运动减肥胸。
美胸皇后天心
穿梭时尚派对时，乳房若隐若现，那喷火的曼妙身材着实让人感叹她的风情万种，这时人们往往会惊讶于她是如何在如此快的速度下完成了从含苞到怒放的全过程。不过，天心说了，她并不喜欢过于卖弄身材，她坚持三点不露，认为似有若无、若隐若现最性感。
天心的美胸秘招：酒酿蛋
天心说，罩杯提升依赖的是妈妈常给她做的酒酿蛋。她还表示，自己的完美身段除了遗传自妈妈外，也靠自己后天的保养才能维持，并强调咪咪丰满的人，选择内衣时要特别注意。而天心平时也会将双手向上高举，一方面咪咪不易下垂，一方面也可以消除肩膀肌肉的紧绷。
专家点评：酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的醣化酵素是天然的荷尔蒙，酒酿还富含活性物质和B族维生素，三者都有利于乳腺发育；蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。
美胸皇后巩新亮
巩新亮年前还是个普通人，但贺岁片《非诚勿扰》播出后，她却赚足了眼球，不到2分钟出场，便让人记住了范伟身边的性感女秘书。她真算得上是单纯靠美胸上位最快的女演员。
她的美胸是与青春有关的，着诱人的白衬衫，低低的领口下呼之欲出的双乳泛着性感的光芒；深深的乳沟、坚实的胸部、雪白的质感，让人坚信这是一个有活力的年轻女孩。
专家点评：青春期的女孩子要想胸部发育得更完美，合理饮食与适当运动二者缺一不可。为促使乳房发育更充分，可常吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物；维生素B族群也有利于激素合成。当然，为使胸部更挺拔健美，经常性地进行一些扩胸运动等也是必不可少的。
美胸皇后阿朵
阿朵的热辣，是舞蹈女孩所特有的，她的身上好像总有一种随时可能爆发的性感能量。她是美胸皇后，因为她的大号美胸总是随着音乐波涛起伏，让人产生美妙的幻想。
阿朵的美胸秘招：每天一次胸部按摩
具有完美胸部曲线的阿朵对于美胸也大有心得。她说，每天的胸部按摩非常重要。在胸部发育已经定型后，搭配美胸保养品进行每天按摩，对于防止胸型外扩、下垂以及增加坚挺弹性度，都会很有效用。
专家点评：正确按摩能够对胸部产生良性刺激，加速血液循环，达到胸部锻炼美化的作用，但前提是手法要正确，次数不能过多，否则容易造成皮下脂肪消耗，甚至会使胸部下垂。