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个性男孩系：天蝎座、射手座
这两个星座的男生喜欢有个性的女生，太典型的女生化，对她而言不但没有挑战性，而且会太过娇柔，那些甚至会跟他呛声的女生，才会获得他们的欣赏。
梦幻芭比系：狮子座、水瓶座
爱面子的狮子座男生最喜欢听话、可爱，不会吐他槽且带的出场的女生，狮子座的男生非常愿意宠爱他的女人，所以梦幻芭比型的女生会得他们缘；而水瓶座的男生也认为女生就该有女生的样子，甜美的梦幻芭比更是美好。
肉感系：金牛座、魔羯座
这两个星座的男生认为女生的外型普普就可以了，肉肉的也很可爱，只要实用就好，太瘦对他们而言也没有什麼吸引力，甚至会有失落感。
骨感系：牡羊座、双鱼座
这两个星座的男生很要求视觉效果，所以如果女生不够瘦，穿衣服不够合身，没有骨感美女的纤细身材，对他就没有吸引力了。
大波系：巨蟹座、天秤座
这两个星座要求的是典型美女，对他们而言女生不可以单单脸美、手美、身材好，而胸部却不够大，因为胸部就代表一个女生的性徵，所以胸大才是美。
健美系：双子座、处女座
这两个星座的男生挑对象时，不用女生某些地方特别突出，只要女生外型健美阳光，就会让他们感觉还不错，让他们有怦然心动的感觉。
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馋嘴妹最喜欢的瘦身食谱
你是好吃懒动的胖妹妹吗?现在不用怕身材走样了，跟着小编一起享用下面的五天瘦身食谱吧。
星期一
早餐：脱脂奶1杯、火腿三文治(走牛油)1份
午餐：杂菜煨面1碗
下午茶：粟米片小食少量
晚餐：杂菜薯仔鸡肉(肉2两)
饭1碗：水果(晚餐后2小时)1个
星期二
早餐：麦片1碗、吞拿鱼+菜、白饭1碗
下午茶：无糖果汁1杯
晚餐：鲜虾带子面1碗、薄烧牛柳3片、绿茶2杯、水果(晚餐后2小时)1个
星期三
早餐：火腿蛋三文治1份、低糖豆奶1杯
午餐：卤水鸡腿饭(去皮走汁)1碗、油菜(少油)1碗、健怡汽水
下午茶：饼干2片
晚餐：洋葱猪扒(肉2两)、灼菜(少油)1碗、饭1碗、水果(晚餐后2小时)1个
星期四
早餐：粟米片1碗
午餐：汉堡扒1块、杂菜少许
晚餐：鱼生2块：面线1碗：豆苗1碟：水果(晚餐后2小时)1个
星期五
早餐：麦皮1碗、高钙低糖豆奶1杯
午餐：火鸡三文治1份、蔬菜沙律
下午茶：低脂乳酪1杯
晚餐：节瓜肉片(肉2两)、灼菜(少油)1碗、饭1碗、水果(晚餐后2小时)1个小编结语：在这里提醒大家，在享用这些食谱的同时记住也要配合一些减肥的运动哦，这样才能快速见到效果的。
十二星座快速瘦身秘诀
白羊座快速瘦身秘诀
白羊座想瘦身总是目标远大，可惜性急没耐性，决心抵不过可口食物引诱。
建议：
吃饭不要太急。购买食品先想好，以免冲动买下不必要的零食。饿时就喝杯茶或水，以免有空腹感。请朋友在你要进食时阻止你。
幸运小物：心形商品
幸运食品：苹果茶
金牛座快速瘦身秘诀
金牛座的人喜欢过得有生活品味，爱好华服，美食，而且有点不太爱做运动。
建议：
别做太剧烈的运动，例如买台跳舞机在家边玩边运动。吃东西的量要慢慢减少，例如少吃一份甜点或浓汤。外食选用清淡，健康的食品，例如日本料理(油炸除外)。
幸运小物：带有花朵的皮包.
