运动减肥的效果。
妮维雅-弹力塑身凝露
L-Carnitine和优质凝露的全新结合，能被人体皮肤吸收利用，补充身体脂肪代谢所需，有效促进体内脂肪分解，消耗顽固脂肪，从而减少并预防脂肪堆积，从根源上减缓并消除橘皮现象。
网友试用心得：
还不错，滋润度很好，就是瘦身的效果要坚持下来才看得出。
使用方法：一般都是在运动后，再洗澡，这时毛孔完全张开，擦护肤品最容易吸收，擦纤体产品更易吸收。纤体产品很重要，更重要的是按摩手法，我一般是擦在上臂、肚子、大腿、小腿，上臂就是从胳膊肘向上顺时针按摩，肚子是转圈按摩，大腿和小腿都是从下往上有力度的按摩。
其它想说的：个人感觉一般，滋润度是没得说，瘦身效果不是太明显。
娇韵诗第五代完全纤体精华霜
配合高科技活性成份红磨晶，击破脂肪屏障，加速脂肪分解，并提高人体对咖啡因的吸收，有效对抗腹腰臀腿等部分的桔皮组织，轻盈嗜喱质地，触感柔滑紧实、如同给身体身上一件“隐形塑身衣，身形更窈窕紧致，充满自信。
使用方法：早晨和/或晚间涂抹，动作轻柔舒缓，从脚踝上至腰间，直至“红魔晶”逐渐消失。主要集中在大腿、胯部和臀部。
网友试用心得：
使用效果：我是选择晚上洗完热水澡之后用在腿上的。主要是大腿部分。嘿嘿。擦上去感觉很清凉很清凉的。里面还有那种红色的小颗粒。不晓得是消灭脂肪的主要作用是不是它哈。我很喜欢它的味道。真的。非常的喜欢。而且擦上去感觉很好。会有紧致的感觉。一直不停的按摩。那种感觉还是用的。说不上来哈。只不过试用装分量太少了。想去败一支回来试一试哈。
欧莱雅完美曲线纤体啫喱日+夜
配方专为窈窕曲線，減少橘皮現象及紧实肌肤所設計的。增加肌肤彈性效果，有效使肌膚越发平滑、緊實。同时含银杏(Ginkgo)有效促进细胞微循环，加速废物排出，达至瘦身效果。
网友试用心得：
使用效果：效果还是很明显的，大腿和小腿还有手臂明显有变细，最主要是皮肤光滑了很多。其它想说的：一般都是在运动后，再洗澡，这时毛孔完全张开，擦护肤品最容易吸收，擦纤体产品更易吸收。纤体产品很重要，更重要的是按摩手法，我一般是擦在上臂、肚子、大腿、小腿，上臂就是从胳膊肘向上顺时针按摩，肚子是转圈按摩，大腿和小腿都是从下往上有力度的按摩。啫哩不会油腻，吸收很快。
碧欧泉可可beta;纤体凝胶
帮助脂肪细胞的脂肪分解过程中扮演着重要的角色，达到雕塑曲线的效果。改善体内循环、进而调理橘皮现象。配合有效的植物萃取，提升体内的微循环系统，改善淡化橘皮组织，改善肌肤的干燥、不平滑现象，呈现立即且持续的均匀柔嫩。
使用方法：早晚使用于想改善身体曲线的部位，配合画圆方式按摩肌肤效果更佳。
网友试用心得：
使用效果：这款纤体的产品，是我觉得还有点效果的，排水、去水肿效果不错。紧致肌肤，去除橘皮组织。另外使用感不错，皮肤变的挺光滑的。我坚持没有用，用完一瓶效果挺明显的。使用方法：一般都是洗完澡后用。涂抹后顺便按摩下。其它想说的：很容易吸收，不会发紧。味道还行。
贝罗红辣椒纤体按摩凝露
含天然红辣椒油，天然蜂胶，生姜萃取液及海藻精华，对于脂肪肥厚部位能直接促进血液循环，滋润，收缩，促进排汗效果，以达到窈窕曲线,纤体美肤，收缩去脂减肥之效果。
