身体局部减肥。
当人上了年纪之后,应该更加注重身体器官的健康。肝脏是人体非常大的代谢器官,而且对肠胃的消化也有一定的促进作用。虽然在生活中,人们对肾脏的关注更多,但是也不能忽视肝脏的重要性。如果肝脏的功能受损,就会影响到体内的新陈代谢,从而加快人衰老的速度。
而在一系列肝脏疾病中,肝脏硬化带给身体的伤害会相对比较大。可能有些人会过于忧虑,毕竟肝脏的硬化也不是我们通过眼睛就能看到的,但是肝脏在硬化之前,是会给身体发出一些信号的,这就需要人们了解相关的知识,并对其进行预防。肝脏硬化之前,会给身体发出这2个信号,你注意到了吗?别大意。
1.视力下降
或许很多人都听到过这样一句话,眼睛的健康离不开肝脏的滋养。确实,肝脏对眼睛的健康起到了很大的作用,那么肝脏硬化之前,我们的眼睛会怎么样呢?如果肝脏受损直至硬化,眼睛在这个过程中会出现视力下降的表现。但是很多人都容易将这一身体变归咎于手机玩太久,以至于忽视了肝脏的健康。但是除了会出现视力下降的表现之外,人也会感觉到时常的头晕,如果你这两个表现都有,那或许需要注重一下肝脏的健康了。
2.脸色变差WWW.Jf83.COM
虽然衰老会让人的皮肤老化,变得黯淡无光,但是在身体健康的前提下,我们还是可以从脸上看得出气色的。只不过肝脏的硬化或许会让脸上的这种气色消失殆尽。人的皮肤状态在很大程度上是需要依靠肝脏的新陈代谢功能的,只有体内的毒素和垃圾可以及时排出,才不会对人的皮肤造成损害。但是肝脏的硬化却会影响它本身的功能,同时也加大了对皮肤的伤害,让人的脸部气色变差,有的人甚至还有可能出现脸部铁青的表现,这些身体变化都是肝脏硬化给你发出的信号。
肝脏硬化,身体会有所暗示,这2个变化,希望你能知道。
【本文由“医者荣耀”新媒体独家出品,图片来源于网络。作者雒比邻,未经授权,请勿转载、复制】
扩展阅读
眉毛变化明显,暗示身体健康不好,这3个信号,你真的捕捉对了吗
眉毛是五官当中,大家觉得作用最不大的,因为它除了可以修饰一下,好像没有别的用处。事实上,少了眉毛又不行,因为没有了它,对于五官的影响,还是非常大的。事实上,眉毛的用处,绝对不止于此,它还有一些用处,是大家没有挖掘到的,比如说眉毛还可以用来观测健康。如果一个人身体好不好,有时候看看眉毛就知道了。通常来说,眉毛若有这3个方面的表现,则暗示需要关注自己健康了。
1.眉毛变稀疏
每个人的眉毛形状,可能或多或少会有一些变化,尤其是女性,喜欢将眉毛修掉,然后自己去画眉。事实上,眉毛的多少跟健康是有关系的,眉毛同样属于毛发的一种,一旦它出现了问题,则可以反映身体的健康不好了,比如说代谢出现了问题,或者是激素出现了问题,甚至还有可能是身体的营养跟不上,等等。如果能够将这样的异常作为一种信号,那么就可以很好的观察自己的健康了。
2.眉毛提前变白
可能大家在平时的生活中,会见到一些年老的人,有些眉毛发白了,这是正常的现象,因为随着年龄的变化,眉毛会跟头发一样,由于合成相关色素的酶少了,自然也就变白了。但是,假如还没有到一定的年龄,身体也出现了这样的情况,并且眉毛变白了很多,甚至是全部白了,这个时候就需要注意了,可能并非是长寿的表现,而可能反应身体会提前进入了衰老阶段。
3.眉毛突然变长了
古人有云,三十生毫四十衰。意思是说,如果眉毛在不该生长的年龄,突然加速生长的话,则暗示自己的身体,也出现了异常的情况。通常来说,如果眉毛在三十岁就变长了,那么到了这个年龄,可能身体的情况已经不止是三十岁的水平了,这个时候需要注意的是,立即查一下身体的代谢状态,看看是不是有问题,如果有的话,则需要提前进行纠正,避免身体提前进入衰老。
【本文由“医者荣耀”新媒体独家出品,图片来源于网络。作者慕秋,未经授权,请勿转载、复制】
为何身体会水肿 这4个原因你中枪了吗?
