【www.jf83.com - 减肥小妙招】
冬天气温低，不可避免的手需要在外面活动，这时候就需要我们倍加呵护了！今天教大家冬季护手小妙招，打造芊芊玉手！
护手秘诀
勤抹护手霜
每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。这样坚持下去，手部就不会干裂，而且会长期保持滋润的感觉。
用多脂香皂洗手
夏天喜欢使用洗手液或者用清水带过，但秋冬季尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。
做手部特殊护理
晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10-20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。
用醋护手
每天擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。
敲击促进血液循环
打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。
用磨砂膏
护手双手粗糙干燥，可先用温水浸泡，再用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，10钟后你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。
软化角质
在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化。然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。
交替按摩
用大拇指和食指拉住另一只手的手指从内往外拉，再从指甲下缘揉到指甲缝隙，以加快手部的血液循环，让护手霜被更好的吸收。
整治干皮
冬季，皮肤较干，指甲边缘脱皮、甲面黯淡无光问题更是严重。温水泡手后，用磨甲板修整指甲的形状，在指甲与皮肤之间多余干皮上，按摩涂抹软化剂，等待软化后，用指缘刀对以45度斜角方向往指甲根部温柔地推下去。
温水浸泡
先将手指浸泡在温水大约3分钟，水温不宜过热也不宜过冷，应使用和人体体温差不多为尚，这样既不伤肤，又能让手部的死皮泡软，方便后续修整。
注意事项
1.冬天温度较低，首先要做好避免被低温冻伤的防护措施，可以戴手套或者经常进行首部活动，一旦因为寒冷而造成了皮肤皴裂，那我们的手就真的拿不出手了。
2.冬天气候干燥，湿度较低，皮肤容易变的干燥粗糙，因此要选用合适的护肤霜，早晚使用，对手部进行细致的呵护。
3.冬天气温较低，手部皮肤很容易受到外界的刺激的伤害，比如，在接触洗衣粉，洗洁精，漂白水时最好带上手套，如果忘记了就马上用醋滴在手上清洗，再用温水泡泡。
4．如果想让自己的双手在冬天保持别样的水嫩光滑，可以给大家介绍一种特殊的手部护理方法，晚上睡觉之前，先用热水把自己的双手浸泡20分钟左右，然后轻轻的按摩十几分钟，再涂上用微波炉加热的护肤品，最后在睡觉的时候戴上一层薄棉手套，等到第二天早上，你会发现意想不到的效果。
洗手有多重要
据相关统计，全球平均每天约有5000名5岁以下儿童死于与腹泻相关的疾病，然而只要养成饭前便后用肥皂或洗手液洗手的习惯，这些儿童中的一半也许就会得救。
另外，经常用肥皂洗手是降低腹泻死亡率、霍乱和肺炎患病风险的最有效和最廉价方法。洗手同样能预防皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫病、皮肤感染如脓疱疹、SARS和禽流感，对癌症病人及艾滋病毒携带者的健康有利。
然而联合国儿童基金会却强调，发展中国家养成洗手习惯的儿童比例不超过34％，有些国家儿童甚至根本没有洗手习惯。此外，尽管成人、儿童经常洗手，但洗手方式不正确，同样达不到防治疾病的效果。根据卫生部发布的我国首个《全国居民洗手状况白皮书》指出，对北京、辽宁、浙江等5省市居民的调查结果显示，居民的正确洗手率仅为4%，也就是96%的人不懂得正确洗手。
正确洗手的七个步骤
第一步：洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。
第二步：洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
第三步：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第五步：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
第六步：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第七步：洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，双手交换进行。