脂肪能局部减肥吗

骑车是一种常见的有氧运动方式，它不仅可以锻炼腿部肌肉，还可以促进身体的燃脂效果。骑车确实可以帮助减少腹部脂肪，从而减肥。骑车是一项低强度的有氧运动，它可以有效地加速脂肪的分解和代谢。当你骑车时，身体会不断地消耗能量，其中主要来自脂肪储存。脂肪被分解为脂肪酸，并进入血液中供身体运动时使用。长时间的骑车...