减肥果汁。
1. 胡萝卜+苹果+蜂蜜
操作步骤:将适量的胡萝卜、苹果、蜂蜜全部放在榨汁机里面,然后使用榨汁机榨成汁水,就可以直接喝了。
功效:减肥期间喝这种水果汁帮助瘦身减肥,减少脂肪的产生,并且还能治疗视力比较差,增加皮肤抵抗能力,改善皮肤粗糙的情况,预防慢性疾病等,并且很好保护牙齿。
2. 番茄汁
材料:酸牛奶一杯、番茄一个。
操作步骤:将番茄洗干净以后,然后使用开水烫一下去掉皮,然后放入搅拌机里面,然后加入酸奶就可以了。
功效:对于改善便秘,消脂利尿非常有帮助。
3. 玉米汁
材料:甜玉米一条、矿泉水一瓶。
操作步骤:将玉米剥落成颗粒时候煮熟加入一些矿泉水就可以榨成汁水了。
功效:这种方法非常好消除脂肪帮助我们更好减肥。
4. 胡萝卜汁
材料:胡萝卜一根,矿泉水一瓶。
操作步骤:将胡萝卜去掉皮以后切成一块块的,然后将矿泉水和胡萝卜放在搅拌机里面进行搅拌就可以了。
功效:胡萝卜不仅可以提高食欲补充维生素,并且还能够消脂瘦身,减肥时候喝减肥果汁帮助梳理肠胃。
5. 橙子+胡萝卜
操作步骤:适量的橙子加上胡萝卜搅拌在起,具有非常好的美容祛斑,降低胆固醇的效果,注意一定要分开榨汁合在一起喝也是可以的。
功效:橙子和胡萝卜含有丰富维生素c帮助调理肠胃,加快身体新陈代谢的速度,搅拌在一起经常喝具有非常好的美容养颜效果。
6. 莲藕+西瓜
操作步骤:将莲藕洗干净以后,和西瓜一起放在榨汁机里面搅拌成汁,可以放入适量蜂蜜调和均匀,这样有效治疗舌干燥、毛发干枯的症状,帮助更好滋润皮肤、滋养皮肤。
7. 黑醋番茄汁
材料:准备适量的番茄、芹菜。
操作步骤:我们可以将芹菜切成丝状,然后将番茄捣烂成泥状,放在榨汁机里面进行榨汁。
功效:长期使用有助于调理我们的皮肤,滋养皮肤,让皮肤变得更加顺滑。