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现在是以瘦为美的时代，当然拥有一张精致的小脸也是大家所希望的，现在不管在哪里，女生都爱自拍，为了能让自己更上镜，脸部显得更小，MM们都做出了努力。想要拥有精致小脸该怎么做?下面我们就一起来看看小编的详细介绍。
瘦脸方法一：滚一滚轻松瘦脸
准备材料：脸部按摩滚珠瘦脸做法：将脸部按摩滚珠的按摩作用，从下至上的方向的往面部做向上提拉，力度要轻柔，每天在空闲的时候就做，这样通过脸部按摩的方法来瘦脸，是最佳和最简单的方法，利用按摩滚珠在脸部进行按摩，可以让脸部的血液循环加速，也能促进淋巴系统的循环，让脸部的肌肉更加放松，还可以让脸部的肌肤变得更加紧致。
瘦脸方法二：舌头伸展操法
舌头伸展操法主要是去除你恼人的双下巴，让小V脸立显出来，在空闲的时候，将头部抬起来，仰望着天花板，将舌头伸出来，保持这个动作5妙招，然后再将舌头慢慢的收回去，接着再将舌头收回到嘴里，而抬起的头部慢慢的低下去，回归到自然的平视状态，这样坚持每天早中晚各做10次，不久后你会发现自己的小圆脸竟然神奇的变成了小V脸。
瘦脸方法三：瘦脸按摩操
瘦脸按摩操比较适合脸部水肿需要瘦脸的MM，将脸部磨砂膏均匀的点在脸部的下巴和两颊边，用手指指腹沿着脸部的轮廓，从下向上左右交替向上推，再将双手的手掌心包裹住两颊，让手掌心的热度来帮助脸部肌肤的吸收，每天坚持练习半个小时，一个月内就有明显的瘦脸作用，它主要是通过瘦脸产品和按摩来促进脸部血液循环，消除脸部多余的水分，从而起到瘦脸的作用。
瘦脸方法四：点按穴位法
夜间临睡前，让自己仰躺在床上，利用手肘的力量去支撑身体，然后最大限度的伸张颈部，伸展后让动作保持10秒，再慢慢的收回下巴，接着再次停留10秒，将此组动作每天坚持练习10次就会达到极好的瘦脸作用，因为在人体面部嘴唇斜下凹处的穴位，是可以促进脸部血液循环和让肌肤变紧致的神奇穴位，长时间坚持对其进行按摩是可以起到瘦脸的作用。
瘦脸食物推荐
瘦脸食物-豆苗
绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦！你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏季阳光之晒黑。
瘦脸食物-柿饼
可以当零食、也可以当作烹饪食材，干燥及软硬适中的特色，使得柿饼也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品，而且柿饼性甘湿无毒，可以润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾润肠，是十分健康的食品。
瘦脸食物-纳豆
容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。近几年来，经日本的医学家、生理学家研究得知，大豆的蛋白质具有不溶解性，而做成纳豆后，变得可溶并产生氨基酸，而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生，帮助肠胃消化吸收。jF83.cOM