健身房局部减肥。
艳阳夏日，美腿全出鞘了！纤长、均匀的小腿是每个姑娘孜孜不倦的目标。但是，每每问起完美的小腿怎么塑造，总会被告知“去健身房运动”。答应我，别再提健身房好吗？不爱运动的姑娘看过来，只要这六招（瘦腿Max请关注最后一招），保你拥有美妙小腿，让健身房一边凉快去吧！
1、和水肿宣战
体内的水分排不出去，就会造成水肿现象，而水肿最明显的部位就是小腿。除了强化自己身体的排泄功能之外，平时尽可能少吃或是不吃含盐分高的零食和食物，戒掉酒精和碳酸饮料，扫除一切可能阻碍排水功能的食物。如果有毅力，配合消水肿的腿部产品进行按摩，瘦腿效果看得见。
2、用正确的方式去除腿部毛发
去除腿部毛发，对你来说是不是一件很轻松的事？如果答案是YES，那就大错特错了！要完美又不伤腿地去除毛发，至少需要3个步骤：
a、把腿浸泡在水中5分钟，为腿部肌肤补充水分。减少剃毛时因干燥而引起微小创口的可能性。
b、去角质，选择柔和的去角质产品，配合打圈的按摩方式，能够更柔和地去除角质。
c、最后的除毛准备——你能使用化学剃毛产品那是最好，它们可以将受伤风险降至最低。但如果你用除毛刀，记得用剃须泡沫代替润滑产品，它可以更好地保护腿部柔嫩肌肤。
3、让腿部肌肤“发光”
拍摄广告大片时，彩妆师会用一些能反射光线的身体产品涂抹在模特的腿部，这些有闪光颗粒的质地犹如隐形丝袜，让腿部肌肤好到爆，就算在镜头下也找不到任何瑕疵。
4、补水和锁水，一个也不能少
刚去除毛发的腿部肌肤，可能会有一点点敏感，这时候我们需要做一些能镇定腿部肌肤的事。和化妆一样，想要肌肤完美，在上妆前要好好保湿。光涂抹身体乳是不够的，先用保湿喷雾好好滋润双腿，再使用身体乳将水分包裹住。你可以选择身体油代替身体乳，腿部的肌肤因为缺少保养，大多干燥缺水，油类可以完美地滋养腿部肌肤。
5、注意疤痕、淤青
和脸部修容一样，疤痕、淤青这些都会影响双腿的美观度。你可以使用遮瑕霜遮盖这些瑕疵。PS：在淤青周围稍加按摩，可以让红肿消得更快。
6、显腿瘦！给小腿修个容
既然我们可以通过彩妆变身“小V脸”，为何不把这种技术用在小腿上呢？在小腿中间打上高光粉，在小腿两侧涂抹阴影粉。瘦长小腿就这么简单！