【www.jf83.com - 瘦美人减肥方法】
不知道您有过这种经验吗？走在路上不小心一瞥商店的橱窗，倒影中的自己脸部表情僵僵硬硬，这－就是您面对大众时的表情，如果您在乎这些自己看不到自己的时间里时的线条，那么您就需要今天这篇小秘方~
19个瘦脸动作让你成为小脸美人
这些动作可以达到脸部肌肉与皮肤的均衡运动，让您保持健康与年轻，充满朝气与活力。脸部肌肉显得健康结实不松弛，脸型更好看也让皮肤弹性更好。
1．将眉毛往上扬起
2．像眉头深锁
3．用中指顺着眉头往眉尾方向外拉
4．用双手拇指将鼻孔压住往上挤
5．让鼻孔一张一缩
6．将眼睛张开到最大然后放回
7．快速眨眼20次
8．眼球上下左右转圆圈
9．将嘴唇往内吸
10．嘴唇往外伸出WWW.JF83.com
11．用双手将嘴唇往两边的斜上方拉开然后放回
12．用双手将嘴唇往脸颊外侧拉开然后放回
13．闭嘴唇将两颊鼓起然后放松
14．大声发出哇的声音
15．发声E的发声
16．将嘴巴用力张到最大然后放回
17．上下牙齿用力咬合，嘴唇切勿张开
18．下颚用力往前突出
19．下颚放轻松的左右摇动
PS：
＊动作时要确实
＊每个动作至少做8遍
＊每一项可选择单做或一起做，每天早晚各一次，长期将有意想不到的效果喔~