【www.jf83.com - 瘦脸减肥方法】
方法1：运动
运动是最健康有效的减肥方法，而且运动也能全方位减肥，那么怎样瘦脸呢？看着脸上的赘肉，还是快点参加一些体育锻炼吧，大量的运动帮你排出体内水分，脸自然不肿了！
方法2：瘦脸食物
在三餐中加入一些有助于瘦脸的食物，也就是可以帮助消肿祛湿的食物，比如冬瓜就是不错的选择，也是瘦脸的好方法。
方法3：沐浴
没错，沐浴也能瘦身，高温的沐浴可以帮你有效瘦脸，在38℃左右的水中泡澡，并配合瘦脸霜按摩，可是瘦脸的绝佳小秘诀哦！
方法4：面部按摩
更直接的瘦脸方法就是面部穴位的按摩了，刺激睛明穴、太阳穴、四下关穴和颊车穴这几个穴位，能够帮你显著改善面部的赘肉状况。
方法5：推拿
传统的推拿也能起到很好的瘦脸效果，面部的浮肿主要是由于血脉不通引起的，可以通过专业的淋巴推拿以打通堵塞的通道，从而消除浮肿。
方法6：冷热交替洗脸
冷热水交替洗脸能够促进面部的血液循环，也是消除浮肿，达到瘦脸效果的一种方法，同样也可以用冷热毛巾交替敷脸，促进新陈代谢。
方法7：乌龙茶
减肥也可以通过饮茶的方法实现，乌龙茶就能够帮助有效排出面部的多余水分，有效解除水肿，脸部自然就能瘦下来了，同样饮用咖啡也有瘦脸的功效。
方法8：专业瘦脸
那么怎样瘦脸更快速更有效，当然是美容院的专业瘦脸方法了，面部的吸脂术能够吸走多余脂肪，更加直接有效地瘦脸，而本身由于骨头粗大的人也可以通过削骨而达到瘦脸的效果，不过MM们还是要慎重哦！