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肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。现在而定减肥方法越来越多，而脐疗减肥就是其中一种，开始脐疗减肥时，只需往床上那么一躺，对该穴位进行肚皮按摩，可以有效减去腹部的赘肉。自制脐疗减肥配方有哪些？
自制脐疗减肥配方
1.中药敷脐。中药脐疗配方：人参、黄芪、灵芝、首乌、五味子、仙灵脾、枸杞子、菟丝子、荷叶、车前子、防风、泽泻、冰片等等。先清洗肚脐，平卧，取配制好的药末适量，用生姜汁或黄酒、蜂蜜调成糊状，然后纳入脐孔，用纱布覆盖，最后固定，一般保留6到12小时。一般配制的药方不是固定的，要根据个人不同的情况而定，建议你还是在中医大夫的指导下进行配方。在进行脐疗的同时，要注意饮食的调整，少吃主食，轻度运动，多喝水，每天轻度运动40分钟，直到肚脐发热。
2.按摩。平卧，热敷腹部五分钟，然后将减肥膏和减肥精油涂肚脐周围，以顺时针方向围绕肚脐按摩，力度以轻柔为主，之后再逐渐加力按摩，至少按摩40分钟以上，脐疗减肥效果不错，除此之外，对调节肠胃功能也有一定的帮助，其有利于抑制胃酸分泌过多纠正异常食欲，缓解便秘的情况。
3.玉竹洛神茶，主要材料有茉莉花、黄耆、玉竹、车前子、荷叶、洛神，对全身性肥胖者很有效；桂枝葛根茶，主要材料有桂枝、枸杞、葛根、丹参、桑叶，主要针对上半身肥胖者；玫瑰缩腹茶，主要材料有玫瑰花、刺五、枳实、薏仁、桑椹，适合有小腹问题者。这些都是对减肥帮助很大的茶，对人也不会产生任何副作用，我们在进行脐疗的同时，可以适当喝些茶，使得减肥效果更加好。
扩展阅读
脐疗减肥有效果吗 脐疗减肥的好处
现在有越来越多的人会选择中医减肥方法，例如拔罐、针灸等，其中有一种脐疗减肥方式可能很多人还没有听说过，那下面就和小编一起来了解一下这种减肥方法。
脐疗减肥有效果吗
脐疗原本是中医当中的一种治病手段，但是对于减肥也具有非常不错的效果，并且脐疗减肥采用的都是中药，在减肥的过程中几乎不会有什么副作用。
脐疗减肥方法很简单，就是选择时间去医疗机构，躺在床上，有专业的按摩人员进行肚皮按摩，这样一个疗程下来，一般就能减掉4公斤，腰围缩小3CM，减肥速度非常的快。脐疗减肥方法还配有专门研制的纯中药外敷，在肚脐上保留3-7天后更换。如果配合穴位疗法和按摩，减肥效果更加显着，主要就是因肚脐周围穴位大且丰富，手三阴、足三阴6条阴经聚集处，阴属寒，寒则凝六大穴位就在腹部中心，刺激穴位可以控制食欲，起到减肥的效果，消脂减肥反应快、疗效好。
肚脐周围穴位大且丰富，在腹部中心，是手三阴、足三阴6条阴经聚集处，阴属寒，寒则凝。在脐部消脂减肥具有反应快、疗效好的特点。此外脐疗减肥还配有专门研制的纯中药外敷，在肚脐上保留3-7天后更换。如果配合穴位疗法和按摩，减肥效果更加显着。脐疗最大的好处是可以减去腹部的赘肉。同时还能调节肠胃功能，抑制旺盛的胃酸分泌，纠正异常食欲，促进新陈代谢。
脐疗减肥的好处
1、瘦腹减肥
脐疗减肥不但不会给身体带来副作用，其实它还能够促进身体健康呢。脐疗减肥最大的益处就能够人们瘦腹减肥，通过科学的手法按摩肚脐周边的多个穴位，能够达到瘦腹减肥的效果，坚持按摩10天，瘦腹减肥的效果就非常明显了，一般都能够降重5公斤左右哦。
2、调理肠胃功能
现在人很多人都难以做到定时进食，一来二去的肠胃功能都不好了。通过按摩肚脐周边的穴位，还能够起到调理肠胃的作用，使原本遭到破坏的肠胃功能恢复正常，人们再也不用一直受到胃痛胃炎等的折磨了。
3、促进新陈代谢
通过按摩肚脐周围的穴位，能够起到促进身体新陈代谢的作用，帮助把身体各器脏的垃圾排出体外，这对身体是大有益处的。
自制脐疗减肥配方
1、中药敷脐。中药脐疗配方：人参、黄芪、灵芝、首乌、五味子、仙灵脾、枸杞子、菟丝子、荷叶、车前子、防风、泽泻、冰片等等。先清洗肚脐，平卧，取配制好的药末适量，用生姜汁或黄酒、蜂蜜调成糊状，然后纳入脐孔，用纱布覆盖，最后固定，一般保留6到12小时。一般配制的药方不是固定的，要根据个人不同的情况而定，建议你还是在中医大夫的指导下进行配方。在进行脐疗的同时，要注意饮食的调整，少吃主食，轻度运动，多喝水，每天轻度运动40分钟，直到肚脐发热。
