减肥运动瘦腿。
[导读]最犀利的瘦腿方法是寓美腿于无形，下面，编辑就教你7天瘦腿计划，让一些小小的生活窍门，帮你美腿于无形中，让你不必花大钱，也不必专门找时间做瘦腿操，就可以变身美腿公主。
MON纤走起始日--就用慢走挥别忧郁星期一
美腿动：简单锻炼腿肌，唤醒沉睡的运动神经赶走瞌睡虫和懒惰虫的最好方法就是--促进新陈代谢。早一站下公车，或是从捷运站走到公司，帮助你认清该上班的事实，沿著脚跟到脚尖缓缓踩踏步履，刚刚好的运动让你醒脑，又不会累人。
TUE曲线延展日--做做办公室伸展操才不会坐出大象腿
美腿动：加强腿部肌力，加倍延展腿肌线条一整天贴在电脑前面的下场就是外飞臀、大象腿！午餐前、下午茶时刻，利用办公室小空间穿著塑身鞋就能做运动，拉长下半身线条。
WED激活充电日--小周末最适合在晚饭后到公园健走
美腿动：纤走纤赢，深度锻炼肌肉组织带著你的贴身好伙伴--塑身鞋一起到附近公园走走，大脑需要大自然的放松，身体曲线也能透过轻松的散步越来越窈窕。回家的路上，你可以换成快走，让自己大汗淋漓吧！
SAT空腹逛街日--逛街血拼首重抢纤一步
美腿动：利用空腹脂肪消耗力上升之际实行走路运动当空腹时，人体所含的血糖量较低，因此很快便会开始并加倍消耗脂肪。逛街的时候禁止走进美食区，把全部的心力都放在比价上吧！穿著塑身鞋血拼，你绝对可以抢得比别人快，还能燃脂的多，双赢！！
在此时进行走路减肥计划，更有事半功倍之效。