很多朋友感觉自己身材走样,其实,这是由于身体水肿而导致的肥胖。从美容护肤的角度考虑,要想避免身体出现水肿,就需要先来了解一些会导致水肿的原因。哪些因素会导致身材出现水肿问题呢?下文就做了详细的介绍。
1.荷尔蒙和药物
女人的体质天生就很容易水肿,除了一般的荷尔蒙,还有特殊的荷尔蒙会阻碍你的身体排出多余的水分。比如胰岛素(用来消化糖分),肾上腺皮质酮(压力大的时候会自然分泌),还有雌性荷尔蒙孕酮和雌二醇。你的肾脏会受到这些激素的影响来调节钠在你体内的水平,阻碍身体排出多余的水分。此外一些处方药比如避孕药和止痛药也会改变你体内荷尔蒙的水平,阻碍水分的排出。
2.废物和毒素
令MM们大为困扰的大腿和臀部的脂肪团也和水肿有着很大的关系。可以说很大程度上,正是因为水肿造成了大腿与上半身比例不协调的肥胖。在人体进行新陈代谢的同时,一部分废物和毒素会转化成脂肪储存在体内,而这些正是大腿水肿的元凶。
3.摄入热量不足
你没有听错,这可不是耸人听闻的传说。想瘦身的你一定为自己定制了一份低热量的减肥餐单,或者你只是想保持身材,所以每天也都算着卡路里来进食。其实,如果热量摄取不足,是无法将你身体中多余的水分排除出去的,甚至会造成水分在身体内的囤积,特别是在你每天摄取的热量还不到1200卡路里时。热量不足说明你血液里的蛋白质补充不足,从而导致多余的水分无法排出体内,这自然会让你看起来有些虚胖。
4.摄入过多盐分
食盐中含有丰富的钠,钠会阻碍身体排出多余的水分。并且,摄入过多的盐会让你感到口渴,自然身体会留住多余的水分。如果你是外食族,或者喜欢口味比较重的食物,那么你要当心了,因为摄取盐分过量所带来的危害不仅仅是水肿,更会增加心脏负担,引起高血压等等。要注意的是,并不是所有的肥胖都是因为多吃了盐二造成的,消除因为盐带来的水肿,顶多瘦掉1斤。但从健康的角度考虑,少吃盐自然是益处多多。
以上则四大因素,都会容易导致你的身材出现水肿。水肿的身体,不是健康的,所以,如果你有水肿问题的话,就一定要使用正确的减肥常识,让你水肿问题得到改善。减肥瘦身之前,你要先分清自己是否水肿,然后才能对症下药。
经常接吻,会给身体带来什么变化?这4个好处,或许你想不到
在相爱的人之间,总是少不了接吻这一项。或许有些人在谈恋爱的时候,会发现自己的身体出现了一些细微的变化,但是却找不到引起变化的原因。接吻虽说是一件比较私密的事情,但是却并不是难以启齿的事情。你身体出现的很多细微的变化,或许都与经常接吻有关。经常接吻,会给身体带来是什么变化?这3个好处,或许你想不到。
1.接吻会让心情变好
双方在接吻的时候,一定是怀着幸福的心情去做这件事的。因此在做这件事情的时候,人的心态就是良好的,即使是在心情不好的时候,接吻也有可能起到缓解不良情绪的作用。而好心情可以在一定程度上提高人的身体免疫力,从而让身体更健康。
2.接吻可以帮助减肥
接吻可以在一定程度上帮助人减肥,这对于身材比较肥胖的人来说,算的上是一种减肥的方法了。但是需要注意的是,可以帮助减肥的吻不是蜻蜓点水,而是时长超过20秒的深吻。这是因为人在接吻的过程中,会调动身体的肌肉,并消耗一定的身体热量,从而达到减肥的目的。
3.接吻可以预防蛀牙
蛀牙并不是只有小孩子才会有,一些爱吃糖的大人也会长蛀牙。而大人在接吻的过程中所分泌的唾沫,含有比较多的钙和磷质,这类物质可以帮助人预防蛀牙。
4.接吻可以保护心脏
人在接吻的过程中,血压会出现一定程度的升高,心跳速度也会有所加快,这些身体变化可以锻炼人的心脏,从而保护心脏的健康。并且接吻也有利于缓解人的压力,不至于对脑神经和心脏产生影响。
经常接吻的人,身体或许会有以上这4个变化,都是好的变化,看看有你吗?
