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减肥，可以让我们成为自己想要变成的样子，但是减肥总是需要付出代价的，我们需要努力的运动，努力的控制自己的饮食等情况，但是在我们的生活中，我们不仅要多多的保护我们的身体，也要注意一下减肥有什么副作用在影响这我们的身体，接下来让小编为大家介绍减肥有什么副作用。
长时间的反胃及不能进食
肠胃手术原本是为了减少食物的摄入，而有一些案例，肠胃减肥手术效果“过好”，使得患者根本不能进食了。一吃就反胃呕吐，这种情况，需要重新住院治疗。
2骨质疏松和骨骼退化
肠胃手术减肥的另一个危险就是会引起缺钙。缺钙的严重后果就是骨头变“脆弱”了。如果缺钙的情况不严重，仅仅靠一些补钙保健品或者高钙食物就可以解决了。但是如果已经病化了，那就需要到医院就诊治疗了。
营养不良
身体对营养物质和微元素的吸收不足，不仅会引发上诉两种疾病，还会引发营养不良。肠胃手术减肥以后，一般都会伴随有体内维生素和矿物元素含量低于正常值的状况，这时候，只要吃一些药片补充就行了。
4皮肤松弛
随着体重的不断下降，皮肤会变得松垮跨的，这是因为大量的皮下脂肪被消耗了，而皮肤本身收缩的速度不够快。
5倾倒综合征Jf83.cOM
手术后胃失去幽门或其正常功能，如果吃高糖的食物，胃内食物骤然倾倒至十二指肠或空肠，可引起一系列症状。也就是说，胃部的食物就会过快“倒入”肠道，从而出现冒冷汗、腹泻、浑身乏力等症状。虽然这些症状有生命危险，但是确实不好受，所以，还是避免吃高糖的食物吧。
6损伤
手术会把一些原本不属于身体的东西暂时植入体内，这些“外来物”在一些意外情况可能会摩擦损伤身体内的正常器官，例如你在手术后突然过饱进食，或者是手术的时候束胃带扎得过紧了。
7脾损伤
在一些极少数的案例里，为了方便手术中止血，脾必须被移除，在医学上称脾（脏）切除术。而在一些案例里，脾脏即使不需要移除，也可能被损伤，因为脾和胃本身就是挨着的。
8缝合处断裂
如果肠胃的缝合或者阻断处断开，食物就会进入原计划不允许食物再进入的部位，不能排出，在里边堆积，就会引发疼痛、感染，甚至会有生命危险。
减肥，我们需要付出一定的代价，在生活中我们在减肥的时候，其实一部分也在伤害着我们的身体，所以说我们还是好好的保护好自己身体，同时我们如果真的要减肥也要合适的减肥，不可以做一些有害于身体的事情，在生活中多吃一些水果蔬菜等食物。
延伸阅读
瘦身减肥贴有什么副作用吗？
很多爱美的女性因为平时上班或者是做功课都变得忙碌碌的，而且身体也很累很疲惫，有些时候甚至给自己做饭的时间都没有，都是叫外卖或者是买一些零食，这种时候就容易让自己的身体发胖，可是又没有多余的时间去减肥，这个时候有些人就会利用瘦身减肥贴来进行减肥，但是有些人怕这种减肥贴会有什么副作用所以不敢用，那么今天我们就请权威专家为大家讲解一下瘦身减肥贴是否有副作用吧。
减肥贴有减肥的功效的：
1.药物穴位刺激、理气活血排“三瘀”：排瘀收腹贴根据中医讲究辩证施治、开通闭塞、引导阴阳的理论，通过人体百穴之王—神阙穴的吸收，药疗+穴疗，对经络和脏腑进行全面的调节疏导、活气血、利水湿、增强脾胃的运化功能，平衡阴阳，调节内分泌，促使体内供需的负平衡，彻底消除人体的致胖因素—“三瘀”。
2.激活脂肪酶活性、加速脂肪分解：植物激活性体能刺激机体产生更多的脂肪酶活化细胞，来激活体内脂肪分解酶的活性，进一步分解消耗过多屯积的脂肪，使之随代谢排出体外。
减肥贴副作用不算大的，一些减肥贴刚开始使用时可能会出现轻微腹泻、黑便等现象，属于清洁肠道的正常现象，一般无需处理，非常严重的可以暂时停用。
以上就是为大家讲解的关于瘦身减肥贴有没有副作用的相关文章了，看了以上文章之后相信大家也都对这种瘦身贴有了了解了，平常因为太忙没有时间控制自己体重或者是没有时间去做运动减肥的女性朋友都可以试试减肥贴了，很方便，但是如果出现不适就不要再继续使用了，毕竟健康才是最重要的哦。
按摩减肥有副作用吗？手法不当有副作用
按摩减肥有副作用吗？手法或护理不当等会有副作用
