健身瘦身法。
今天为大家介绍一种特别的瘦身方法，精油瘦身法，配合按摩简直就是爽翻天哦，有兴趣的就来看看吧！
关于精油瘦身法
植物精油是非常细小的活性分子，用来减肥塑身效果会比一般的保养品更好。不过不同的胖瘦类型，选取的精油也要有所不同，所以先弄清楚自己属于哪种类型非常重要。
用两手轻轻夹挤肥胖的部位，如果肌肤表面出现不平均颗粒的橘皮组织就属于脂肪型肥胖，按摩时宜以燃脂型精油为主。如果皮肤看起来白白嫩嫩，很新鲜的样子，但是肌肉摸起来却是松松软软，多半属于水肿型肥胖，是由于新陈代谢不良致使体液不易排出体外而形成的。对于这种肥胖选择促进排水的精油比较适合。如果有赘肉，脂肪堆积摸起来并不明显，可是赘肉一样松软会抖动的话，则属于混合型肥胖，可以先燃脂，然后再去水肿。
方法步骤
1.适用精油
茴香、姜、肉桂、蘸衣草、天竺葵、迷迭香、葡萄柚、柠檬、杜松、丝柏、甜澄、胡萝卜子。
2.魔法配方
(1)燃烧脂肪配方：梓様3滴+葡萄柚2滴+天竺葵2滴+橄榄10毫升。
(2)消除水肿配方：茴香5滴+杜松3滴+柠檬1滴+甜杏仁20毫升。
(3)瘦身紧致配方：迷迭香3滴+罗勒2滴+肉桂3滴+橄榄15毫升。
3.使用方法
(1)按摩：调制按摩油，每天洗澡后以按摩刷蘸取按摩油向心脏方向刷身体，通常每个部位只需5?10分钟，肌肤略红即可让血液循环加快，起到燃烧脂肪的作用。
(2)涂抹：清洁身体后，将瘦身紧致的精油均勻地涂抹在全身，能预防或消除瘦身后皮肤松弛的现象。
4.使用须知
(1)皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
(2)精油按摩最好一天进行两次，每次使用精油最好不要超过3种。