幸运食品：沙拉+义大利酱.
双子座快速瘦身秘诀
双子座的你是好奇宝宝，新奇玩意儿是你的最爱，每种没见过的零食都想吃。
建议：
每种零食请你浅尝即止，剩下的就好东西与好朋友分享。想吃东西时说话或喝茶，再不济就嚼片口香糖(无糖的)。将好奇心放在最新流行的运动型游乐机。
幸运小物：彩色橡皮圈.
幸运食品：稻荷寿司.
巨蟹座快速瘦身秘诀
念旧的你在特殊日子，会不惜成本将钱撒下去做出一道道好吃料理，可怕的是几乎天天都是你的纪念日。
建议：
不要用大吃大喝来纪念日子，和朋友去公园散散步也不错。别被特价的食物或赠品吸引，买下一些不必要的东西。
幸运小物：植物or盆栽
幸运食品：面条
狮子座快速瘦身秘诀
当狮子座的你自尊受创时，便会大吃大喝以抚慰破碎的心。
建议：
将伤你心之人的照片拿过来蹂躏，随你要打要杀。假使真的非吃不可就选低卡的食品.例如十杯健怡可乐。别喝酒，否则兴奋过度就什麽都下肚啦!
幸运小物：纯金项链.
幸运食品：凉拌豆腐.
处女座快速瘦身秘诀
凡事要求完美就是一种压力，而你是十二星座之最;当你无法承受时就会做出一些蠢事，解救你的就是食物。
建议：
请勿矫枉过正，精神压力对身心都不好。有时不妨狂叫一番，使用医生给的减肥处方。每天看些轻松小品。
幸运小物：银色小耳环
幸运食品：柳橙汁
天秤座快速瘦身秘诀
朋友很多免不了叁天一小顿，五天一大宴;为了友谊又说不出拒绝的话，日复一日的结果就是肚子上的游泳圈。
建议：
在餐厅只选点单品，不选套餐。告诉朋友我正在减肥。饿时选低卡低脂，不吃甜食。
幸运小物：亮晶晶眼影.
幸运食品：日式冷面.
天蝎座快速瘦身秘诀
神秘的蝎子是迷人的，减肥的目的通常是为了更迷人，且意志力非常坚强，只可惜欲速则不达，常为此而伤了身体。
建议：
少吃可以，不可不吃。很饿时喝杯低卡可可or牛奶维持能量。外出饮食去有提供健康食品的餐厅。
幸运小物：圆形化妆盒
幸运食品：哈密瓜
射手座快速瘦身秘诀
爱好自由不喜拘束是你的天性，欢乐时光最重要，常因气氛太好而不自觉吃下太多东西。
建议：
每天量体重而心生警觉。要逛街散步时到餐点都很昂贵的地方。和朋友相约尽量不到有好吃东西的地点.
幸运小物：十字架项链.
幸运食品：蓝莓松饼.
摩羯座快速瘦身秘诀
摩羯的女人总先天下忧而忧，每天想很多，却又在大家面前装着一副没事的样子，让你发泻情绪的便是食物。
建议：
忍不住吃零食时就买小包装的零嘴。没事多做做轻松运动。吃东西不要到有冷气或很热的地方。
幸运小物：进口香水
幸运食品：西米露
水瓶座快速瘦身秘诀
爱好自由的水瓶非常讨厌受人拘束，并且会大声抗议肥胖无罪;但不可否认太胖对身体并不好.所以养成好的饮食习惯吧!
建议：
第一原则就是不吃油炸物，别边看电视影片边吃零食。参加朋友聚会时先吃些高纤饼乾等垫肚子。
幸运小物：旧牛仔裤.
幸运食品：低卡优酪乳.
