减肥好方法瘦腿。
无时无刻女孩们总是想着瘦身减肥，看着电视上女明星的筷子腿实在羡慕，但又到了冬天让人不想动的季节，小编非常理解大家的感觉，这时候你就需要一款能帮你降腿围的瘦腿霜！下面5号网小编带大家来看一下瘦腿霜哪个效果好？
瘦腿霜哪个效果好
平常我们洗完澡后都会搭配乳液按摩，而小编今天要推荐的是具有消除水肿、对抗大腿脂肪的瘦腿乳、油等，让你的棒棒腿变成筷子腿！
1、Balea按摩瘦腿霜200ml,折合台币约550＋美体美腿绷带2条（一包），折合台币约580
Balea是来自德国的品牌，近期这款瘦腿霜和美体绷带在网路上爆红，而这款瘦腿霜质地像润肤乳一样，非常好推又清爽，当中添加了柠檬与海藻精华，保湿效果很好，涂起来冰冰凉凉的，而且它在网路上的平价很正面，持续使用瘦腿有感。
另一款美体绷带也有许多人推荐，它一包有两条，而且是一次性的，所以建议一周使用一次就好。绷带上有满满的精华，弹性极佳，在缠绕双腿或腰部时可以拉紧一点，并且在尾部打结避免松脱，每次使用15至20分钟即可。
2、VenusLab塑身霜200ml,折合台币约1,200
这款VenusLab的瘦腿霜荣获日本COSME大赏，推出时就被樱花妹们抢购一空，除了经典款之外还有美白款，经过测试号称完全瘦腿成功率达95%。其中含有强大的塑性消脂成分，按摩后会产生微微的热辣感，而蕴含的生姜成分更具有消水肿的功效。很多按摩霜使用起来都会有辣辣的感觉，但其实不是一定要有这种感觉才是瘦腿，大家还是要视个人情况使用喔！
3、Somatoline瘦腿霜200ml,折合台币约1,800
来自义大利的Somatoline的瘦身霜系列，在法国药妆店一直都在同商品的畅销排行榜，而且Somatoline在欧洲的各大药妆店贩售，欧洲的药检可是非常严格的，所以用起来会很放心。这支瘦腿霜含有咖啡因、七叶树、藜麦等萃取物，按摩后可帮助加速脂肪分解，并且消除水肿、改善橘皮问题，不只双腿曲线变好、皮肤也更紧致。
4、Soap&GlorySitTight坐着瘦纤体滚轮霜125ml,折合台币约680
来自英国的Soap&Glory这款瘦腿霜，最特别的地方就是搭配了滚轮设计，涂抹兼按摩，不用再另外买按摩滚轮。其中含有27%~33%的咖啡因成分，能促进脂肪分解、消除水肿，网路上的评价也满高的，名字直接写着SitTight就是让懒人坐着也能瘦！
瘦腿霜怎么用
01、使用瘦腿霜的时候先将腿清洗干净，然后将腿擦干，准备好瘦腿霜，和保鲜膜。
02、然后将瘦腿霜由下到上，均匀的涂在腿上，涂抹开，小腿肌肉处和大腿比较粗的地方，用手按摩5分钟，方便瘦腿霜的吸收。
03、再由上到下将保鲜膜一层一层的裹在腿上，不要裹得太紧，容易血液不循环，裹好之后，最好运动30分钟，出汗排热量。
04、最后将保鲜膜取下，然后用纸巾将腿擦干净，再用温水洗净就可以了，只要你坚持使用，你的腿会瘦下来的。
瘦腿霜的成分和成效
包含辣椒、薄荷、咖啡因等刺激物，也有部分是用短效促进新陈代谢的物质，然而这些成分顶多去除部分皮肤表层水分，这种“去水肿”的手段，当时好像确实会很有效，肉眼可见的“瘦腿”，但是这种治标不治本的方法，很快就会使腿部恢复原状。大部分瘦腿霜还会让你在涂抹之后按摩几分钟，并裹上保鲜膜，产品说明书上一般写的是可以加速术脂肪燃烧等等。然而这样做并不科学，因为在人体每平方厘米的皮肤内，平均约有97个汗腺，22个溢脂的毛孔，11根汗毛。成人的皮肤约有四公斤重，长有五百万个以上的毛孔，而它的作用是让皮肤呼吸新鲜氧气，分配人体天然油脂到皮肤表面，以及排出体内的废物和毒素，所以保持毛孔畅通，亦是保持健康的关键。
瘦腿怎么做有效
1、休息时抬高双腿
休息时把双腿抬高，有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，给人带来一种舒适感。
2、鞋跟别超过4厘米
穿高跟鞋？可造成腿部肌肉、韧带长期处于紧张收缩状态，不利于腿部血液循环。即使是穿高跟鞋，跟高也不宜超过4厘米。
3、享受腿部按摩
经常从脚掌至膝盖处进行按摩，能起到强壮腿部血管的作用，使腿部肌肉群获得更多的营养物质，增强腿部肌肉的收缩能力。