【本文由“医者荣耀”新媒体独家出品,图片来源于网络。作者雒比邻,未经授权,请勿转载、复制】
快过年了,瓜子磕起来,长期嗑瓜子,或许会给身体带来这3个变化
瓜子作为休闲零食中的大哥大,在很多人心中都占有一席之位,尤其是快过年了,家家户户必屯之物就有瓜子。闲暇之余,通过嗑瓜子来打发时间是很多人都喜欢做的事情,并且常常一磕就是好几个小时。瓜子在人们心中的地位仿佛是有魔力一般,明明嘴巴里面已经有了水泡,却还是不能减缓嗑瓜子的节奏。快过年了,瓜子磕起来,长期嗑瓜子,或许会给身体带来这3个变化,看看你占了几个。
1.血管或许更健康
很多人都认为瓜子中的营养物质对血管的保护可以起到一定的作用,这其实并不假。瓜子中含有非常丰富的亚油酸成分,这类成分可以很好的养护血管。随着年纪的增长,血管也会逐渐老化,当血管老化之后,身体就有可能出现一系列疾病,例如高血压、糖尿病等,因此人们对于血管的保护是非常有必要的。而瓜子中的营养物质就可以帮助软化血管,防止血管提前老化。
2.体重可能会增长
瓜子虽然可以保护血管,但是瓜子同时也含有比较丰富的脂肪,如果摄入太多的瓜子,可能把有利于人们控制体重。并且人们在嗑瓜子的时候,仿佛像被人施了魔咒一般,一磕就停不下来。这就使得人很容易在短时间内摄入太多的瓜子,从而也摄入了很多脂肪。因此人在嗑瓜子的时候,最好保持理智,控制自己嗑瓜子的速度和量,避免脂肪在身体内部堆积引起肥胖。
3.或许会影响牙齿美观
在生活中,我们或许会碰见一些牙缝比较大的人,当提及这个话题使,他们往往会开玩笑说是自己嗑瓜子造成的。其实这并不一定是开玩笑,如果你经常使用门牙嗑瓜子,就有可能使门牙的门缝增大,从而影响牙齿的美观。
【本文由“医者荣耀”新媒体独家出品,图片来源于网络。作者雒比邻,未经授权,请勿转载、复制】
人到老年,若还能坚持每天午睡的好习惯,会给身体带来这3个好处
对于年轻人来说,在每天高强度的工作压力之下,如果能在中午好好地睡个午觉,那就可以为身体补充所需的能量,并且还会提高下午的工作效率。可是随着人年纪的不断增长,很多人的睡眠质量都降低了,因此大多数人都改掉了午睡的习惯,为的是让自己能够在晚上睡个好觉。那么,这样的方法真的有作用吗?其实,人到老年,若还能坚持每天午睡的好习惯,会给身体带来这3个好处,你或许不知道。
1.预防心脏疾病
随着人年纪的增长,心脏功能会出现一个比较明显的下降,不少老年人的心脏都多少有一点问题。而老年人坚持午睡在一定程度上是可以预防心脏疾病,这是因为老年人在午睡的时候,不仅可以为身体补充体力,让人更有精神,也能提高身体工作的效率。一定的午睡时间,可以让体内的激素分泌更加平衡,从而起到保护心脏的作用。
2.缓解身体疲劳
