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下面小编就要介绍给大家几一种中药减肥法，关心大家快速的瘦身成功。
一、减肥配方如下，每次所需原料数量：
1、绿茶2g，约3只手指夹起的数量
2、荷叶1克，网上有售切好4厘米左右的，大约10片左右
3、阳其参3克，大片约20片
制作方法：将绿茶、阳其参、荷叶放入杯中注入约300ml开水，加开水闷泡5分钟即可饮用，可反复冲泡，饮用一天，直至无味即可。饭前饮用效果更佳。
二、减肥原理：
1、抑制能量转化：可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪，促使余外的葡萄糖转化为能量被人体利用，减少脂肪堆积;还可以抑制机体对油腻食物的需求，使饮食自然地偏向清淡，却不影响正常饮食。
2、燃烧脂肪和操作反弹：配方中包含了氨基酸、维生素、辅酶以及化脂素。这些均属天然生物素，它们可抑制体内脂肪生成，促进体内脂肪燃烧，同时也在不断地改善体内脂肪的分布状态。
3、保持皮肤弹性和美容作用：与其他减肥产品不同的是，它不通过腹泻脱水达到减肥目的，所以在取得满足减肥效果后不会令皮肤放松，因为阳其参荷叶等减肥药材会令皮肤光滑富有弹性。
三、此减肥方的特点：
第一是安全：减肥成分是纯中药配方，无任何毒副作用，也许你试过很多减肥方法，老是饿的头晕眼花，这样对器官的损害比较大，即使减肥也要顾上身体的安全才是。
其次是轻松：服用过程中不用节食，也不用挨饿甚至受尽腹泻之苦，月减15斤非常轻松！因为它非常亲切，不刺激肠胃，而且使用方法也很简单：开水泡或煮。对于经济条件一般的朋友来说，也应该能承担得起。
最后是快速：说实话，我不太相信明星的东西，总觉得有种作秀的味道。但是不相信归不相信，人家都能用，自己也可以试试，况且眼见广州美女为实，呵呵，所以也就尝试了一回。告知大家，只要按照这个方法连续服用一个月，一个月最少也会瘦去5斤--7斤。我不知道其他人的情况怎样，至少我是瘦下去了。
延伸阅读
15天速瘦计划 轻易减重8斤
最快速的减肥秘籍到底是多快就能够让你成功瘦下来而且不反弹呢？15天够不够快呢？眼下，中国本网站小编就有一个减肥秘方能够让你在15天之内就能够轻易的减重8斤哦！不要不相信，这个法子可是有网友亲自试验过并且成功了！你还在等什么呢，还不快来试一试！
第一阶段：
这一阶段大约耗时3到4天，目的是让身体吐故，慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出，回到原来规律的轨道上，同时吃比较适量而好消化的食物。
守则一：三餐不缺
有人很疑虑：三餐都吃我减什么肥啊？其实如何安排三餐的进量学问很大，早饭和午饭的量可以多吃一些，晚饭要尽量少吃，或以水果代替，防止消化不了的食物积存在腹部。另外，第天进食蛋白质也是必不可少的，不含脂肪的乳酪和脱脂奶等都可以进入你的食谱。
守则二：蔬菜水果唱主角
多吃像西蓝花、豆角这样的蔬菜，用其中的纤维质帮助身体排毒。吃大量的水果一方面是为了帮助消化，另一方面也是占上肚子里的位置，免得一开始就饿得发慌，使你的减肥计划难实施下去。
第二阶段：
第二阶段也需要3--4天的时间，这一段我们仍然要避免脂肪含量高的食物，但不要拒绝低脂肪的蛋白质，因为它是我们瘦身时必需的营养。
经过了3到4天的清肠后，在蔬菜和水果外，我们可以吃些含淀粉的食物了。
经过第一和第二阶段大约8天的时间，你会发现自已自然地回到节日暴饮暴食前的体重，这应该是高纤维、低脂肪食物的功劳。
低脂肪的蛋白质食物
鸽肉
能益气养血，而且鸽肉属于一种高蛋白低脂肪性食品。据分析，每100克鸽肉中，蛋白质含量高达22.14克，而仅含1克的粗脂肪，所以，冠心病及动脉粥样硬化之人，食之颇宜。
兔肉
兔肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，既有营养，又不会令人肥胖，是理想的美容食品。兔肉蛋白质含量高达21.5%，几乎是猪肉的一倍，比牛肉多出18.7%，比鸡肉高33%，而脂肪含量为3.8%，是猪肉的1/16，羊肉的1/7，牛肉的1/5。
茶树菇
茶树菇它选自江西广昌，其味尤在柄，浓郁适中，气味清香，非常特殊，是一种高蛋白，低脂肪，集食用与营养于一身的绿色食品。
第三阶段：
在这期间主要的工作是恢复体力，不过万一有个需要加班熬夜的时候可就没精神了。这段时间里，水果的作用很主要。
守则一：选好水果
橙子、西柚、苹果、提子和西红柿都是不错的选择，但是不要用喝果汁的方法减肥。要知道，一杯果汁的热量大约等于吃三个水果。像100克橙汁里有65卡的热量，西柚汁有60卡，提子汁更高，有90卡。营养师建议还是选蕃茄汁好。
守则二：三种蔬菜有帮助
芦笋、茴香和西葫芦都有自已独特的作用。芦笋非常利尿，有利于减轻肾脏的负担，可以排毒瘦身。茴香的作用是减轻肚胀，清理肠胃吸收的毒气。西葫芦能够增加胆汁的分泌，达到减轻肝脏负担的作用。
