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拔罐减肥的有效穴位都有哪些?拔罐减肥是现在利用传统中医中拔罐的方法来减肥的一种方法,它有着很多的好处。那么拔罐减肥的有效穴位都有哪些呢?下面小编就来给大家讲讲拔罐减肥的有效穴位,八大穴位帮你健康减肥!
可提高免疫力的拔罐八大穴位
一、头部,百会穴
注:通过研究证实,我们可以得知百会穴对免疫功能有一定影响,因此我们可以通过对百会穴的拔罐来达到提高免疫力的作用,艾灸百会穴能使家兔的血清总补体含量、血清免疫球蛋白、血液白细胞总数等指标明显提高。
二、颈椎,大椎穴
注:科学实验证实,刺激大椎穴对提高免疫功能有一定影响。针刺大椎等穴,可提高补体效价,单针大椎穴可使白细胞增加。艾灸或电针大椎、足三里等穴,可提高网状内皮系统的吞噬功能。针大白鼠的大椎等穴,肝脏网状内皮系统吞噬功能亦增强,吞噬能力最高可达56.8%。
三、胸部,整个胸部
拔罐减肥的有效穴位
刮拭胸部重点是任脉周围,从天突经璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中到中庭,从上向下刮拭可刺激胸腺,胸腺为锥体形,由不对称的左、右两叶组成。胸腺大部位于上纵隔的腹侧部分,小部向下伸入前纵隔。一部在胸腔,一部在颈部。在胸腔的部分位于胸骨与心包之间。位于颈部的部分,则在胸骨舌骨肌与胸骨甲状肌之后,气管的前方及两侧,其上端有时可高达甲状腺的下缘。
注:胸腺既是淋巴器官,又具有内分泌功能。胸腺培养各种T细胞,它在细胞免疫功能中起着重要作用。另外,胸腺能产生激素样物质,如胸腺素和胸腺生成素等。
四、腹部,中脘
注:实验证实,对中脘穴进行施灸,能够很好的提高机体免疫防卫功能,我们也可以在日常生活中对中脘穴进行拔罐。如以小白鼠进行实验研究,隔日灸“中脘“1次,共3次,分别测定肝、脾、腹腔巨噬细胞的吞噬活性,结果发现,艾灸组比对照组的吞噬细胞活性均有一定增强。但以肝、腹腔的吞噬细胞活性最为显著(P
五、背部,肾俞
注:科学实验表明,针刺肾俞能兴奋网状内皮系统的吞噬能力,如针刺足三里、肾俞一次,可见家兔巨噬细胞功能有明显增强。
六、上肢部,合谷
注:科学实验表明,针刺合谷对免疫系统有调整作用,以合谷或足三里为主,据对70例患者电针前后所做活状、非活性玫瑰花和淋巴细胞转化三项试验结果表明,针前细胞免疫偏低或一般水平患者多趋提高,三项试验的提高均值为12.7~13.0(P
七、下肢部,足三里
拔罐减肥的有效穴位
注:科学实验表明,针刺足三里对免疫功能有一定的影响,有报道用绵蓝细胞致敏的家兔,针刺足三里,可延长血中抗体维持时间。针刺足三里对肉芽囊肿的观察,针刺有抑制病灶通渗性、减少炎性渗透出液作用;还可抑制炎性白细胞的游出。
八、下肢部,三阴交
注:科学实验表明,针刺三阴交可使动物淋巴细胞和淋巴量显著增加,T淋巴细胞针后较针前有显著增加。
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拔罐减肥的穴位 你不知道的拔罐减肥
拔罐减肥的穴位是哪些?拔罐减肥是一种利用传统中医中的拔罐来达到减肥目的的减肥方法。那么拔罐减肥的穴位都是哪些呢?下面小编为大家讲讲拔罐减肥的穴位,为你带来你不知道的拔罐减肥!
拔罐减肥方法
不相同的身体部分,不同的人体穴位就要采取不同的拔火罐的方式,不一样的穴位采取的拔罐手法也不尽相同。这是为了刺激不一样的穴位都有不同的效果,和小编一起来看看吧!