双鱼座快速瘦身秘诀
多愁善感的双鱼遇到令她感动或伤心的事便会不由自主的哀悼一番，顺道吃一顿，日积月累便是那层小肚肚。
建议：
拿吃甜点的钱存起来去买一直想要的东西。点心时间全拿水果替代。想吃东西时便回归水中，泡个澡会好很多。
幸运小物：透明护唇膏
幸运食品：全麦面包
十二星座减肥有妙招
白羊座
浑身散发活力的白羊座，对于减肥更是布满了动力与决心，因此用游泳释放热量最适合不过了。并且游泳本身就是一个夏日里广受欢迎的水上活动，炎炎夏日里在水中游来游去，虽在运动但也不会像跑步那样汗流浃背，反而会因身在水中而感到清凉。即使是不会游泳的羊儿，在水中走来走去，也能通过水的浮力、阻力和压力起到的按摩的作用，达到减肥的效果。
金牛座
金牛很矛盾，想减肥又不想放弃美食，对于他们来说，美食是不可辜负的一件事，所以就算真的胖到要减肥了，底线也是不能影响到他们想吃什么就吃什么，如此一来，减肥也就只能依靠各种琳琅满目的减肥药了。
双子座
双子真的想要减肥，一定不只是因为别人说他们胖了，而是自己真的觉得自己胖了，许多喜爱的衣服都穿不进了。但是真的不是很喜爱运动，坚持晨跑，或是去健身房真的不适合他们，双子减肥的底线就是不运动，以水果代餐这样子。
巨蟹
因为巨蟹天然母性十足，对于他们来说以健康为前提的减肥是最好的，因此他们要减肥一定要用健康，安全又有用的方法。所以喝瘦身粥对于巨蟹是个不错的方法，既不要消耗体力去运动又不用饿肚子，最重要的是还能减肥。瘦身粥有许多种，像冬瓜粥，制作简单，弄100克带皮冬瓜再选150克粳米，熬成粥后，每日早晚，空腹温热食服，就能有减轻体重的功效。
狮子座
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，有人也用食醋减肥法三天就瘦了十斤。但要天天饿了就靠喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水来填肚确实有些残酷。但狮子毕竟具有豪迈的气质，别人办不到的事情，他们只要狠下心来就一定能办到。而且食醋减肥法那么有用，讲究外形的狮子又怎么能不去试呢？
处女座
处女对自己的身体健康还是看得很重的，减肥这件事，其实对他们来说就是和运动要划上等号的。运动就是处女最为提倡的减肥项目，也是他们能够坚持的方法，减肥的底线就是不影响饮食，睡眠，不因为减肥影响健康了。
天秤座
天秤这个与生俱来就对美有着相当执着追求的星座，减肥可以说他们一生的话题，只是骨子里的惰性又总是影响他们坚持下去，所以减肥更多的时候只是一个口号，底线也实在不够底的，用一种略微低卡路的美食代替正餐，也就只能这样了。
天蝎座
在胖子里，天蝎座应该是最少的，不仅是因为它们对于发胖这件事情比较敏感，他们本身的饮食不规律反而算是所有星座当中，瘦美眉的一个代表。
对症下药：天蝎座不太需要减肥，但是可以通过多运动，让自己更有魅力，当然维持正常饮食真的很重要哦。
射手座
看起来微微小胖的射手座们，才更可爱呢。所以射手座也算是天生有点小胖的星座。但是一旦射手座的人瘦下来，可能那种美的气场反而会减弱。
对症下药：不过今天主题是减肥，所以射手座的人要减肥非常简单，平常多运动就好，没事爬爬楼梯，多取取快递就会瘦得很快喔！
摩羯座
传统保守的摩羯，当然要挑选古老而又简易的瑜伽运动作为减肥的方法，非凡是三十几度的盛夏，练热瑜伽的效果会更好。通过瑜伽运动能够系统地把布满氧气的新奇血液100%地输送到身体的各个部位，让它们恢复到健康的、自然的工作状态，达到身体与精神和谐统一，起到调剂体重，有用排除脂肪的功效，让摩羯在平和中减下脂肪。
