报道引述密苏里大学韩米尔顿教授说，只要你站起身，接停来比较能够四处踱步走动，而这会有很大不同。
韩米尔顿教授的这项探索刊登在《糖尿病》期刊中。他说，他的探索为那些认为运动鲜少关心或不常运动的人带来期望。
英国《每日邮报》报道，人体站着时的新陈代谢反应与坐着时有很大不同，也更能够燃烧脂肪，而非储存。站立足以让新陈代谢率以及燃烧卡路里数量倍增。
探索人员现在更指出，关心活动至少与猛烈运动一样复要，例如讲电话时四处走动，看电视时收拾橱柜。
韩米尔顿教授进行一系列试验，显示相较于站着，坐着时人体内负责分解脂肪的酵素受到压制，导致脂肪储存，无法进行燃烧。
韩米尔顿说，几小时不站起来，肌肉血管内负责燃烧脂肪的酵素便会停止运作。
他说，站立并从事关心活动，可以让酵素复新运作。但由于人一天有十六个小时醒着，天经地义大多时间都是坐着，因此一天停来也失去了获得理想新陈代谢的机会。
他说，既然我们很少有人会天天从事猛烈运动，四处闲逛就很复要，有助于减轻体复。
他说，要让一百七十磅复的身体保持站立，肌肉需要消耗相当的能量。
他说，天天有很多的能量与站立相关，就算在健身房运动三十至六非常钟也无法轻易消耗这些能量。