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美容减肥茶是减肥的同时也不忘调养肤色的减肥茶,而且减肥茶的瘦身效果也不错,只要坚持下去,MM无论身材还是肌肤都会出现惊喜,苗条的身材,健康的肌肤,都会令MM的魅力大大的加分。
玫瑰花茉莉绿茶
玫瑰花、茉莉花适量,绿茶包1个。(这道茶结合了玫瑰的清香与绿茶的甘甜,可消脂瘦身,尤其是腹部的脂肪赘肉。此外,玫瑰花亦可改善内分泌失调、调理血气、调理气机,使肌肤红润有光泽。肠胃不好的人,可以红茶替代绿茶,比较不会对肠胃造成刺激!)
洛神荷叶茶:
洛神花4钱,荷叶半片,蜂蜜适量。(洛神花酸甜的口感,味道好,可以去除油腻,消除胀气,促进新陈代谢,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪,多种有益成分同时可以养颜美容。)
芦荟红茶
芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。
加味绿茶
绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;将凤梨片与葡萄粒榨成汁;将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
山楂洛神纤体茶
山楂1钱,洛神花2朵,菊花5朵,普洱茶茶叶1匙,冰糖2匙。(普洱茶是瘦身明星,加上山楂的促进消化效果,简直就是完美搭档。除了瘦身之外,这道茶也具有明亮眼睛、润泽肌肤的功效,可说是美颜瘦身一举两得!山楂洛神花的温性加上菊花的寒性,性质得到了中和,应该适合大多数MM饮用!)
精选减肥阅读
神奇黑咖啡 瘦身护肤双管齐下
对于现代人来说,没有咖啡的生活不仅仅是缺少了一种味道,这浓郁香醇的液体,已是许多人一日不可缺少的伴侣。在几百年的历史中,咖啡除了美味之外,镇痛、醒脑、促进消化的功能也逐渐清晰。而最近,美容专家在对一颗颗小豆豆的研究中发现,它为瘦身和护肤带来的神奇功效,决不亚于在唇齿间留下的美妙感受。
把大脑叫清醒
喝上一杯咖啡,其中的咖啡因会刺激人体的中枢神经,使其兴奋,人们可以在短时间里从麻木困乏的状态中解脱出来。许多品牌在化妆品的香氛中添加咖啡因,不仅清香独特,还能在瞬间让使用者振奋精神,驱散疲劳,特别是可以随身携带的化妆品,对于那些无法偷闲冲一杯咖啡的人来说,抹一点唇膏,扑一扑粉蜜,或者只是喷几下补水喷雾,同样可以享受到一点的神情气爽。
明星成分:咖啡因为清脂提速
咖啡因是咖啡中的核心成分,虽然在营养学的领域里倍受争议,但却是热门的纤体护肤品的主要功能性成分,在帮助脂肪细胞的分解过程中扮演着卓越的角色。将咖啡因的萃取物,加入护肤品配方,渗透至肌肤深层的有效成分能够刺激脂肪细胞的消化排遣,使臃肿的体态得以减轻。很多化妆品都采用了咖啡因成分,例如VICHY(化妆品)眸丽眼部修护者哩就含有。
咖啡瘦身美肤
方法一喝黑咖啡减肥
上班时间:咖啡瘦身的最佳时间
午饭后30分钟至1个小时内:品尝一杯浓郁的不加糖咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。
下班前:再喝一杯不加糖的咖啡,并配合步行,效果会更佳。
方法二黑咖啡瘦身浴
操作:选择咖啡因含量较高的黑咖啡研磨,煮开;用细纱布或丝袜将咖啡渣包起,浸入浴缸;在煮好的咖啡中加入少许浴盐按摩浸泡后的身体肌肤,特别是皮下脂肪堆积严重的腰腹和大腿内侧。经常按摩有瘦身功效。
方法三咖啡熏蒸醒肤
操作:将咖啡做成小茶包,放入面部熏蒸仪器的水槽里,使生成的水雾中含有咖啡因的清香和养分,熏蒸10分钟,一天的疲容尽数逃走。无论是加班还是约会,肌肤和头脑都会重新振作。
秋季喝蜂蜜减肥 滋润排毒双管齐下
秋季喝蜂蜜还有滋润的功效,让你远离干燥。
秋季想瘦身的妹纸要注意啦!秋天喝蜂蜜减肥整合适。据透露,韩国美女金喜善在进入演艺界前是一个小胖妹,后来通过吃蜂蜜才成功减肥,保持迷人身材的。蜂蜜真的有如此神奇的功效吗?