使用方法：可用于身体较粗及脂肪较肥部位，(手腕，手臂，腰部，小腹，臀，大腿)由下往上方式按摩。
网友试用心得：
第一次用，真的很辣，但感觉是表皮在辣，内部没有怎么辣，忍一忍就好了，也不是那种辣得要马上去洗掉的程度(个人觉得这个遇水会更辣，所以不建议洗掉)。往后用的时候好像免疫了似的，已经不怎么有感觉了，偶尔有一两次有感觉。但是持续用来2周后，大腿开始出现血丝，还有一点红色色块出现，之后就马上停用了。因此瘦身效果嘛，我倒是没有什么感觉。
薇姿美体紧致精华露
加速体内脂肪燃烧分解，使脂肪细胞体积缩小，抑制脂肪形成，还能在停用产品4周内持续抑制脂肪形成，达到消除和预防橘皮组织并保养皮肤的功效，效果明显而且快速。
使用方法：
1将腿抬至肌肉放松的舒适高度将双手轻轻放在膝盖两侧
2将手轻压大腿由膝盖按摩至腰际
3配合轻松按摩大腿后侧也用同样的方法按摩直到完全吸收即可
网友试用心得：
本人早晚早晚,晚上在洗澡后,趁毛孔张开,这时用打圈圈的方法,由下到上的按摩,是小腿,可以令小腿角质软化的同时,深入吸收.不形容形成萝卜腿.帮助脂解酶进入脂肪细胞内分解脂肪，加速橘皮组织代谢，改善局部肥胖。味不错,很舒服的,保持愉快的心情每天,就是要自信。
碧欧泉光感纤体精华
柔顺科技打开纠结脂肪团;抚平橘皮第一支高精准生物纤维蛋白纤体产品，脂肪柔顺BIOFIBRINETM科技柔顺纤维网络，打开与胶原蛋白纠结的顽固脂肪团。搭配四重燃脂科技，达到如同激光手术般准确定位顽固脂肪团，抚平橘皮，重塑线条。
使用方法：
每天在顽固脂肪团堆积的部位，大腿、臀部、腹部涂抹光感纤体精华露，再使用按摩轮由下至上按摩，15分钟即可。按摩时遵循自下而上的原则，斜向45度角。
网友试用心得：
我是在大腿上用的，感觉超级舒服呀~凉凉的，滑滑的~我觉得这款产品你的香味，后味非常好。涂抹过产品的地方，皮肤显得很细润，水水嫩嫩的~
还有，我今天在小腹这里抹了不少，我觉得他似乎有加快皮肤排水的作用。总之用在我小腹这里，感受比较强烈一些的。
伊夫黎雪美体塑身精华乳(日用+夜用)
日用精华乳蕴含LIPOPHENOLVEGETAL和Cola(可乐树籽)，可加快身体消耗脂肪的自然现象;夜用精华乳蕴含LIPOPHENOLVEGETAL和Escine(七叶树皂角素)，可限制脂肪细胞堆积，排除体内多余水份。每日晨间，针对您想要纤瘦的部位，使用日用精华乳;每日夜间，针对相同部位使用夜用精华乳。
(腰腹部-大腿-髋部)按摩手法：1.顺时针涂抹产品并配合按摩；2.针对大腿部位，由下至上配合按摩按摩工具。
网友试用心得：
使用效果：早晨，取适量的产品涂于腰腹部、大腿和髋部，使用植物纤窈美体塑身精华乳(日用)，按示范书上教的自下至上打圈按摩直至产品全部吸收!晚上洗澡后，按早上同样部位使用植物纤窈美体塑身精华乳(夜用)，按示范书上教的自下至上打圈按摩直至产品全部吸收!~其它想说的：由于是植物清华乳，所以用上不会担心有什么辅作用，味道也很好闻，用后皮肤滑滑的有紧致的效果。
延伸阅读
什么减肥产品效果好 减肥必备的好方法
许多肥胖朋友在生活中都会面临各种困扰，比例求职被拒、爱情受挫、事业受阻等，下面这位女子就是这种情况。问及辞职减肥的原因，该女子伤心地告诉记者说，谈爱情时，两个人只要一吵架，对方就会用“胖子”来攻击她。什么减肥产品效果好是她迫切想解决的问题。
