局部暴瘦减肥法。
Jf83.CoM导语：春运已经如火如荼的展开了，每年到了这个时候交通就会变得特别繁忙。不管你是自驾车、火车、汽车还是飞机和轮渡，在这段或长或短的旅途中，其实完全可以利用这段时间来一次特殊的减肥经历。中国本网站小编教你暴强春运减肥法，让你回家途中轻松瘦身。
自驾车：少吃多餐+舒展运动+多喝水
如今自驾车回家的人越来越多了，这是一种相对自由的旅行方式，但对于长途驾车来说，长时间坐在狭窄的车厢内，不仅活动范围有限、运动量减少，而且由于无法准点在进餐时间到达休息站点，所以基本上是饱一顿饥一顿的进食，让身体代谢变得很紊乱，因此也很容易引发浮肿和肥胖。
所以对于自驾车的人来说，在车里备一些低卡路里的全麦面包和耐放的生菜、西红柿是很有必要的，如果不能按时按量进餐，那就少吃多餐，不要让自己暴饮暴食引发肠胃疾病。每隔几个小时就要找找紧急停靠口或是服务小站，下车活动身体和休息。多喝水也是很有必要的，这样才能加快体内新陈代谢。还有哪些自驾车减肥法