蜂蜜减肥的功效
蜂蜜虽然味道甜甜的,但是糖分含量不高。相反,它含有丰富的维生素。用蜂蜜代替正餐可以实现快速减肥。曾有人连续喝蜂蜜两三天,可以减去三到四斤呢。蜂蜜之所以能减肥主要是因为它具有非常强的整肠能力,是杀菌和解毒的高手,可以彻底排除体内的废物。
蜂蜜减肥怎么吃
1、蜂蜜+白醋
每天早上、中午、晚上各喝一杯蜂蜜醋。坚持喝一个月才能看到效果哦。蜂蜜有润肺润肠的功效,同时还能增强肝脏的解毒能力,让全身的新陈代谢得到改善。醋含有多种营养,有帮助消化、增进食欲、促进营养转化和吸收的功效。
吃法:用两汤匙蜂蜜和两汤匙醋勾兑均匀加入适量的水冲开即可。
2、蜂蜜+柠檬茶
柠檬是减肥水果之一。柠檬含有丰富的维生素C,可以加快脂肪的分解。柠檬还有消除色素的沉淀,具有美容的效果。由于柠檬的酸味比较重,所以加入蜂蜜中和一下,味道最好,减肥瘦身的效果也会更强大。
3、蜂蜜+绿茶
蜂蜜减肥法最常见的一种喝法是蜂蜜绿茶。虽然在很多饮料店都可以喝到,但是自己调配材料更纯正,减肥效果会更强哦。冲泡蜂蜜绿茶的水最好是矿泉水或者净化水。用150毫升开水冲泡一个绿茶包,水变温后加入蜂蜜大约10-20克左右,搅拌均匀后即可饮用。
健康中医减肥茶 美容瘦身一次性搞定
小编为你推荐四款口碑极好的中药减肥茶,让你瘦身养颜两不误。
消脂排油茶
药材:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克
做法:直接将药材以热水500毫升冲泡即可。该减肥茶能够达到很好地消脂排油作用,对于平时饮食太过油腻的美眉减肥,是最好的。但是由于减肥茶中含有何首乌成分,有着显著的刮胃排油效用,因此,如果是有胃溃疡、胃食道逆流的美眉需要注意,不可以饮用过量,否则容易引起肠胃疾病病发。
减肥健身茶
药材:金银花20克,菊花20克,山楂50克,蜂蜜少许
做法:将金银花、菊花以及山楂一同放入锅中,加水煮沸然后滤汁。再加水煮一次,再滤汁,将滤出的汁液置火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜即可饮用。
利湿除水茶
药材:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克
做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。但是由于泽泻、车前子属性微寒,洛神花性微凉,如果是手脚冰冷的人不太适合饮用,同时,体质较弱的人也不适合多饮。
消痰利水茶
药材:海藻6克,昆布6克,茯苓3克,薏苡仁8克,乌龙茶2克
做法:现在锅中加入500毫升水,加入薏苡仁煮15分钟,后加入其它材料,继续煮15分钟后去渣即可。此款减肥茶有消痰、利水功效,对于排除体内的毒素有很大作用。
消胀除腻茶
药材:洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量
做法:先将荷叶洗干净,后沿着脉络剪成4份病横剪成小块状。再将洛神、荷叶放入锅中,加入4碗水熬煮约15分钟左右,煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。此款减肥茶有除油腻、消胀气作用,非常适合肠胃不好的人饮用。
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