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脸胖也分不同的类型，有的是咬肌肥大，也有脂肪过厚，那么按摩可以瘦脸吗？怎么瘦脸最快最有效呢？今天就跟大家分享一下瘦脸的小妙招。
脸大的不同类型：1.脂肪型胖脸2.咬肌肥大3.天生脸部骨骼大
如果是属于第三种胖脸类型，那么只能通过手术来改善脸型了，不过手术毕竟是有风险的，还是要谨慎选择。如果是第一第二种的话，按摩就可以达到有效的瘦脸目的。
按摩瘦脸法
针对咬肌
1.找到咬肌
鼓起腮帮子，双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方，就是咬肌。咬肌肥大除了遗传因素，还跟你的个人生活习惯有关系，如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。
2.握拳按压
手握拳，用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛，松开，继续按，坚持2分钟。(可以两边同时按压，看上去就像用拳头打脸一样)。
3.排毒按摩
擦上一点面霜或者按摩霜，用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果了。这个按摩手法会让你的牙根很酸，但你还是要每天都坚持，一直坚持到你满意的效果为止。
日常瘦脸tips
1.养成正确咀嚼的好习惯
不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。
2.毛巾热敷促进血液循环
用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。
3.借助瘦脸小工具
某宝上就有各式各样的瘦脸小工具，都有着不同程度的按摩瘦脸的效果。再配合上专业的瘦脸霜瘦脸精油，坚持使用，也是可以达到瘦脸的目的的。
4.左右撇嘴
双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
5.取脂肪垫
主要适用于脸型较胖、较圆，尤其是面中部肥胖，或者双侧脸型不对称的人。取脂肪垫是一个很小的手术，十几分钟即可完成。术后口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆线，1至3个月会发现脸颊越来越瘦。
6.打瘦脸针
如今打瘦脸针越来越普遍，一些只有脸部肥胖的MM都会选择通过打针的方式来达到瘦脸的目的。但是一定要选择大型正规医院，找有资历的医生，以及使用正规渠道的药品。