【www.jf83.com - 食谱减肥法】
导读：久坐白领容易变胖，而且没有过多的时间进行减肥行动。其实可以试试蜂蜜减肥法，喝点芝麻蜂蜜奶、金银花蜂蜜茶、香蕉蜂蜜粥等，轻松排出体内毒素，瘦得轻松。蜂蜜减肥法受到青睐的原因是什么？（李湘推荐：史上最疯狂减肥药超级P57）
蜂蜜减肥原理：
蜂蜜一直以来都是非常好的保健品，蜂蜜具有良好的杀菌以及解毒功效，有助于人体将体内积聚的废物以及毒素排出体外，改善人体的新陈代谢功能，使得体内多余的脂肪被转化为热量燃烧掉。
更为重要的是蜂蜜含有的糖分由胃部运送到血液当中，这样就会变成能量，消除人的疲劳感，增加人的饱腹感，控制人体的食欲以及食量。
1、芝麻蜂蜜奶
原料：适量芝麻、蜂蜜以及牛奶。
做法：将黑芝麻、牛奶以及蜂蜜倒入杯中搅拌均匀即可。