保鲜膜局部减肥法。
减肥现在是一个女性比较常谈论的话题,很多女性现在想要拥有非常曼妙的身材,现在就出现了一种除了药物减肥还是手术减肥,出现了一种自己进行的保鲜膜进行减肥,很多人采用保鲜膜这种特殊的材质的进行减肥,不仅经济有实惠阿,而且对于减肥来说的还是疗效很好,但是保鲜膜减肥呢,是一种比较慢性的要经历很长一段时间慢慢进行你的减肥方法,所以一定要妥善地进行一定不要灰心保持良好的心态进行去减肥。
保鲜膜减肥主要是可以利用保鲜膜的特性进行瘦脸瘦腿瘦下巴,使用保鲜膜还有用到粗盐也是天然盐结合进行减肥,但是这种减肥效果并不一定适合所有人,下面我们简单来介绍一下保鲜膜减肥的功效和减肥部位。
工具:粗盐,保鲜膜
粗盐:粗盐就是天然盐,是未经过加工的大粒盐,呈颗粒状,形态大,一般超市或者市场就有卖。用粗盐进行按摩能有效排出体内多余的水分,促进皮肤新陈代谢、清除体内废物。同时,粗盐还能软化污垢,为身体补充盐分和矿物质,不仅减肥效果超棒,就连肌肤也会变得细致而富有弹性。wWW.jf83.cOM
保鲜膜:保鲜膜具有密闭发汗的作用,能加快粗盐成分燃烧、分解脂肪的速度,减肥效果显著。
一般保鲜膜只需要3元,而粗盐一袋只需要2元,也就是说你总共需要5元就能减肥成功。和价格高昂的瘦身产品相比,粗盐按摩+保鲜膜减肥法绝对优胜。
一、瘦双下巴
1.取适量粗盐放置在左手手掌心,取少量水调匀,从左向右按摩下巴20下,使下巴产生热力。
2.接着用右手按摩下巴20次。
3.用适当肠毒的保鲜膜包住下巴,然后用毛巾将保鲜膜固定住,10分钟之后将保鲜膜除去,用温水冲洗干净。
二、瘦脸
1.用水将手和面部打湿,再以拍打的方式在脸部涂上粗盐,并且预先准备5条热毛巾和5条饼毛巾。
2.在保鲜膜留一个小孔(作呼吸用),用保鲜膜包住整张脸。
3.用热毛巾敷脸1分钟,再用冰毛巾敷脸1分钟,如此循环5次之后,将脸部的保鲜膜除去,用温水冲洗干净。
三、瘦腰+瘦腿
1.双手各拿一撮粗盐,坐在椅子上,用水打湿腹部和腿部,将手中的粗盐均匀涂在腹部和大腿上,然后用拳头来回推抹腹部和大腿各5分钟。
2.当腹部和腿部被推抹发热时,用保鲜膜裹住腹部和大腿,10分钟后除去保鲜膜,用温水冲洗干净。
保鲜膜进行减肥主要可以运用到了三个常见的部位的,比如说瘦脸瘦瘦双下巴还有瘦腰瘦腿这几个部分,它是利用保鲜膜的密闭发汗作用加速那个粗盐燃烧分解脂肪的速度,所以减肥效果比较显著而且减肥不太容易失调出远门,又可以进行盐分的补充和矿物质的补充而且对于皮肤杀菌消炎的作用,不仅减肥效果很好就能皮肤也变得非常的细致还有富有弹性,但是减肥一定要根据自己的自身条件进行减肥不要随便使用减肥方法。
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保鲜膜减肥的坏处 怎么用保鲜膜减肥
保鲜膜减肥的坏处是会影响身体血液循环,造成身体出现脱水现象,还会引起一些皮肤病。用保鲜膜减肥不同的部位有不同的方法,一起看看吧!
