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很多都知道这世界上有一种东西叫做吸脂减肥吧，抽脂减肥副作用大吗？由于对于抽脂减肥的危害不太了解，导致很多人深受其害，抽脂减肥存在哪些误区呢？有志于用这种方法减肥的朋友当然还要了解更多。
抽脂减肥存在哪些误区吸脂手术很危险
一谈到吸脂手术，很多人首先想到的就是危险。任何手术都是存在一定风险的，关键要看风险的大小。经过20余年发展，吸脂手术风险大大降低，早已经是一种相当成熟的美容手术，其创伤、出血、术后的并发症较以前已大大减少。
目前较先进的吸脂术是选择钝性、小口径吸头的低负压超声吸脂，它主要的优点是抽吸部位平整，创伤少，出血少。在技术操作上，除深层脂肪的抽吸外，同时也进行浅层皮下脂肪的抽吸，这样使得术后可以获得更佳的效果。
只要到正规的整形外科医疗机构，选择具有资质的整形外科医生，严格按照术前准备、术中操作及术后处理，吸脂手术的安全是完全有保证的。
抽脂减肥存在哪些误区吸脂=减肥
很多人把吸脂与减肥混为一谈。吸脂与减肥完全是两个概念。吸脂的主要作用是改善体形。如有些人全身体重并不超重，但局部的脂肪堆积影响美感，因此需要做抽脂手术。而减肥是针对体重超重而言的。
一个人每天消耗多少能量，摄取多少能量，要根据每个人的个体差异而定。如果摄取的能量与消耗的能量相等，那么就可以长期保持相对不变的体重。食欲较好而不爱运动的人，摄取的能量较消耗的能量多，那么多余的能量就会变成脂肪囤积起来。因此不仅进行吸脂手术前要注意节食，局部抽脂后也不能放心地大吃大喝，否则体重反而会加重。
抽脂减肥存在哪些误区吸脂后还会反弹
不少人担心：虽然吸脂手术去除了一些脂肪，但是如果术后大吃大喝或是不注意运动，过不了多久，这些脂肪还会再长回来，所以吸脂手术还得一做再做。然而这种看似合理的推测其实是完全错误的。吸脂之后是不会反弹的，这是由吸脂手术的原理决定的。
原来，人体的脂肪细胞分为两种。一种是浅层脂肪，分布在全身各处，对能量代谢较为敏感，通过节食、运动等较容易减掉。另一种深层脂肪主要分布在腹部、腰部、臀部、臂部、大腿、小腿、下巴等部位，消耗异常缓慢，很难去除。而吸脂手术主要针对的就是深层脂肪进行的。
深层脂肪的细胞数目是一定的，人的胖或瘦主要是由细胞的个头大小决定的。当吸脂手术将深层脂肪抽吸后，其数目就会大大减少，即使以后细胞个头再胖也极其有限。这就是为什么许多进行了抽脂术后的人发现，即使他们放心地大吃大喝，体重确有明显增加，但抽脂肪的部位并没有明显地胖起来的根本原因。不能放心地大吃大喝，否则体重反而会加重。
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抽脂减肥副作用
己有很多人加入抽脂减肥的行列，其中女性居多，不少身材不错的年轻姑娘也不甘落后，甚至还有不少儿童。但由于对于抽脂减肥的危害不太了解，导致很多人深受其害，那么，抽脂减肥副作用你知道吗？
抽脂减肥副作用抽脂无减肥作用
想要作抽脂的人应有一个观念，就是抽脂手术仅能消除身体某些部位的脂肪，以改善身材曲线为最主要的目标，为顾及身体健康与手术的安全性，并不适合减肥的目的。对于身体过于肥胖者，应该询问医师及营养专家，寻求正确的减肥方法，靠均衡的饮食与适当的运动，来达到消瘦而又不危害身体健康的结果，在一些实在消不下去的部位，加上抽脂手术的帮助，以达到完美的身材。
抽脂减肥副作用抽脂容易破坏皮下组织
抽脂手术做的方式是在手术的部位切一小洞，将抽脂管伸入脂肪层，然后利用抽脂机的负压把脂肪吸出。传统抽脂手术是采用高负压抽脂方式，将皮下脂肪吸入抽脂管后，利用抽脂管前后抽动将脂肪刮下再抽出，除了破坏脂肪细胞，也容易破坏其他皮下组织，手术时较容易出血，易于产生淤青。
抽脂减肥副作用抽脂手术发生并发症的概率虽小但仍难避免
如果抽脂减肥的过程中就医不当，难免会发生并发症，而一旦出现并发症，很难治疗，有时还会导致肚皮高低不平的情形。
据统计，过去五年来，在美国接受由合格美容外科手术医师进行的抽脂术者，大约每5000人中就有1人因手术并发症死亡。国内近年来因不当抽脂手术导致某些并发症甚至死亡的病例也有发生。
