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可能很多爱美MM们为自己的大饼脸而烦恼呢,生理期过后的一周可是瘦身的好时机,特别是大饼脸mm们,可千万别错过这个千载难逢的好机会哦,就来让我们一起向小脸美人进军吧!
脸庞消瘦法
在这个阶段是最适合做瘦脸按摩的,因为血液回圈流畅,按摩也就会很轻松达到想要的效果。所以想瘦脸的MM可要注意喽!
浮肿的去除
主要按摩鼻翼处及周围,这样对消除脸部浮肿时很有效果的。做法是,顺著鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。
面颊的按摩
先从一边脸颊做起,用手掌在耳朵后方脖颈上方反覆按摩10~20次,经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液回圈,然后在以同样的方式做另一侧。
防止松弛
面部松弛的问题也是不容忽视的哦!做法是用手指从下巴按压到耳朵后方,从而让你的肌肤更有弹性。
再搭配一些瘦脸食物,瘦脸更有效哦!
1.西洋芹+牛奶美白燃脂的不二选择
牛奶天生就有美白的功效,而西洋芹的营养价值也很高,还有促进口腔活动的功能。西洋芹作为食材,清脆爽口,可以降血脂哦!把两根西洋芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用,可以促进脸上脂肪燃烧,起到瘦脸的作用!
2.冬瓜+玉米汤类瘦脸佼佼者
点餐时,我们常让侍者推荐一道清淡的汤,而经常也会听到冬瓜海鲜汤;但这次小编为大家推荐的是DIY冬瓜玉米汤!这款汤可以去肪,去水肿,是汤类的佼佼者哦!做法也很简单,记住一个要点:少放盐,持续喝一至两个月,效果就会慢慢显效啦!
3.胡萝卜+蜂蜜不可或缺的每日一饮
蜂蜜具有排毒、美容的功效,而胡萝卜含的各种维生素很丰富,两种食材百搭到一块,太对味儿了!做法很简单,榨一杯新鲜的胡萝卜汁,然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用啦!每天清晨起床后,喝上一杯,美容、排毒、还能消除脸部的水肿哦!