1、引起身体脱水
保鲜膜减肥法主要是通过提升局部皮肤温度,促进排汗的减肥方法。长时间包裹会导致汗液过分排泄,电解质丢失严峻而失衡,进而引起身体脱水,四肢无力。
2、影响局部血液循环
用保鲜膜包裹身体的时候,为了防止脱落通常会包的紧实一些,这样会压迫皮肤下面的血管影响血液循环。运动时血液循环会更快,假如包裹腿部的时间长了还轻易导致静脉曲张。
3、减掉的是水不是脂肪
实际上该方法主要是减水而不是减脂。体重下降多是身体脱水造成的,只是一种表象而已。温度升高后局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透,但这并不会增加脂肪的消耗。补充水分后体重就回升了!因此,也不是一个科学有用的减肥方法。
4、诱发湿疹、毛囊炎等皮肤病
包裹保鲜膜后,皮肤不能正常呼吸,身体运动后产生的代谢物也不能及时排除体外,堵塞在毛孔中,就轻易诱发沾染,引起湿疹和毛囊炎等皮肤病。有时候我们去掉保鲜膜后皮肤会瘙痒,就是细菌沾染的征兆,此时千万别用手抓,抓破皮就更轻易沾染了。
5、劣质保鲜膜还易致过敏
保鲜膜是化学制品,运动后毛孔会张开排汗,假如保鲜膜的质量不过关,温度升高后一些分解出来的致过敏化学成分,就会通过毛孔进入皮肤,进而引起红肿过敏的现象。
温馨小贴士:调查发觉,早已明令禁止在PVC保鲜膜中使用的增塑剂DEHA目前仍被一些在华外资企业隐藏使用,有的超市甚至仍在使用PVC保鲜膜包裹含油脂的食品,存在很大安全隐患。
6、保鲜膜会降低酶活性
脂肪“燃烧”的过程中有很多酶参与,而人体内酶反应的最佳温度在35℃~40℃之间,一旦超过40℃酶活性会剧降,甚至分解。因此保鲜膜裹皮肤造成的局部高温不必定能促进脂肪消耗,还可能起到反效果。
怎么用保鲜膜减肥
保鲜膜瘦脸法
操作方法:
(1)用水将手和面部打湿,再以拍打的方式在脸部涂上粗盐,并且预先准备5条热毛巾和5条饼毛巾。
注重:脸部皮肤比较柔嫩,为了防止引起皮肤敏锐,先用少量粗盐涂在颧骨位置测试15分钟。
(2)在保鲜膜留一个小孔(作呼吸用),用保鲜膜包住整张脸。
(3)用热毛巾敷脸1分钟,再用冰毛巾敷脸1分钟,如此循环5次之后,将脸部的保鲜膜除去,用温水冲洗洁净。
保鲜膜瘦腰法
操作方法:
(1)双手各拿一撮粗盐,坐在椅子上,用水打湿腰腹部,将手中的粗盐平均涂在腰腹部,然后用拳头往返推抹腹部5分钟。
(2)当腰腹部被推抹发热时,用保鲜膜裹住腹部,10分钟后除去保鲜膜,用温水冲洗洁净。
保鲜膜瘦腿法
操作方法:
(1)使用保鲜膜瘦腿前要先按摩穴位,包括三阴交穴、三足里穴和伏兔穴,每个按摩10秒以上,重复按摩三次。
(2)双手各拿一把粗盐,坐在椅子上,用水打湿腿部,将手中的粗盐平均涂在大腿上,然后用拳头往返推抹大腿5分钟。
(3)当腿部被推抹发热时,用保鲜膜裹住大腿,10分钟后除去保鲜膜,用温水冲洗洁净。
保鲜膜瘦下巴法
操作方法:
(1)取适量粗盐放置在左手手掌心,取少量水调匀,从左向右按摩下巴20下,使下巴产生热力。
注重:假如手掌皮肤比较敏锐,建议用手背推抹按摩,防止盐分直接与手掌接触。
(2)接着用右手按摩下巴20次。
(3)用适当肠毒的保鲜膜包住下巴,然后用毛巾将保鲜膜固定住,10分钟之后将保鲜膜除去,用温水冲洗洁净。
警惕 保鲜膜减肥法影响健康
保鲜膜能保住食物的美味,但时下一些追求苗条的女性却又开发出它的新“功能”运动前用保鲜膜裹身减肥。但有关专家指出,这种“偏方”没有科学性,非但不能从根本上达到减肥的效果,还可能引发多种皮肤病。
近日,记者在我市一些健身中心采访发现,很多女士在健身前都拿着保鲜膜在身上东缠西绕。一位经常光顾健身房的“经验人士”向记者介绍,在最想要减肥的部位多缠几层,一直缠到密不透气,然后到跳操房或跑步机上猛运动一把,就能达到减肥的效果。记者昨日在西华门附近一健身中心了解到,这里超过八成的健身者都在健身前用保鲜膜缠裹腰腹、大腿等容易堆积脂肪的部位。短的会裹着持续运动一两个小时,长的会捂上三四个小时。问及裹身的感受,大多数人向记者表示:“裹上保鲜膜确实又闷又热,很不舒服,但运动完后明显比未包裹的地方出汗多。”因此,对“偏方”深信不疑。
除此之外,个别廉价保鲜膜也不落“潮流”,除了在“用法”上标注可用于“食品包装”,干脆还印上“可用于运动减肥”的字样,这种“导向作用”也不容小视。
西安交大第一医院整形激光医学美容中心王黎副主任表示,保鲜膜减肥是不科学的,并不能从根本上减肥。用保鲜膜裹住身体,因为局部温度增高,很容易脱去脂肪细胞和其他组织细胞的水分,但这并不是消耗掉了脂肪。喝水进食后,身体又会恢复原样。王副主任介绍,长时间用保鲜膜包裹身体,会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部,容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品,还容易引起皮肤过敏,对身体造成危害。
辣椒霜保鲜膜能减肥法不靠谱
辣椒霜保鲜膜能减肥不靠谱
一、网传:给你肥肉在燃烧的感觉
近日,保鲜膜搭配辣椒霜双管齐下的减肥妙招受到众多网友热捧,号称辣椒素具有扩张血管、刺激神经系统和加速血液循环的作用,将辣椒霜涂抹在身上可有一种肥肉在燃烧的感觉,再用保鲜膜包裹住身体想瘦的部位,可提高局部温度,增加排汗以达到加速燃烧脂肪的效果。
记者走访多家超市、百货用品商场及网店,发现货架上各式辣椒霜有售,在网上搜索辣椒霜字样,也可找到近千种具有所谓纤体去脂功效的辣椒减肥霜。一家专营美容产品店店员也宣称,如果想收到更好的减肥效果,可以涂完产品后,多缠上几层保鲜膜,当你揭下湿淋淋的保鲜膜那一刻,肯定能感到有成效!