抽脂减肥副作用抽脂抽不走肥胖带来的危害
美国的一项最新研究发现，抽脂手术只能帮助人们减轻体重，对由肥胖引起的健康问题如心血管疾病、糖尿病等没有任何预防和改善的作用。抽脂手术只能抽掉肥胖者皮下的脂肪，而这些正是对健康威胁最小的脂肪。
动物实验显示，内脏中的脂肪堆积才是造成高血脂的元凶，这些深层的脂肪堆积降低人体对胰岛素的敏感性，增加人们患糖尿病的风险。它们还可能分泌一些能引发炎症的物质，进而引发心血管疾病。这些物质还能直接进入肝脏，使肝脏无法正常控制人体内血糖和胆固醇的含量。抽脂术至多只是一个整形手术，对健康没有任何促进作用。
并非所有人都适合抽脂，减肥不能一抽了之。抽脂主要适合于那些局部肥胖的人，如女性尤其是产后下腹部脂肪堆积、小腿和大腿局部肥大、臂部脂肪堆积等，而不适于未成年人及老年人。儿童身体发育还不完善，体内脂肪数目不恒定。如果盲目抽脂，不仅可致脂肪反弹，还会破坏儿童的生长周期，危害健康。
继发于其他疾病而发生的继发性肥胖，须针对原发病进行治疗，也不属于抽脂术治疗范围。全身重度肥胖、高血压、冠心病、肾功能异常、高血脂、高血糖、肺功能不全的人及凝血功能异常者，属手术禁忌者之列。
因此，做抽脂手术，一定要充分考虑好，并征求专业医生的意见。术中有时会怕病人失血过多而无法抽太多的脂肪，手术后也比较疼痛，并且，因抽脂管管径较粗，抽脂的部位会受到限制，抽过的部位也容易有凹凸不平的现象。
中国人减肥存在四大误区
日前，国际生命科学学会中国肥胖问题工作组的一项涉及京沪穗三市的调查显示，减肥人群平凡存在四个误区。
误区一：减肥目的不准确。80.7%的受访者减肥是为了保持较好的体型，只有24.3%的人是为了身体健康。
误区二：短期减不下去就舍弃。31%的受访者期望迅速减10公斤以上，一两个月不见效就舍弃。对此，西安体育学院运动医学教研室副教授苟波说，减肥贵在坚持，而不能奢求短时间内吃减肥药就迅速变瘦。应长期坚持吃与动的平稳，才能健康有用地减肥。
误区三：冲动追求减肥效果。很多被调查者用过50多种减肥产品。对使用产品的作用机理，41.7%的人根本不了解。对于人们冲动追求减肥产品带来的效果，苟波指出，这些产品可能添加了利尿剂或泻药成分，分别通过脱水和腹泻达到减轻体重的目的，用久了轻易让人头晕乏力。
误区之四：减肥不听医生和教练的话。46%的人不会考虑请医生或健身教练关心制定减肥方案。科学减肥方法中，有氧运动最好，如慢跑和游泳。一般来说，有氧运动应该连续30分钟1个小时。如果被判定为严峻肥胖，就应该及时去减肥门诊进行治疗。
减肥有哪些误区 减肥的误区
想减肥，想拥有苗条的身材就要避免减肥的误区，看看下面的减肥大傻事，你犯了几条？
减肥的误区，最知味傻事：发挥厨艺，减肥食物一定要做得美味可口！即使在减肥中，我也知道爱自己多一点，厨艺发挥到极限，做出美味犒劳自己。
减肥期间不能吃什么，加工过软、烂的食物，往往会加快进食速度。而人体是通过血糖值的上升和胃的饱足感来向大脑中枢神经传递吃饱了的信息，如果进食速度过快，人就不能及时感觉到饥饱，结果导致进食过量。
强力纠错美味食物减肥的误区：越新鲜越自然的食物越有利于减肥。这是全世界的营养师公认的一个健康策略：因为在食品加工中，往往加入了过多的调味剂、油脂和淀粉等物质，这些成分会增加代谢的负担,将更多脂肪注入体内。所以你该了解下减肥不能吃什么了，在同一类食品中,应选择最原始和新鲜的吃法，比如啃苹果还是喝果汁？当然啃苹果是最棒的选择！
咀嚼也可以消耗热量，并且坚固牙齿。小实验：一刻不停地咀嚼一块6克的口香糖，每小时可消耗大约10卡的热量。热量的消耗与口香糖无关，而是咀嚼消耗了热量。
减肥的误区，最无畏傻事：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃！我在减肥，吃得特别少，为了犒劳我辛辛苦苦减肥的日日夜夜，我当然应该吃最好吃的！
强力纠错吃的少减肥的误区：吃好吃的？！这对于减肥计划可不是什么明智之举。消耗的热量＞摄取的热量,这就是减肥的基本原理。所以低热量的食物才是饮食首选。而好吃的那些味道好的，往往是香的、油的、甜的，做工精细的食品，它们统统是高热量的。
