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白领们现在已不再是风光的OL，坐班族、宅班族、不动族都是她们的称号。长期坐在电脑前不运动，保持同样的姿势，下班之后又开车不走路，回到家就洗洗睡觉，一整天都没有消耗，赘肉自然疯长。
而最让白领们烦恼的就是坐姿太僵硬带来的腿部水肿和膨胀，短裙与高跟鞋本是为了映衬女性身材定制的，结果却成了凸显大象腿的罪魁祸首。究竟恼人难减的大腿脂肪要如何快速消除？来学学7天OL瘦腿方案
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早餐由鸡蛋+燕麦+清粥或是全麦面包+牛奶+水果，保证营养均衡；中餐告别冷饮和油腻腻的食物，它们会让你浮肿更加严重；晚餐如果饥饿严重还是要加入少许全麦面包或燕麦过度，如果你并不饿，就可以用水果直接代餐了。
另外，在办公室的桌子下准备一张小椅子，高度与你座椅差不多。这张椅子的作用除了让你放腿帮助血液循环，更是为了让你能一边工作一边对大腿进行敲打和按摩，这样才能有效避免毒素和垃圾继续沉积。白瘦美OL的养成秘密
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第四天-第五天中国本网站www.
如果你基本习惯了清淡饮食，你会发现自己排毒变得顺畅了，而且紧绷的腿部因为持续按摩也有了松软的效果。此时你需要加大运动帮助脂肪分解，所以趁着工作间隙从椅子上站起来，左手拿上手机，右手拿上水杯，双手向前平伸，原地蹲下起立。
如果你想体验超快速的瘦腿效果，那就可以同时服用燃脂利器超级P57。专门针对顽固脂肪细胞研制而成，超级P57富含的苹果酸和微晶纤维素，能安全快速燃烧脂肪。最重要的是超级P57的南非仙人掌精华，能帮你养成健康饮食习惯，真正变成瘦人体质，不再被减肥反弹烦恼！
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周末双日
三天就可以看到超级P57带来的神奇功效，如果你基础代谢比较快，此时你不仅发现腿瘦了，就连难以减到的背部、臀部也会随之变得苗条。周末可以不要开车，就带着伴侣或约上朋友去公园走走，也是很不错的选择。
对汗蒸和足疗有兴趣的OL们也可以在周末选择这两项养生活动，汗蒸能加速皮下脂肪代谢，足疗刺激足底穴位对提升全身血液循环很有帮助。等到周一再去上班，同事们一定能惊喜发现你的腿瘦了一大圈。不可错过的白领丽人修身方法
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