现代科学临床应用表明,苦丁茶具有消暑解毒、消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥抗癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。被国内外消费者誉为保健茶、益寿茶、美容茶,是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料。 苦丁茶嫩芽呈紫红色,传说是被茶女阿香的鲜血染红的。古时候有一个名叫阿香的茶女,因为长得美,官府欲将其选进宫中,但阿香死活不肯,被送进宫那天,她趁人不备,跳崖而死,鲜血溅到苦丁茶芽上。茶芽遂从绿色变成紫红色,味道也变得甘甜香浓,后来人们把苦丁茶称为紫笋茶。
又传说,唐代安舒城有个名叫松诗人,文采过人,但年过半百却屡试不第。遂南游隐居西樵山,教山民种茶。为了寻找苦丁茶种子育苗方法,他先给仙鹤喂吃茶果,再从其粪便中出茶籽育种,未获成功。后经仙人指点,取蓬莱阁仙水浸泡,乃获成功,使西樵山成为远近闻名的茶区。松在山中种茶赋诗十年,在70高龄时才考中进士,后来人们在山上修建了一座茶仙庙,以纪念他的功德。
据明代史书记载,明太祖先朱元璋患有"结宫"的疾病(即今天所说的结肠炎、便秘等,通便有困难),岭南有一中草药医生乃以苦丁茶进贡,明太祖遵医嘱服用后果然治愈了顽疾,从此将苦丁茶列为宫廷贡品.苦丁茶因此又被誉为"贡茶".当时满朝文武争相饮用苦丁茶,一时成为风习.
苦丁茶能减肥吗?你还有这个疑问吗,虽然说苦丁茶均具有减肥的效果,但是对于减肥来说只靠苦丁茶是不够的,还是奥改掉生活习惯,加强锻炼为主。?
扩展阅读
苦丁茶的功效与作用,减肥益寿!
苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木,俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶,苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效,素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等。下面我们一起来看看苦丁茶的功效与作用!
1、降三高(高血压,高血脂,高血糖)。
2、抗氧化增加人体免疫功能。
3、苦荞茶的功效与作用可改善心脑循环,清除体内垃圾,消除疲劳,恢复能量。
4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能,让皮肤健康光泽,美容养颜。
5、苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁),对糖尿病有预防和辅助治疗功效。
6、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布,有效治疗便秘。
7、高寒山区无污染种植源头,健康粗粮制品,价格低廉,可长期食用。
苦荞茶的作用:苦荞茶无糖食品类似饼干的麦香味(绝对不苦),口感清香醇厚,品后颊齿留香。
1、苦参、苦参碱、苦参黄酮等均有抗心率失常作用。
2、苦参有增加冠脉流量,保护心肌缺血及降血脂作用,总碱还有防止白细胞减低及抗辐射作用。
3、苦荞茶的功效与作用中醇提取物对阴道滴虫、阿米巴原虫有杀死作用。
4、煎剂对结核杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌均有抑制作用、对多种皮肤真菌也有抑制作用。并有利尿、抗炎、抗过敏、镇痛及平喘、祛痰作用。
研究结果表明苦荞茶的功效与作用与荞麦中富含蛋白质、脂肪和多种维生素、氨基酸有关。芦西是荞麦(尤其是苦荞)的特有成份,肯有软化血管、降低血脂的功能,对心血管疾病和高血压有较好的预防、治疗作用,对控制和治疗糖尿病总有效率达93%。另外,它还有健胃、化滞、清热等功效。
苦丁茶的功效与作用,苦丁茶能软化血管,改善微循环,清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。
快速有效的减肥方法 轻松的减肥方法
俗话说:欲速则不达。一味的追求的快速减肥可能会损害身体的健康状态哦。我们要选择健康安全的快速减肥瘦身方法哦,在追求快速的同时,也健康安全的减肥成功。
睡眠要充足
睡眠充足能帮助你稳定新陈代谢和抑制食欲,是最轻松有效的减肥方法之一。而每天保证7.5小时的睡眠时间是比较合理的。
瑜伽是个好选择
瑜伽是一种增加灵活性和缓解压力的最佳运动方式,也是减肥的最佳选择。瑜伽不仅能加快脂肪燃烧,对于塑造完美体形也是非常有利的。
吃东西要慢
减慢吃东西的速度是减少食量的一个好选择。减慢吃东西的速度,是为了给我们的大脑更多的时间去接收饱腹的信息,防止在不知道吃饱了的情况下吃得过多。
多吃纤维素
纤维素是减肥瘦身的好帮手。纤维素是热量非常低,而又能增加饱腹感的最佳选择,能让你多吃也不发胖哦!另外,纤维素还是消除便秘的佳品,能帮助你减少肚子上的赘肉。
早6点起床跳绳
跳多少随你的体质而定。我从400开始跳,每5天加跳100下。跳完要拍打腿部放松,重点拍打小腿,再压腿拉拉筋。不然小腿肚子会变大。
健康正确的减肥方法 减肥方法的选择
女性肯定都知道,减肥是一件我们生命中必不可少的事情,很多女性在开始减肥的时候往往都是没有多少的计划,只是大概的知道需要运动,控制饮食之类的。所以很多胖妹纸往往都还是那么的胖,而对于那些瘦了的人,就是因为寻找到了一些健康正确的减肥方法,所以人家已经朝着成为美女的道路上奔驰而去了。
什么是健康正确的减肥方法,其实就是让我们的身体保持健康的前提下,将我们体内的一些多余脂肪给去除掉。为什么说运动是很健康的一种减肥方法呢?就是因为我们在运动的时候可以锻炼到我们的身体,去除一些多余的脂肪,还得到了一个非常健康完美的身体。我们很多人往往就是在减肥的时候,把重点给弄错了,因为我们要做的不是说单纯的去除脂肪,而是要将我们生活中一些不良好的生活习惯给改正过来,让自己可以拥有一个健康的生活方式。
那么我们就开始来制定一个健康的减肥计划吧。首先,要是需要坐公交车的话,我们可以选择骑自行车的方式来代替,当然如果不方便骑自行车的话我们可以选择在晚上吃完饭的时候代替。在我们吃中午饭之前,我们可以选择吃一些水果先来填填肚子,所以呢我们在中午的时候可以吃的比较少,这个是非常有利的。那么我们在下班了的时候最好就先去做一些运动再来吃晚饭,当然了我们要是没有时间就在家里跳跳绳也是可以的。