什么减肥产品效果好减肥必备的好方法
肥胖不仅严峻阻碍了她所热爱的事业，更使得她在爱情中遭受了心碎的嘲讽，因此她辞职回家减肥。那么怎么减肥健康快速？什么减肥产品效果好呢？
该女子告诉记者，公司福利比较完善，天天都会准备零食和饮料，她不知不觉中体重飙长。由此可以看出，饮食不当是该女子肥胖的另一个原因。怎么减肥比较好？什么减肥产品效果好？波颜婷塑身美体专家表示，饮食要以清淡为主，防止暴饮暴食。
1、不要喝可乐、罐装果汁、啤酒。最好的减肥产品，这些食物的热量高，而且，对健康不利。
2、不要把糖果当成零食放在办公桌上。
3、油炸食品不仅会让你长肥肉，还会致癌、皮肤变差。最好的减肥产品，远离它们吧。
久坐少运动是她肥胖的另一个原因。怎么减肥健康快速？什么减肥产品效果好呢？美体专家推举波颜婷，波颜婷纯天然植物精粹而成，气味芬芳，外用涂抹，通过“溶、排、收、阻”四部曲，达到健康高效的瘦身目的，是胖子减肥的不二人选。
除此之外，日常生活中要多运动。
1、抬头挺胸收腹：最好的减肥产品是什么，在办公室上班时，不忘提醒自己挺胸收腹，可以用到背部和腹部的肌肉，又可保持姿势秀丽，何乐而不为？
2、3层楼以内，果断不坐电梯。逛商场或者上下楼都是这样，能爬楼梯的时候别坐电梯。最好的减肥产品，假如你天天爬10层楼梯，那就相当于你跑步10分钟了。
3、天天坚持按摩：按摩前泡个热水澡，趁着肌肤潮湿，在需要塑身的部位涂抹适量的效果好的减肥产品波颜婷，然后以轻柔打圈方式按摩约10分钟，直到感觉皮肤发热。
荀子在《劝学篇》这样讲：不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。减肥和学习一个道理，需要锲而不舍，才能收成完美身材。挑选波颜婷减肥，健康瘦下来，条条大路都会畅通无阻。
什么减肥产品效果好 对肥胖勇敢的说NO
一篇刊登在国际医学杂志《柳叶刀》(TheLancet)上的关于肥胖的研究报告震动了世界，更震动了中国。报告指出，中国的男性肥胖人数为4320万人，女性肥胖人数为4640万人，超过美国，高居全球第一。
此项研究相关专家非凡指出，肥胖影响的不仅是人的曲线美，而且还有不可估量的健康隐患！记者深入调研发觉，亚洲知名瘦身品牌波颜婷凭借其绿色配方、科学原理，得到业内的认可和各大媒体的一致推举，更是凭借健康高效不反弹的减肥效果，赢得了众多减肥人士由衷的赞誉和信任。
领导这项研究的伦敦帝国学院教授伊扎提(MajidEzzati)警告，高脂肪、高糖分的饮食将引发“严峻肥胖”危机，导致血压和胆固醇升高。因此，日常生活中，减肥人士要以低脂低糖类饮食为主。
1、鸡蛋：一个鸡蛋所含的蛋白质超过6克。直接水煮鸡蛋虽然营养，但或许会觉得不好吃。可怕下午饥饿，可以将鸡蛋煮汤，拌入意大利面等方法，既好吃又耐饱。
2、味噌汤：味噌汤不但美味，而且热量非常低。重点是饥饿的时候喝下一碗汤，汤在腹中，身体会“错误”地认为，你已经吃饱了。另外，味噌汤还含有有益肠道健康的益生菌。