老年人的睡眠质量并不是很高,大多数老年人在晚上睡觉的时候都会有易醒、失眠、早醒的现象,进而导致很多老年人都存在睡眠时间不足的问题。而适当的午睡时间则可以弥补老年人晚上睡觉时间太短的不足,从而为身体提供更多的休息时间,以此来缓解身体的疲劳感,让身体更加充满活力和精神。
3.调节心情
不少老年人都存在心情不畅的现象,这与日益降低的身体素质有着很大的关系。人老了之后,会更容易受到疾病的干扰,而且老年人处理消极情绪的能力也有所欠缺。而午睡则可以在一定程度上缓解老年人不良的情绪,让老年人的心情更加愉悦,这样的做法也是有助于老年人的身体健康。
【本文由“医者荣耀”新媒体独家出品,图片来源于网络。作者雒比邻,未经授权,请勿转载、复制】
眉毛长是寿命长的表现?眉毛的这2种表现,或许是身体疾病的信号
在影视作品中,我们经常可以看见一些“神仙”的眉毛都很长,并且在现实生活中,也有很多人认为眉毛越长,人越长寿,可事实果真如此吗?眉毛的作用并不单单只是装饰,其实眉毛和我们的身体健康有着很深的关系,只是很多人都不知道,都只认为眉毛是脸上的点睛之笔,可以让人的外貌看起来更协调。眉毛长是寿命长的表现吗?并非,眉毛的这2种表现,或许是身体疾病的信号,早发现早受益。
1.眉毛长或许是身体疾病的表现
人的眉毛并不像头发那般可以无限生长,眉毛的长短其实是有一定规律的,并且眉毛的生长速度并不会太快,这也保证了脸部的清爽状态。但是在生活中,我们的总能看见一些年纪非常大的老人,都有着长长的眉毛,并且身边人将其称之为长寿眉。其实事实恰巧与此相反,眉毛越长,反而是寿命越短的表现。当眉毛的生长速度突然加快,可能意味着体内的激素分泌出现了异常,身体某些器官的病变也有可能引起眉毛生长速度的变化。
2.眉毛容易脱落或许是气血不足的表现
由于眉毛和睫毛的生长周期都很长,新陈代谢速度也不如头发那般旺盛,因此在生活中,我们总能发现头发在不停的脱落和生长,却很少发现眉毛不停脱落的情况。如果你的眉毛经常脱落,或许和身体气血不足有关。眉毛的生长其实也离不开肝脏的滋养,如果肝脏的功能因某些原因受损,是有很大的可能影响眉毛的生长。因此眉毛经常脱落,说明身体健康正在受损,需要你引起重视。
眉毛的生长周期以及形态变化,其实都与身体健康有着很大的关系,希望你们可以多留意眉毛的形态变化,从而为身体的健康保驾护航。
眉毛并非越长也好,眉毛的这2个表现或许是疾病的象征,你知道吗?不妨多观察。
【本文由“医者荣耀”新媒体独家出品,图片来源于网络。作者雒比邻,未经授权,请勿转载、复制】
欢迎您拜读《肝脏硬化之前,会给身体发出这2个信号,你注意到了吗?别大意》内容,希望在您减肥的路上起到一定帮助,以及增长减肥常识等相关内容,如还需更多身体局部减肥内容,请访问我们的身体局部减肥专题。