学生减肥的常识。
1.做些有冒险精神的事情
不管是参加学生会、女生会还是出去玩，在完成学业之余不防做些健康的富有冒险精神的事情，释放自己的制造能力，结交些新朋友。
2.尽快从失败中振作
假如你报名参加了某个社团，但是没有成功，当然会很沮丧，但是之后要赶紧振作起来，报名参加另外一个社团试试。大学里是有竞争性的，不要等待每个申请的职位都会选择你。尝试找到你喜爱的替代方案。
3.身边要有一群好朋友
痛苦的时候你需要有人倾诉，开心的时候你需要有人分享，在你对大学生活手足无措时需要有人支持。尽管找到真心的朋友不是件轻易事，但是这样的朋友还是存在的。给自己一些时间。
4.选择你感爱好的专业。
假如你是由父母支付学费，就非凡要注重不要因为他们给予的压力而去选择自己不喜爱的专业。和父母好好交流一下，告诉他们你的想法。选择专业最重要的标准是你天天可以获得欢乐，而不是为了找一份光鲜的工作。
5.走出去。
整天宅在宿舍里没有任何意思。离开床铺，放下书本，去参加同学们的聚会吧。假如你不喜爱聚会，可以叫上个朋友去探究周边的都邑和城镇。不管做什么都好，从学术环境中脱离出来放自己放松一下。
6.适度放松
适度放松是很重要的，所以必要时请“动起来”：晚上可以去看场电影，或者去新开的餐馆吃顿晚饭。大学生活是快节奏的，有时你真正需要的是让自己放松。平衡好学业和生活是要害。
7.制定有趣的计划
郊外的聚会、看演唱会……假如你能有很等待的活动，那么忙碌紧张的考试周可能也变得没有那么糟了。
8.休息的时候，就真正休息好
休息的时候，请完全放松：读读喜爱的书，重温些经典影片，和高中同学聚聚，自己动手烤蛋糕……
9.坚持锻炼
不要找借口躲避锻炼。下周要交的论文可以等一下再写，你一定能够挤出一小时时间去健身的。和好朋友一起跑跑步或者报名参加个瑜伽班都可以。锻炼之后会让你神清气爽，精神焕发，更加欢乐。
10.睡眠规律
不要天天都是凌晨才睡觉，临近中午才起床吃饭，要养成合理的规律的睡眠习惯。晚上到了固定时间就一定得关电脑睡觉。
11.好好吃饭
要记得给身体补充能量。假如你能一日三餐的好好吃饭，那么在繁忙的课业中也会游刃有余，更有用率。
12.保持房间整洁
假如你整天处于一个乱糟糟的环境之中，心情也会变得很差。所以请收拾好自己的书桌，叠好床铺，整理好杂物。这些真的不难，而且会让你对生活的态度都会发生改变。
13.了解自己的缺点并努力改进
你可能不擅于理财，也可能有选择惧怕症，我们都会有某些缺点。所以在大学里要改掉坏习惯，改变生活方式，让自己变得更好、更欢乐。
14.请自己吃一顿
不管是披萨或者咖啡，有时可以请自己吃些好的。想到就去做吧。
15.学会独立
上大学最好的一点是你需要离开家独立生活了。你可以做些什么证实自己能行。大学是通向成年的桥梁，健康欢乐的大学生活能让你找到自信。
16.和家人朋友多多联系
假如一切进展顺利，大学生活会变得很忙碌，但是你还是应该抽空和家人朋友经常联系。
17.要明白“找到自己”是需要时间的
你可能在大学前三年里都没发觉自己喜爱的专业，你可能对所有的课外活动都不感爱好，你可能非常努力等待让自己焕然一新。尽管人们总说大学里是“发觉自我”的时间，但是你要明白，只要还没毕业，你的自我发觉之旅就还没有停止。请不要着急。
18.活在当下
不要为毕业后的生活而担忧。你的大学生活只有四年，要及时行乐啊。