到下巴，保持5个呼吸，早晚各一次。
这个动作可以提拉整个脸部，脖子和胸口。
瘦得差不多了，就来一道美颜护肤方法吧!且看下面的介绍。
按摩排毒美肤
步骤：
1.由额头中心开始，各往左右两侧按摩
2.顺着两颊静脉的方向，往斜下方按摩
3.顺着方向按摩到下方时，用双手稍微按压耳后
4.指压颧骨下方部位，并慢慢画圈
5.下巴部位用手指往下轻捏。
其实瘦脸并不难，只要按以上方法坚持就一定见效哦!当然，如果配上面膜效果就更好，不仅瘦脸还可以护肤。