塑造身材方法。
很多人为了减肥，瘦的皮包骨头，看着营养不良一般，这样其实不是真的变美，也不会得到别人的赞许，自己可能还丢了健康。那么男人到底喜欢什么样的身材呢？
到底在男性朋友的眼中，什么样的身材是最好的呢？
当然要凹凸有致，丰满的胸部，瘦腰，挺翘的臀部，修长的大腿，不能太瘦，要稍微的有些肉肉。
在减肥的人们，一定要健康美丽的瘦下去，不可过度的减肥，否则没有人会真的喜欢包括自己。
完美身材的标准
那么，在中国人眼中，女人完美身材的标准是什么呢？有调查显示，在参与调查的8752人中，.6%的人选择了丰满柔弱型，之后依次为健美型(28.4%)、丰满健硕型(24.2%)，众多女性追求的骨感型身材则排名最后一位，仅占7.8%。而在美国人眼中，最吸引男性的是有着运动员般健美身材的女人。研究表明，女人如果拥有强壮而健美的身体，意味着她有生育后代的能力，危急时刻还能保护孩子。大部分男人喜欢丰满而肌肉紧致的女人，尤其是35岁以上的成熟男性更是如此，营养不良型的瘦弱女人并不是他们理想的性伴侣，相比之下，魔鬼般的身材则比天使般的脸蛋更惹人眼球。
男人眼中女人好身材的5个标准，是否真的瘦的完美！
1：大腿之间有间隙
双腿站直，左右脚和膝盖都并拢，如果两条大腿之间彼此碰触不到，那么恭喜你进入了“好身材”的行列。
2：腰窝
腰窝就是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。是理想的人体模特的标志之一。腰窝还有个名字叫“维纳斯的酒窝”，被视作人体的性感之眼。
平坦小腹上的马甲线
马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。
脊柱沟
脊柱与两侧肌肤所形成的沟壑就是迷人小妖精拥有的“脊柱沟”。它不仅让我们的身体在吊带里修长有型，还魅力十足。
比基尼桥
比基尼桥bikinibridge，是指身材纤瘦的女生穿上比基尼后，躺下时的腹部够平坦的话，小泳裤与下腹间出现罅隙与骨盆形成的“桥状效果”