辣椒霜保鲜膜能减肥不靠谱
二、使用者:肉没掉一斤皮肤变红肿
但一些购买者告诉记者,涂上辣椒霜只是感觉身上很辣、浑身发热,并无减肥效果。市民郝小姐称,因工作繁忙长久加班,她一度长了十多斤,就曾尝试过这种折磨式的减重方法。在网上和美容节目都看到推荐辣椒瘦身霜,配合保鲜膜,能在短期内达到瘦身的疗效,便买来尝试。抱着试一试的心态,郝小姐在大腿上涂抹辣椒霜,同时裹上保鲜膜,每天在家跟着光盘做减肥操。可是一星期下来非但一斤没掉,皮肤还又红又肿,感觉痒痒的,一挠就疼。郝小姐称至今回想起那段经历都觉得很痛苦,记得有次这样跑完步后回家,冲了会儿凉水澡,疼死了。
辣椒霜保鲜膜能减肥不靠谱
三、专家说法:减肥不当只会损伤身体
不管是涂抹辣椒霜,还是包裹保鲜膜,想用这些方法减肥都不靠谱,缺乏科学依据。国家二级公共营养师姚庆筱表示,减肥就要坚持科学、均衡饮食并配合适量定期运动,靠涂抹药物等不当方法减肥,只会不同程度地损伤身体。另外,目前并没有研究证据表明两者具备真正消脂的功能。
如果辣椒霜有效果,且可以作为安全药品用于减肥,医院肯定会率先引进,事实上并没有。市中西医结合医院整形美容科主任王医师也称,这种减肥法毫无科学道理,一些使用者称涂抹辣椒霜后会有发热的感觉,那只是循环扩张的感觉,而非是肌肉的脂肪在消耗。此外,使用保鲜膜减肥法,可促进大量排汗,但只是将体内水分排出来,而非减脂,但一经补充水分,那些重量就又回来了。
北京新东方皮肤病医学研究院的相关皮肤科专家提醒,敏感皮肤的人贸然使用辣椒霜这类刺激性强的产品,容易引起皮肤发红、过敏等症状,严重的还会致皮肤感染。另外,保鲜膜不透气,长时间包裹身体,皮肤排汗受阻,还容易引起毛囊炎、湿疹等皮肤病。
保鲜膜减肥
减肥这个话题是大家比较常见的一个话题,很多人的不愿意进行运动减肥和节食减肥,所以就产生了一种应用家里一些小妙招进行减肥,比如说常见的就是家用的保鲜膜进行包裹身体来进行局部的减肥,保鲜膜那主要是一种常见的食品保鲜的塑料产品,它主要是有透氧性,通过运动保鲜膜产生的热量,而燃烧达到脂肪排出的目的。
保鲜膜的原理呢就是用保鲜膜进行加热,让皮肤脂肪的快速分解,保鲜膜减肥那是有一定的效果的,也是比较安全可信的减肥方式,可以用来瘦肚子瘦腿或者是瘦胳膊使用的范围是比较广的,下面我们介绍一下保鲜膜减肥的方式。
一、定义利用保鲜膜较低的透气性是身体局部地区热量急剧增加,大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的。二、方法
1.选择适宜的体育运动,一般采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用;2.将保鲜膜缠于欲减肥的部位,多为大腿上部及小腹部,缠绕前抹少许清水于身体上,目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落;3.喝清水400ml,有利于运动中排汗燃脂;4.开始运动,并注意心跳及排汗。注意事项:别包太长的时间,使用此保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍。三、专家分析据有专家说,这种减肥偏方没有科学性,并不能从根本上减肥。因为用保鲜膜裹住肢体,影响到体表散热,造成局部温度增高,增加排汗,进而引起局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透,但这并不会增加脂肪的消耗。喝水进食后,这些细胞又恢复了原样。此外,这样做的结果,还会增加电解质的丢失,容易产生疲劳和对健康不利。长时间用保鲜膜包裹身体,会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部,容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品,还容易引起皮肤过敏,对身体造成其他潜在的危害。
保鲜膜主要是用保鲜膜进行捆绑燃烧部分的脂肪,大腿还有小腹部贴近阿身体阿产生了大量的排汗而燃烧脂肪,用保鲜膜减肥之后的一定要及时的洗澡,洗净汗液否则会造成啊毛囊性的疾病,在那个保鲜膜减肥容易一些并发症的,所以湿疹或者是毛囊炎的此类皮肤病者尽量不要尝试保鲜膜。会很容易引起皮肤过敏。