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很多美眉的脸不仅看起来很宽,随着年纪越大,肉特别容易松弛,尤其早上睡醒之后脸肿的很厉害,如果你有这种情况出现,那么你就属于水肿型胖脸了。
那这种情况有没有有没有的救呢,针对这种水肿型脸该如何瘦下来好,下面小编就给大家传授消除水肿方法。
水肿脸怎么消除
水肿型脸是因为脸部水分积余,导致毒素不能及时排除造成的,对于这种脸型,瘦脸首先需要疏通淋巴系统加速循环,因为淋巴系统很大的一个作用就是帮助排除体内的毒素,只有疏通了淋巴系统,才能从源头上消除水肿型脸。
消脸部水肿之淋巴按摩瘦脸
第一步:双手放在耳朵下方凹陷处,用无名指的指腹向前打圈,对耳下的淋巴液进行按摩。重复该动作4次。
第二步:右手手掌放在左边耳朵下方的凹陷处,用中指沿着脸部轮廓滑动到右耳下方。换一只手,用左手从右耳下方滑动到左耳下方。左右手交替重复该动作4次。
第三步:双手放在耳朵后面,沿着脖子向下到锁骨位置,用整个手掌进行按摩。重复该动作3次。
消脸部水肿之冷热交替敷脸
每天洗脸时采用热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,加速肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。
做法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以1:2比例分配,至少敷15分钟。
注意:热毛巾的温度要控制好,不能太热,以免伤害皮肤。
消脸部水肿之盐水
敷脸盐水敷脸是利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,以此将水分排出。做法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。
注意:热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤。
消脸部水肿之多多喝水
切莫误解了水肿是不宜多喝水的。其实,水肿别怕喝水。因为水属于低张力的溶液,多喝水反而可以改善钠元素滞留体内所致的水肿,除了不会令情况加剧外,反而有促进消水肿的作用哦。每天喝水的量要保持在2000毫升左右。
很多人早上都喜欢喝咖啡,主要是咖啡中含有天然的排水剂,不仅能排出身体多余水分从而达到消除水肿效果。
每个爱美的女性都想拥有一张又瘦又美的脸,但是不要吃那些有害健康的减肥药。小编认为瘦脸最好的就是健康的运动或者饮食瘦脸,以上的方法大家不妨坚持,效果会显著的。