2、按摩。平卧，热敷腹部五分钟，然后将减肥膏和减肥精油涂肚脐周围，以顺时针方向围绕肚脐按摩，力度以轻柔为主，之后再逐渐加力按摩，至少按摩40分钟以上，脐疗减肥效果不错，除此之外，对调节肠胃功能也有一定的帮助，其有利于抑制胃酸分泌过多纠正异常食欲，缓解便秘的情况。
3、玉竹洛神茶，主要材料有茉莉花、黄耆、玉竹、车前子、荷叶、洛神，对全身性肥胖者很有效；桂枝葛根茶，主要材料有桂枝、枸杞、葛根、丹参、桑叶，主要针对上半身肥胖者；玫瑰缩腹茶，主要材料有玫瑰花、刺五、枳实、薏仁、桑椹，适合有小腹问题者。这些都是对减肥帮助很大的茶，对人也不会产生任何副作用，我们在进行脐疗的同时，可以适当喝些茶，使得减肥效果更加好。
脐疗减肥方法疗效介绍
佳妮28岁
减肥方法：脐疗
减肥前：62公斤减肥后：54公斤
对于减肥我一直不大起劲儿，原因有二：一是不能吃苦；二是我乃典型的苹果身材，四肢都不粗，虽然大肚腩、水桶腰，只要穿着直腰宽松的衣服再踩双超高跟儿的鞋子，也能瞒天过海。3个月前，有朋友立志减肥，听了她“向心性肥胖极度危险”的演讲后，我决定和她一起去减肥，她比较了多种减肥方法，说，我们去脐疗！
大力按摩：按约定时间到了诊室，躺在治疗床上，卷起上衣，露出袱出了一口气。没想下面还有节目，医生先是拿出一块邪膏药”贴在我的肚脐上，又放上些草药，又湿又凉，然后她叠上两条毛巾，倒了些液体上去，我问了知道是酒精，正疑惑着，酒精被点燃了——就在我肚子上！我吓得一动不动，医生安慰我说，放心吧，没事儿的。很快酒精烧完了，我果然毫发无损。
少吃少量运动：第一次治疗结束了，医生嘱我多喝水，尽量不要吃主食，每天轻度运动40分钟。40分钟走路回家，路上一直觉得肚脐很热，高兴地想脂肪在燃烧！一个疗程下来，我轻了7斤！最明显的感觉是腹部变平了。腰围从2尺2减到了2尺；一个疗程后我因出差，暂停了治疗，医生给我开了专门研制的纯中药贴剂，敷在肚脐上，可以保留3～7天。回来后又去做了一个疗程，又减掉了8斤，腰围减到1尺9。
问：脐疗减肥的原理是什么？
肚脐位于腹部中心，它是手三阴、足三阴6条阴经聚积处，周围的穴位又大又多，对肚剂进行按摩能够较快达到减肥效果，尤其是对于消除腹部的多余赘肉。
问：我在家可以自己“脐疗”吗？
答：你可以使用减脂膏和减肥精油进行脐部按摩。每次按摩不少于40分钟，而且要大力。（自己动手很累的，不如劳驾老公吧
问：一般要做几个疗程？
答：根据个人情况不同。一般一个疗程10天，可减7～8斤，个疗程连着做。
TIPS：脐疗除了减肥对健康还有其他帮助能够调节肠胃功能抑制胃酸分泌过多纠正异常食欲缓解便秘。
脐疗＝针灸瘦身吗？
中医减肥分为耳疗、脐疗和针灸疗法，三管齐下。
耳疗：用研制的中草药贴在身体的穴位处，贴哪些穴位，由医生根据个体的不同进行选择。如多贴在一些调节女性内分泌和改善肠胃功能的穴位上。帖在耳部穴位上的中药在治疗期间要经常按压，不要回到家就撕掉。即使打湿了也没有关系，水分有助于药物的再一次吸收。
脐疗：也是用研制的纯中药敷在肚脐上。保留3—7天，然后再换一次。同样洗澡时如果打湿了，不用担心影响效果，进水后更有利于药物透过皮肤重新吸收。脐疗最大的好处是可以减去腹部多余的赘肉。同时还能调节肠胃功能，可抑制胃酸分泌过多，纠正异常食欲，促进新陈代谢。
针灸疗法：医生会有选择地扎一些穴位，扎针时间40分钟（也就是针扎好之后在身体上停留的时间）。针灸扎法不会疼痛，如同小蚂蚁咬了一下。扎过以后，没有针眼，有一些青紫现象，但马上就会消失。要求隔一天扎一次。以上三种疗法同时使用，协同作用。对于多少天为一个疗程，没有定数，根据个人肥胖程度来定。敏感型体质的人十几次就可达到瘦身目的。
疗程中的注意事项：
1、经期、孕期或哺育期的女性；严重高血压患者和精神病患者禁止采用这种疗法。
2、注意科学饮食。高糖（包括含高糖分的水果）、高脂肪、高淀粉、油炸食品禁吃。不要喝饮料，茶水最好。要补充蛋白质，可以吃一点精肉。
3、不要做剧烈运动，不提倡大运动量的活动，不主张耐力性强的运动。可以散步、跳舞、仰卧起坐，不可以跳健美操和游泳。