这个15天速瘦秘方确实有它的神奇之处，最重要的是这个秘方从为减肥者健康的角度出发，提倡的是健康的饮食所以事非常值得一试哦！
三款经典减肥食谱 春季月减15斤
导读：春天近了夏天还会远吗？如何在夏天来临前减掉讨厌的赘肉呢？心急的你可能已经开始羡慕大街上苗条的身影了吧。别急，编辑给你准备了一个瘦身食谱，很有效哦。赶紧来看一下吧。
经典减肥食谱一
食谱一：
晨起饮水1杯，约300毫升。
早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅包子100克。
早午间：水果1个。
午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，蔬菜两种各100克。
午晚间：水果1个。
晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，蔬菜100克。
睡前：脱脂鲜奶250毫升。
粗粮是很好的减肥食材，不要贪念大鱼大肉，它们只会让你越长越肥。
经典减肥食谱二
食谱二：
晨起饮水1杯，约300毫升。
早餐：鲜奶400毫升，全麦面包100克。
早午间：水果1个。
午餐：米饭100克，瘦牛肉100克，菌类100克，蔬菜两种各100克。
午晚间：水果1个。
晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，海带100克，蔬菜100克。
睡前：豆浆250毫升。
这样的搭配不会让你觉得没吃饱，但是减肥效果也不是吹的哦。
经典减肥食谱三
食谱三：
晨起饮水1杯，约300毫升。
早餐：豆浆400毫升，鸡蛋1个，主食100克。
早午间：水果1个。
午餐：米饭100克，畜禽肝100克，海带100克，蔬菜两种各100克。
午晚间：水果1个。
晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，蔬菜100克。
睡前：脱脂鲜奶250毫升。
多吃蔬菜和海产品也有利于减肥，你知道吗？
请注意：
1、三种食谱交替进行，对未注明具体名称的食品可自行搭配，但数量要控制住。
2、上下午最好是两个品种的水果。
3、男子每天可增加主食50～100克或水果1～2个。
4、每天饮8～10杯水，约两三升。
5、烹饪时以蒸煮为宜，每天食用的油脂最好不超过50克。
6、少放盐、酱油等调味品，可适度加醋。
7、逢周末可在早、午餐吃些奶油蛋糕、冰激凌、巧克力等甜食作为调剂，但晚餐的主食适度减少为好。
周末减肥大餐 月减15斤不反弹
导语：周末是休闲放松的好时机，也是调整饮食达到减肥效果的最佳时间段。居家时间充沛的情况下，自己制作周末减肥大餐不仅健康营养，而且能达到意想不到的减肥效果。如果你想要利用周末时间减肥瘦身，快跟中国本网站小编一起学习月减15斤不反弹的周末减肥大餐吧。
饥饿MM早餐：全麦玉米粥
一醒来就肚子空空饿得难受？这类女生的消化能力比较强，但由于饥饿感无法控制所以总是忍不住吃太多东西。想要吃得饱热量又低的早餐？试一试全麦玉米粥吧。用燕麦浸泡松软后加少许玉米、小米一起熬煮成香喷喷的粥，粗粮搭配的粥品富含纤维质、矿物质、维生素和淀粉，饱腹感很强而且不会发胖。更能促进消化代谢，帮助排毒哦。
饱腹MM早餐：水果酸奶拌
如果你起床之后不但不觉得饿，反而觉得有些腹胀，那说明你的消化能力比较弱，在早餐时间不适宜吃太多饱腹食物。小编建议准备1个苹果、1个奇异果、1根黄瓜，分别洗净后去皮切小块用发酵酸奶搅拌均匀直接食用，水果是最易消化的，加上酸奶的清肠排毒功效，能让你补充营养又改善腹胀和消化。
饥饿MM中餐：粗粮包+酸奶
周末一般运动量比较少，因此早餐之后到中餐时间，消化代谢比较好的MM饥饿感也不是太明显，但为了养成良好的饮食习惯，避免下午肚子饿又吃很多东西，中餐一定要定时定量吃。用粗粮做的小馒头2-3个，搭配一杯200ml的发酵酸奶，馒头进入人体后膨胀，饱腹感会持续比较长时间。
饱腹MM中餐：红枣小米粥
通常早上吃了水果酸奶拌的女生都会在中餐前排毒一次，这样你就会有小小的饥饿感了，中餐一定要吃一些能饱腹的食物。小编建议用小米和红枣熬煮成粥，小米具有健脾开胃的作用，能促进人体的消化代谢，红枣能补气血促进血液循环，最适合脾胃虚寒的女生减肥食用。
饥饿/饱腹MM晚餐：蔬果蜂蜜烩
晚餐是一个很特殊的种类，既要吃得健康清淡，又不能难于消化还要保证晚间不会肚子饿。蔬果搭配蜂蜜是小编推荐给两种类型MM的晚餐，但食欲旺盛的容易饥饿的MM尽量选择包菜、芹菜、西兰花、苹果等富含纤维质或果胶的蔬果，增加饱腹的时间避免过快产生饥饿感。
而对于消化排毒不是很好的MM，小编建议可以使用番茄、橙子、草莓、青瓜、生菜等富含果酸、维生素易于消化吸收的种类，同时可以在添加蜂蜜的时候再加几滴柠檬汁，不仅风味更佳，还能促进肠胃运动，防止到了晚上又出现腹胀的现象。