水瓶座
喜爱享受生活查找刺激的瓶子，用柠檬茶减肥不会有错。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，有利于减少脂肪。而且富含维生素C，对维持皮肤张力和弹性十分有用。在炎炎夏日，冲一杯柠檬茶再加入些冰块，柠檬的酸味和冰块的冰凉融合在一起，刺激着口腔、食道，然后再到腹中，一定能让瓶子感觉很刺激很爽快。若是怕酸可以加些蜂蜜在里面哦。
双鱼座
双鱼座热衷减肥，有时甚至会不吃东西来达到瘦的效果。不过用这种不健康的方法会轻易更胖！双鱼座只要正常饮食即可。
令12星座男怦然心动的六种身材
来看看你的ta喜欢什么身材哦！看看你是不是这样的类型呢！参考太阳和金星星座看12星座男生最喜欢什么样身材的女人。
个性男孩系
天蝎座、射手座
这两个星座的男生喜欢有个性的女生，太典型的女生化，对她而言不但没有挑战性，而且会太过娇柔，那些甚至会跟他呛声的女生，才会获得他们的欣赏。
梦幻芭比系
狮子座、水瓶座
爱面子的狮子座男生最喜欢听话、可爱，不会吐他槽且带的出场的女生，狮子座的男生非常愿意宠爱他的女人，所以梦幻芭比型的女生会得他们缘；而水瓶座的男生也认为女生就该有女生的样子，甜美的梦幻芭比更是美好。
肉感系
金牛座、魔羯座
这两个星座的男生认为女生的外型普普就可以了，肉肉的也很可爱，只要实用就好，太瘦对他们而言也没有什么吸引力，甚至会有失落感。
骨感系
白羊座、双鱼座
这两个星座的男生很要求视觉效果，所以如果女生不够瘦，穿衣服不够合身，没有骨感美女的纤细身材，对他就没有吸引力了。
大波系
巨蟹座、天秤座
这两个星座要求的是典型美女，对他们而言女生不可以单单脸美、手美、身材好，而胸部却不够大，因为胸部就代表一个女生的性征，所以胸大才是美。
健美系
双子座、处女座
这两个星座的男生挑对象时，不用女生某些地方特别突出，只要女生外型健美阳光，就会让他们感觉还不错，让他们有怦然心动的感觉。
潮女们最喜欢的四种运动减肥方法
什么是潮女，其实就是时尚达人。对于肥胖，她们是绝对不允许的事情，已经发现就必须立刻制止的，那么潮女们会运用哪些运动来燃烧脂肪呢?让我们一起去看看潮女们快乐燃烧脂肪的秘诀所在吧!
一：滑冰
不论是旱冰还是水冰，均有助于锻炼身体的协调能力，在身体方面，它可以使你的腿部肌肉更加结实而又弹性。同时，滑冰属于大运动量的运动，它还会提高你的肺活量。
二：自行车
有效的把健身与我们每天的生活结合在一起。这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时，它还有助于你的血液循环系统。
三：慢跑/散步
不需要太大的投入，却可以有很大的收益，如果你热爱运动或者热爱减肥的话，最好选择跑步;如果你没有时间的话，建议你把每天的晨练放在上班的路上，最好是能走路就不要坐车。它对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天保持一定时间的锻炼，会有利于减肥，最好的方式是跑、走结合。
四：排球
排球会使我们的头脑更加灵活，它是一种艺术，它的魅力就在于它需要的集体的努力。适合35岁以下的人群，毕竟它的运动强度很大。会使你的个子越长越高，所以建议你尽早加入这项运动。它对臂部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显，同时，对你的灵敏性的提高也很有帮助。
上面介绍的这些运动都是很有品位，很时尚的瘦身运动。如果你是潮女，如果你想瘦身，不妨加入这些运动吧!相信大家一定都可以瘦下来的!