按摩减肥不用服用药物、做手术，或者依靠减肥工具，简便且有效。从原理上来说，按摩减肥一般是没有副作用的。但是，毕竟按摩减肥是针对人体的穴位和经络进行的，因此，如果在进行按摩的时候出现手法上的错误，还是具有一定的副作用的，比如出现一些症状等，只不过相对于其他的副作用小一些。
还有，按摩着穴位，会伴随穴位打开，所以，如果在按摩前后护理不当，比如受外邪侵袭等，会出现受凉感冒等情况。另外，按摩减肥如果不能长期坚持的，还会造成反弹的后果。具体如下：
警惕不正当按摩减肥的副作用
一、不正当按摩手法产生的后果
按摩减肥时，如果按摩手法不当，除了影响减肥效果以外，还可能会伴随一些不良反应，如头晕、恶心、紧张、疼痛等，并且由于按摩者的技法熟练度不同，也存在一定的风险，如手法不当或力度不适会导致皮肤被擦破，或出血等。
1、如何避免按摩减肥的副作用：
建议大家在进行按摩减肥之前，应该尽可能多去了解一下人体有哪些穴位筋络有助于减肥，主要看个人对穴位筋络的认识，再者就是在手法上多注意一点，尽可能的去避免这些情况的出现。
不过，按摩减肥的话，如果在自我没有完全的把握的话，建议还是尽量不要自我操作，请专业的按摩人士操作比较好。
2、推荐正确的各部位按摩手法：
为防止产生一些不良后果，下面为大家介绍各个部位正确的按摩手法：
(1)按摩侧腹部，刺激肠子蠕动
动作要领：双手叉腰(大拇指在后、其他四指在前)，用10指的指腹以捏揉的方式按摩侧腹部。以相同的韵律按摩20次，能够有效刺激肠子的蠕动与活性，帮助排便。
(2)在腹部进行顺时针画圆按摩
动作要领：先取适量的身体乳于手心，用掌心的温度温热乳液后，从腹部开始往腰部涂抹。利用双手的食指、中指与无名指的指腹，以肚脐为中心，以顺时针方向画圆。重复10次。做完之后会觉得腹部有舒缓的感觉。如果没啥感觉可加重力道。
(3)按摩腰部，雕塑腰际S曲线
动作要领：双手叉腰(大拇指在后、其他四指在前)，大拇指从腰际慢慢向前移动(记得要用力)，然后用大拇指与其他四指的指腹将侧腹的肉捏起。也就是用大拇指的指腹，塑造出腰际葫芦曲线的感觉，重复10次。
(4)双手握拳推揉，加速老废物质排出
动作要领：双手握拳置于肚脐两侧，然后用力向耻骨方向推压。重复10次！建议大家在洗完澡体温较高的时候进行，能够达到事半功倍的效果。办公一族也可在工休时候直接在座位上进行这套按摩动作，能够有效刺激缺乏运动的内脏器官。
二、护理不当造成的按摩后果
1、按摩周边温度不当：或受外邪入侵
按摩着穴位，会伴随穴位打开，所以，如果在按摩前后护理不当，比如受外邪侵袭等，会出现受凉感冒等情况。所以，无论是自我按摩减肥，还是家庭成员相互按摩减肥，都要注意选择温暖无风的舒适环境，以避免肌肤腠理畅开时，受外邪入侵。
2、按摩时佩戴首饰等：或划伤身体
按摩过程中，是不应留长指甲以及佩戴首饰饰品的。如果按摩时带这些东西，很容易划伤身体。
3、按摩后立即洗澡：或虚脱及晕厥
人在洗澡时，热水冲淋肌肤会加速人体体表血液循环，导致体表充血。而按摩是作用于人体体表外的一种“做功”运动，也会导致人体肌肤充血，加快血液循环，因此一旦在洗澡之后立即进行按摩，由于洗澡和按摩的双重作用，机体胃部和大脑就会相对缺氧，很容易出现虚脱或晕厥的现象。
所以，按摩后应该在温暖、舒适的环境中稍作休息(1―2小时)，让机体恢复正常状态，再进行其他活动。
减肥精油对身体有什么副作用？
现在的社会都流行骨感美。所以很多胖的人都在拼命的减肥。可是尝试了很多的减肥办法，自己的体重还是在蹭蹭蹭的往上爬。所以人们又开始研究起了别的减肥办法。现在市场上有一种药物叫做减肥精油，据说可以帮助人们减肥。但是，减肥精油对人的身体是有害的。接下来，小编将为大家普及一下这方面的内容。
造成肥胖的原因很多，例如无法控制食欲、吃个不停或吃得过多，但也可能是由心理问题引起，导致自我评价低落、生活不满足或空虚以及情绪沮丧等等。