新概念：热量密度指的是某一种食品含的热量和重量的比值。热量密度=热量重量。碳水化合物比脂肪和蛋白质的体积大得多，但是热量密度却低得多。100克蔬菜水果含10卡的热量，而100克牛排含250卡的热量，就算你吃1/4块牛排，热量也大于100克蔬菜水果。处于金字塔底层的蔬菜、水果、谷物，都是体积大、热量密度低的食物。减肥期间以这些食物为主，你根本不需要少吃只需了解吃什么能减肥。
减肥的误区，最算计傻事：吃得精细养颜瘦身！我觉得吃得精细有助消化，比如吃苹果我肯定削皮，还不会把毒素吃入身体。
强力纠错精细食品减肥的误区：在很多人的印象里，吃得精细是高品质生活的表现，能吃出健康和苗条，而实际上并非如此。食物做得太精细已经造成了一些有利健康的物质丢失。其次，一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太精细的食物，很容易导致便秘，给代谢和减肥造成压力。所以吃什么能减肥，多吃一些富含纤维的食物，更能促进肠道蠕动，有利消化和减肥。当然，我们可以因为担心农药而削去苹果皮，不过苹果皮也是帮助体内毒素排出的好东西呢！
减肥的误区，最安慰傻事：多餐就能减肥！我早就听说少食多餐可以减肥，那样的话，就不会将胃撑大了，所以我就将一天吃三餐改成了一天吃五餐。
强力纠错多餐减肥的误区：少食多餐可以有效地控制我们每餐的食量，让代谢相对处于平稳的状态，但前提是：每日摄入的总热量是固定的，我们只是把它们从三餐分成五餐来吃。但如果你只记住了多餐，嘴不得闲地吃，一天下来，比原来里一天三餐的食量还大，结果不言自明。
减肥的误区，最折磨傻事：晚睡、熬夜就能瘦下来！加班熬夜可以减肥，我的脑子不停地转，这么辛苦，一定会消耗掉更多的热量。
强力纠错熬夜减肥的误区：累瘦了的说法，越来越站不住脚了。熬夜时间长了呢，你可能会吃夜宵，吃夜宵一般来说会让你更胖。为什么呢？从生物学上讲，人是白天活动的动物，到了晚上，人体的各种机能就自然地进入了休息状态。唯独合成脂肪的胰岛素，在晚上分泌的较多。这就意味着：吃同样的东西，在晚上更容易变成脂肪沉淀下来。所以，中医有天人合一的养生说，就是天亮了好好工作，天黑了就要好好休息。
如果你步入了上面的减肥的误区，一定要纠正过来哦。
抽脂减肥手术 丰胸瘦身双丰收
一个女人的胸部和体型是她自信的特征，如何快速减肥丰胸呢，众多女性朋友就会想起抽脂减肥手术!那么这个抽脂减肥手术效果到底怎么样呢?做这个抽脂减肥丰胸手术的时候又应该注意些什么?
在各种手术减肥方法中，抽脂隆胸是比较受女性欢迎的。进行抽脂隆胸的女性，能够收获满意上围的同时，又获得苗条身体，可谓是减肥丰胸双收。与其它类型隆胸手术相比，抽脂隆胸所需隆胸材料是从自受手术者自身身体部位中获取的。这样能够避免身体对隆胸材料产生排异反应现象。另外，由于用于隆胸的脂肪是从自身脂肪抽取出来的，这样也不会对女性乳腺造成损害。
由于腿部、臀部、腰部以及腹部等身体部位的脂肪量比较多且厚，所以抽脂隆胸所需的脂肪通常是从这些部位中抽取的。这样能够实现把多余部位脂肪移植到胸部，增加胸部大小目的。对于身体不属于整体肥胖，只是某些部位脂肪特别多的隆胸女性而言，不妨选择这种抽脂隆胸方式进行减肥丰胸。
为了保证手术顺利进行，受手术者在抽脂隆胸之前需把身体清洗干净。而在抽脂隆胸手术结束的后3天当中，需要依照医生指示服用抗生素。有的人以为完成隆胸手术后，就能实现丰胸美乳目的。但想要胸部保持坚挺的话，平时需对胸部进行适当按摩，以防手术后出现胸部变形的情况发生。
虽然抽脂隆胸是以受手术者自身的脂肪作为隆胸材料的，但只要是手术，就存在一定风险。因此手术前，需做好手术可能会失败或者达不到理想隆胸效果的心理准备。另外，对于仍处于发育阶段的未成年少女，不宜进行包括抽脂隆胸在内的任何隆胸手术。
进行抽脂减肥手术的时候，要注意选择正规的大医院，这样的保险性比较大，以免出现意外状况!
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