【www.jf83.com - 局部减肥想瘦哪里】
人无完人，就像你想拥有一个完美的身体，是很难达到的。总有感觉这里或是那里还是不够瘦，想要苗条的身材里，小编给你推荐六大美食，教你如何想瘦哪里瘦哪里，在享受美食的同时，还能达到瘦身的效果 。
西芹瘦脸：
苹果脸、包子脸、婴儿肥.....这些既亲切又让人苦恼的外号，是不是令人苦恼呢？不妨试试芹菜瘦脸方法。芹菜含有相当高的纤维，只要用力咀嚼运动脸部，咀嚼芹菜消耗5-8卡路里，芹菜中含4-5卡路里，进入肠胃大约消耗5卡路里，这样子，芹菜所需的热量大于所提供给身体的热量。所以是不是越吃越瘦呢？
草莓瘦腰：
草莓跟瘦身扯上关系，是不是没听说过。但草莓中含有的天冬氨酸确实可以瘦身，它能平缓去除腰部的多余水分，溶解腰部囤积的脂肪，小贝的夫人（维多利亚）就是最好的成功例子。
葡萄柚瘦背：
在路上形形色色的女孩子当中，不乏背部和肩膀厚实的女孩子，这个部位的赘肉比较难减，背部赘肉主要是因为体内血糖吸收，转化成脂肪，想要减掉这部分，葡萄柚再合适不过了，不但热量低，而且含有特殊的酶能影响体内糖份的吸收。
瘦大腿白萝卜：
大腿容易囤积脂肪，多吃白萝卜中含有辛辣成分芥子油，对脂肪类有较好的新陈代谢作用，对于瘦大腿有着最好的功效。
吃西瓜可以瘦小腿：
其中含有酸柠檬具有排毒作用，能使变胖的成分大量排出，尤其对于水肿的小腿更有效果。而且还含有钾，可以达到修饰双腿线条的作用。
瘦小腹西红柿：
西红柿含有大量的食物纤维，可以带走肠道内的多余脂肪，将油脂排出体外。
是不是很神奇呢，想瘦哪里瘦哪里不是梦，营养健康的打造好身材。