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网上的快速瘦腿方法可谓是用千奇百怪来形容也不为过啊，现在网上疯传的又一种快速瘦腿的方法，据说能马上让腿瘦下来，那么瘦腿袜真的有用吗？专家介绍广告大多是误导，适当运动加调理更有效。
瘦腿袜真的有用吗
专家释疑：静脉曲张袜是医疗器械
静脉流动力学原理等词汇，大多用于医疗上静脉曲张的保守治疗中。宣传的睡眠袜的原理其实就是医用静脉曲张袜。我们都不鼓励静脉曲张的病人睡眠时穿。市第一医院心血管外科主任、副主任医师买长江介绍，静脉曲张袜是一种医疗辅助器械。静脉曲张袜通过袜子不同压力段使下肢血液产生回流，缓解腿部不舒服的症状。虽然血液回流是促进血液循环的一种，但当身体平躺时，腿部和心脏在同一水平面上，这时候腿部静脉压力几乎消失，分压设计起不了作用。
因此，穿着睡眠袜，只能让腿部血液循环受到制约。在医学治疗中，静脉曲张袜有大小、长短等不同的型号，不同的患者根据自己的腿部尺寸选择适合的型号，不能穿得太紧，患者晚上要脱掉静脉曲张袜。
瘦腿袜真的有用吗
医用静脉曲张袜与瘦腿没关系。静脉曲张袜是一种医用器械，任何医疗器械使用不当或过度使用都会造成并发症。譬如长期穿过紧的静脉曲张袜，可能会影响局部血液，皮肤会发红甚至会引起皮肤病。
专家建议：锻炼食疗比穿袜子更靠谱
专家提醒消费者，想要瘦身美腿，还是要通过合理饮食和体育锻炼。盲目依靠外力和器械，很难达到真正的瘦身效果。中国营养学会高级营养保健师、注册营养顾问胡译之告诉记者，腿部肥胖分两种类型，一是单纯遗传型肥胖，通过饮食很难起到控制效果，可尝试各类跑步骑车等有氧运动和腿部运动进行调整;另外一种是，较常见的办公室久坐水肿型肥胖，这类人群可多吃祛湿利尿类食品进行调节，比如多吃薏米或是芹菜、冬瓜、小油菜等含钾比较高的蔬菜，还要少油少盐。条件允许的话坚持每天泡脚，让腿部保暖，促进血液循环，这些都可以起到瘦腿的效果。
