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很多女生上身比较瘦，但是下身却很胖，特别是大象腿的问题尤其严重。这种雪梨身材的女生该怎样减掉大象腿呢？同样有着瘦腿的困扰的MM，不妨看看达人推荐的六个减大象腿的方法，这些都是瘦腿达人们亲身体验，尝试过效果不错的哦。
1、瘦腿霜+保鲜膜
很多人都试过这个方法，有的人有效，有的人却没有效。可能效果因人而异吧。如果你没有试过可以尝试下哦。在腿上涂上瘦腿霜，用保鲜膜包好，然后原地高抬腿100下，腿部会出很多汗。瘦腿霜要涂抹均匀哦。
2、瘦腿小工具
一些瘦腿小工具对与瘦腿也是不错的哦。每天洗澡后涂上乳液，用瘦腿小工具刷一刷双腿，直到将腿部皮肤刷到红红热热，促进经络循环。
3、90度倒立
每天坐着双腿堆积了不少多余的体液，腿部的压力非常大，水肿问题就不用说了。晚上回家后，睡前躺着床上，双腿抬高和身体成直角，如果坚持不住可以将腿靠在墙上。如果力量比较好的，也可以令双腿和身体成直线，90度倒立。坚持15分钟，可以有效去除腿部水肿。
4、泡脚
泡脚不是简简单单用热水泡一泡就可以。这里推荐的泡脚瘦腿需要买个泡脚粉，泡脚半小时，在泡脚的时候还需要敲打腿部经络。这样才能有效瘦腿。泡脚粉可以暖身，促进全身血液循环。敲打腿部，可以防止腿部经络堵塞。
5、饮食
饮食对于瘦腿也很重要。平时吃东西很咸，腿部容易水肿。因此饮食最好清淡一点。平时可以多吃香蕉，多喝有利于排出水分的花茶。有可能的话，自己多做饭，这样可以减少摄入味精和盐分。
6、刮痧瘦腿
刮痧比较痛，因此要忍住。有些人刮了一个星期就放弃了，因此没有什么效果。但是如果你坚持了就可以成功哦。在腿上涂上刮痧油，涂抹均匀后用刮痧板从下到上刮双腿。如果不懂穴位就刮整条腿。
想要减掉大象腿的MM们，快点学习起来吧，上面六种方法助你有效减掉大象腿，打造纤细美腿！