随着芳香疗法的盛行，越来越多的消费者青睐使用精油减肥、精油按摩，因为精油是纯天然粹取的成份，比药物更健康，比一般的减肥品更安全，而且基本上没有过敏的现象，所以使用的人越来越多。100%纯单方精油是不能直接使用的，必须将多种单方精油调配基础油后才可以直接涂抹在皮肤上，精油配方的优劣是关系到精油效果的根本，就好比去中药店开药，如果药方错了，药再好也是没有用的，配方的好坏直接关系到复方精油的疗效。沐浴精油
⑴在浴池中注入七、八分的热水，水温大概维持在37°C—42°C之间，水温可以比我们的体温略高一些。沐浴前先喝一杯水有助于增加排汗量。
⑵先由双脚进入浴池，全身再慢慢浸入水中，沐浴时间大约在20分钟左右最为适当。起身时动作要慢，以防因浸泡后全身血液循环加速而可能出现的晕眩现象，再喝一杯水，有助于补充身体流失的水分。
以上就是关于市场上的减肥精油到底会给人们的身体带来哪些副作用的相关内容的具体介绍。市场上的减肥药品，虽然可以比较快的帮助人们减肥，但是过一段时间脂肪又会反弹回来，并且会对人的身体造成一定程度的影响，所以最好还是不要选择减肥物品。
减肥瘦身贴的副作用有哪些呢？
对于大多数的女性朋友来说，拥有一副苗条动人的好身材，是她们一直所向往的。但是事不如意，很多姑娘的身材并没有那么苗条，因此她们想尽办法来减肥。而现在市场上出现了一种减肥瘦身贴，这种瘦身贴虽然能够有效的帮助大家把肥肉减掉，但是大家却不知道有没有副作用，接下来小编就来给大家讲解一下。
1，皮肤过敏 皮肤较为敏感，对瘦身贴过敏的人不适用于此方法减肥。
2，皮肤溃烂 若是所贴出皮肤有受伤、溃烂的现象的不适用于瘦身贴的使用。
3，孕妇 孕妇本身就不适合减肥，瘦身贴也可能会伤到胎儿，因此孕妇不能使用瘦身贴。
瘦身贴敷贴的时间长，并不安全。尤其是初次试贴者在敷贴前，首先要知道自己是否是过敏体质，如果是，则要谨慎敷贴，最好先在手臂内侧位置先试贴一下。一般而言，体质因人而异，对于相同药物，会出现不同程度的过敏反应。若出现以下症状的药疹，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。一般而言，过敏症状中猩红热或麻疹样红斑较为常见，即皮损呈弥漫性鲜红色斑或呈米粒至稍大红色斑疹，密集对称，常从面颈部开始向躯干及四肢蔓延，1～5天内遍及全身，酷似猩红热或麻疹，是药疹最常见的一种;其次是重症多形红斑型，本型为重症药疹，症状类似恶性大疱性红斑。再次是剥脱性皮炎，属重型药疹，发病前先有皮肤瘙痒、全身不适、寒战、高热、头痛等前驱症，发病后类似败血症的高热(39℃～40℃以上)。
通过上面的介绍，相信大家对于减肥瘦身贴的功能和限制条件应该都清楚了吧。虽然这种减肥瘦身贴能够帮助大家快速的减肥，但是确实有一定副作用的。所以大家最好还是采用一种比较健康的方法来进行减肥，切不要因为减肥而让身体遭受更大的伤害。
摇呼啦圈减肥吗 有什么副作用
运动减肥不仅仅可以让我们的身材越来越好，同时也可以强身健体增强自身的免疫力，所以很多朋友都喜欢通过运动来减肥。而运动的项目也是有很多的，比如有慢跑，跳绳，呼啦圈，仰卧起坐，等等这些都是可以参考的。今天在这里我们就具体的介绍摇呼啦圈减肥，摇呼啦圈减肥吗?会不会有副作用?
摇呼啦圈减肥吗
1、燃烧脂肪
由于摇呼啦圈的主要力量是通过腰部和腹部来进行的，这个时候，腰部和腹部的一些赘肉就可以快速的燃烧，分解脂肪，那么自然就会达到一定的减肥功效，所以说呼啦圈肯定可以减肥，但是我们一定要控制好摇呼啦圈的时间，这样才不会让我们的身体由于过度运动而造成不必要的损伤或者是拉伤。
2、副作用
摇呼啦圈虽然可以帮助我们减肥，但是往往的也有一些朋友再通过摇呼拉圈减肥的过程当中会发现自己的内脏出现下移的情况，这个是最常见的要呼啦圈的副作用，所以说我们在运用摇呼啦圈进行减肥的时候，一定要控制好时间，控制好频率，这样才能使减肥的效果最优化。
摇呼啦圈减肥吗?答案是肯定的，只是我们必须要控制好时间控制好频率，同时每天要在饮食上相配合，多吃水果，多喝白开水，使身体内部的新陈代谢快速进行，排出体内垃圾，这样才会使减肥的效果事半功倍，除了转呼啦圈可以减肥以外，另外，像一些慢跑或者游泳一类的有氧运动也是会起到一定的减肥功效的。