背部穴位
背部的穴位主要是选择闪火法,应该在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右的实际那。拔罐的次数不能够太过于频繁,应该控制在每周两三次。
脾俞穴的主要功效就是散热,并且散热的部位是脾胃;
拔罐减肥的穴位
三焦俞穴的主要功效就是排出湿气,这里的湿气指的是全身的湿气,将湿气“驱赶”至膀胱,随后在通过尿液排出体外。
腹部穴位
腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法,但是留罐的时间要比背部穴位的长,应该控制在20分钟左右,每周进行两三次就足够了。
中脘穴在我们的肚脐上方,主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪;
大横穴位于我们肚脐的右侧,主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪,同时还有调理脾胃的功效。
关元穴在我们的肚脐下方,主要功效就是聚集小肠的气血,然后排出任脉的水湿气。
下肢穴位
下肢穴位的拔罐手法一般都是选择闪火法,留罐的时间应该控制在15分钟作用,每周进行两三次拔罐。
血海穴的主要功效就是清血利湿,这个穴位减肥效果非常的明显;
足三里穴的主要功效就是疏通经络,最终达到补中益气的效果。
拔罐减肥的穴位
拔罐减肥的作用
我们都知道,拔罐的主要作用就是疏通经络、行气活血和消肿止痛等等,对于各种关节性、肌肉性疾病等等都有很好的治疗效果。同时,日常的一些小毛病,例如头晕、肚子痛、头痛等等都是有着很好的疗效。
把关减肥主要还是选择真空拔罐疗法,能够有效的刺激身体穴位,达到疏通经络、增强细胞活性和改善内循环的效果。同时还能够有效令我们体内多余的脂肪快速的分解和然手,对于减去体表脂肪有着很好、很明显的效果,同时对体内的深层脂肪也是有一定的分解作用。
中医拔罐减肥 拔罐减肥的8大注意事项
拔火罐的罐筒常用的有玻璃罐、竹罐和药瓶改制的抽气罐。在民间除采用上述罐筒外,还有大小合适的杯子、小碗、瓷罐、铁罐等代用品。拔罐简单易学,操作方便,如在家中自行拔罐时,应注意以下八个方面才能取得好的疗效。
1、用过的罐子一定要用过氧乙酸溶液浸泡2小时左右,然后清水洗净,使用前要仔细检查罐子,不符合要求、破损的不能用。
2、应注意保持温暖、避开风口,防止受凉,选择清静、光线和冷暖适宜的室内环境为佳。
3、尽可能选择一个自认为舒适的体位姿势,如仰卧位、俯卧位等,如果在拔罐过程中要改变体位,可让他人扶稳罐子后,缓慢改变体位。
4、初次治疗者和体弱、年老、儿童等及易发生意外反应的患者,宜选小罐具,并应随时观察患者的面部表情、颜色,以便及时发现和处理意外情况,对于饥饿、疲劳、精神紧张、酒后的患者,最好不要拔罐。
5、拔罐的部位和穴位,一般以肌肉丰富,皮下组织充实及毛发较少的部位为宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前,不宜在原处拔罐。
6、病情重、病灶深及疼痛性疾患,拔罐时间宜长病情轻、病灶浅的疾患,拔罐时间宜短。拔罐部位肌肉丰厚,如臀部、大腿部,拔罐时间可略长拔罐部位肌肉薄,如头部、胸部、背部,拔罐时间宜短。气候寒冷,拔罐时间适当延长天热时则相对缩短。
7、起罐后,皮肤局部潮红、瘙痒,不要乱抓,几小时或数日后即可消失。
8、拔罐过程中如果病人出现头晕、心慌、恶心、呕吐等晕罐现象,切勿惊慌失措,应把病人的上衣扣解开,给热开水喝(可加些糖),注意保暖。经上述处理后仍未缓解症状时,应立即起罐,让病人去枕平卧。如出现昏厥、低血压时,应把枕头垫于脚下,成头低脚高状态,同时以指甲缘按患者人中穴或十宣穴,或以指尖按合谷、内关、足三里等穴位。
拔罐减肥 拔罐后不能立即洗澡拔罐的副作用
拔罐后不能立即洗澡?拔罐的副作用有哪些?拔罐减肥是通过刺激身体相应的穴位,调节人体的内分泌,促进新陈代谢,使体内的毒素以及垃圾排出,以达到减肥瘦身的目的。那么进行拔罐减肥需要注意什么呢?下面小编介绍拔罐减肥常见的坏处与副作用,让您正确认识拔罐减肥,避免走进误区,让减肥不反弹。
拔罐后不能立即洗澡
不少人认为拔罐后洗个澡,这样会让身体更舒服,事实上这是不正确的做法,拔罐后皮肤非常脆弱,这时候洗澡很容易导致皮肤发炎以及引致其他皮肤疾病,如果用冷水洗澡,很容易着凉感冒,因此拔罐后切记不可立即洗澡,建议洗完澡后才进行拔罐。
拔罐的副作用
有些人认为拔罐的时间越长,减肥的效果越好,误以为拔罐最少要达到半个小时以上,这样拔罐治疗的效果就更佳。其实并非如此,一般进行拔罐治疗的时间为:从拔罐拔上到起罐在十分钟之内最佳。因为进行拔罐治疗的主要原理在负压而非拔罐的时间,负压越大时间就越短,如果负压很大而拔罐时间过长,那样就会导致拔出水疱,这样会导致皮肤病。
在短时间内看不到减肥效果,就对同一部位反复进行拔罐,这样的做法也是不对的,反复拔罐一个部位,会导致皮肤出现红肿、破损,这样会伤害到皮肤。因此进行拔罐治疗时,同一部位,不能天天拔罐,可在身体多个部位进行拔罐,这样还能全身减肥。
很多人认为只要哪里肥胖就拔哪里,比如肚子大,就在肚子上进行拔罐治疗,这种做法是错误的,胸前也一样不适宜拔罐,通常进行拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。