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粗腿如何瘦?网友支招!她的瘦腿方法帮她有效瘦腿,拥有修长双腿,这样就可以拥有修长双腿,来看看的网友的瘦腿经验吧!我的大小腿真的瘦了,特别是大腿,比一个月前细了2厘米,看起来也匀称多了,我的瘦腿方法是贝罗辣椒膏擦+海盐搓+拉伸运动。
我先是用贝罗辣椒膏擦小腿,辣是辣,但就只辣了第一次,之后擦的都没感觉了,不知是不是习惯了。
擦辣椒膏后的第三天开始便开始了洗澡的瘦身用粗盐。
每条腿用粗盐各磨擦100下,发发汗、消除水肿再冲水,有小腹的可以乘机用粗盐磨磨小腹。还有偶尔每天都做做腿部拉伸运动,或是步行,就这三样,折腾了这么久,大腿倒是瘦了有大约一厘米,小腿没有什么特别的感觉,量的时候是少了0.5厘米,但看不出来,让我高兴的是,现在的牛仔裤穿起来都有点松。神奇舒展操可以让腿部拉长3厘米哦
我不建议大家用贝罗辣椒膏,有些贵,用粗盐磨倒是蛮不错的,不仅瘦了腿,擦后的腿皮肤很细很滑哦。
磨的次数多了,你会发现盐停在腿上的时间太长,会有点痛因为磨太多次了,皮也变得薄了,所以洗完澡记得要擦点润肤露
小编推荐:粗盐浴
用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡,就能在不知不觉中瘦身,这是许多日本女孩子的美体秘诀。睡前1分钟完美下半身
1、将2匙左右的粗盐,加入40度的温水中拌匀。
2、在浴缸中约泡5分钟,就要离开浴缸约30秒,这样反复约2-3次。
3、最后,再用沐浴乳全身清洁一遍,包括头发也要洗哦!你可以用