3、芦笋：芦笋是一种平平茎的抗氧化剂，热量只有3卡路里左右。将芦笋放在烤牛排上，或者把它们切碎，加入自己最喜爱的饮食中，如：面包、意大利面、炸馒头等，效果都很不错。
4、扁豆：扁豆含有的纤维和蛋白质足以打败饥饿。小半杯扁豆大约有10克蛋白质、6克纤维，仅120卡路里，所以扁豆是很好的抗饿减肥食物呢！
5、牛肉：牛肉进入饱腹食物名单，主要是因为其富含蛋白质。有研究表明，早餐吃鸡蛋或者牛肉可以让你一整天布满活力，更有饱腹感。
6、燕麦粥：燕麦富含可溶性纤维，这种物质有助于减缓消化、促进饱胀。当我们在一杯开水中加入燕麦之后，它的体积会膨胀开来，同样道理，燕麦粥同样可以在腹中占据一定体积，延缓饥饿的感觉。
《柳叶刀》发表声明指出，假如该趋势连续下去，到了2025年，将会有大约18%的男性和21%的女性过胖，另有6%的男性和9%的女性严峻肥胖。
波颜婷瘦身专家提醒肥胖人士，减肥不仅能让自己更漂亮，更重要的是能让自己更健康，能让家庭温馨。多些亲切的时间陪家人，多些轻盈的时间孩子。
游泳减肥 这样效果最佳
游泳既能减肥又有乐趣，而且不像有些运动那么辛苦，因而很多想通过运动减肥的人选择了游泳减肥。但经常听到有人抱怨，每天游泳时间不短，可减肥效果很差，有的甚至越减越胖。
山东体育学院教授黄大鹏介绍说，从消耗人体热量讲，游泳无疑是非常好的运动。因为水对热量的传导速度是空气的26倍，就是说，在相同温度下，人在水里热能消耗是陆地上的20多倍，但为什么有人游泳减肥效果不佳呢？
谈到运动与减肥问题，首先要明白运动与能量消耗的机制。运动过程中，能量消耗分三个阶段完成，分别是糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢，减肥通过脂肪消耗达到效果。
游泳在开始时，处于无氧运动阶段。能量消耗主要靠糖的无氧酵解，这一阶段的运动很激烈，人呼吸短促，供氧不足，根本不会动用到脂肪。再继续运动下去，人体开始进入有氧运动时期。在随后的一个小时里，中等强度的运动状态下，能量供应由糖的有氧代谢提供能量。这一个小时时间里也还不会消耗脂肪。如果还坚持运动下去的话，才开始由脂肪的有氧代谢来消耗脂肪。因此，游泳要在至少一小时持续运动后才开始产生减肥效果，有些人运动时间不够或运动量不够，就不能收效。
游泳减肥还要同时注意节食。然而，人在运动后都有一个“超量恢复”的现象。简单地讲，就是人体为适应下一阶段运动水平的提高，在每次运动后，都要摄入比以前更多的能量，这是人体的一种自我保护措施。所以，游泳之后人们常能吃得好睡得香，消耗热量又补回来了，甚至比消耗的还多。因此，不注意节食，尤其运动一段时间后又停止，最容易使体重超过原来水平。这便是很多人运动减肥失败的重要原因。
因此，体质瘦弱的人通过短期坚持不懈的游泳锻炼，常能很快变得结实。而肥胖的人游泳之后常常也比以前更容易饿了，摄入的能量也更多了。游泳似乎更适合于想借此使自己变得更强壮的人，而不太适合利用它减肥的人，尤其是那些锻炼不规律的减肥者。
黄教授举例说，其实，只要对比一下游泳运动员就会发现，谁见过哪个游泳运动员是瘦削的？不管男女，一般体形比较丰满、皮肤光滑圆润，这就是皮下脂肪较多的表现。水的全面按摩作用及比人体温低的水温，容易催生人体皮下脂肪的生长。