运动减肥好吗。
苦瓜素是一种减肥中药，那么苦瓜素减肥有效吗？对这个问题也要辩证的看，每个人的身体素质都不同，有的人通过使用苦瓜素取得了很好的效果，有些人效果并不明显。一方面和个人的体质有关。同时也不排除减肥药的一个最大问题，就是容易反弹。因此对想要减肥的人士，还是要运用科学减肥的方法来进行。
本品采用纯天然中药为原料，经高科技纳米技术提纯精致而成；燃烧多余脂肪，快速分解多余脂肪酸，通过体内微循环快速分解并排除体外；着重从腰、腹、臀、腿部入手，同时阻止瘦后脂肪反弹再生和赘肉固积，有效阻止脂肪的二次堆积，刺激弹性纤维生长，收紧松弛的肌肤，恢复皮肤原有弹性，全面抑制反弹，塑造女人玲珑曲线。
它可以减少肠道对食物中脂类物质的吸收，控制人体热量的摄入，防止新的脂肪存储。通过产热的形式消耗原有过多的脂肪，加快脂的代谢速率，使其转化为蛋白质糖，保持了身体原有营养成份的平衡，具有调节血脂、美体瘦身的保健功能。
适用于15-60岁，用于臂、腰、背、腹、臀、腿等局部脂肪型肥胖者，先天性遗传肥胖者，营养过剩肥胖者，单纯性肥胖者，尤其对青少年青春期发育肥胖及产后肥胖效果更佳。
做为科学的方法减肥，主要是指通过合理饮食和适度的运动达到减肥效果，就算个体人群服用苦瓜素效果良好，也要注意适度的运动和合理调节饮食。一方面这样做有助于身体的健康，同时也容易做到体重不反弹，是最有效健康科学减肥法。