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粗壮的大腿让你有了大象腿的称号，怎样改变大腿肥胖的困境，成功瘦大腿呢？中医学角度，下半身的肥胖多属水肿痰湿体质，与脾肾失调有关。想要成功挽救大象腿，重点就是健脾利水，温阳化湿。今天，小编就为大家介绍吃喝瘦腿法，有效改善脾肾功能，让大腿自然瘦。
什么是橘皮组织呢？
脂肪集中在臀部及大腿的人，触摸皮肤时常有表面凹凸不平的感觉，这就是所谓的橘皮组织，橘皮组织是因为脂肪细胞四周产生多余水分，和体内代谢废物积存而成的果冻状，臀部特别是在下方弧线的地方和大腿最容易沉淀，使得穿起衣服来特别不好看。
为何会形成大腿肥胖这个样子呢？
用中医的说法，下半身肥胖的西洋梨型身材，在体质上多属于水肿痰湿型，主要与脾肾的功能失调有关，因此痰瘀之特别容易堆积在下半身，造成了西洋梨的肥胖体型。
想用喝的改善肥大腿，各位水水们照过来看这里喔！
运用健脾利水，温阳化湿之中药，来调节体质及肠胃代谢机能，可以消除多余脂肪及体内毒素。
⊙苓桂瘦臀纤腿茶
1.材料：茯苓2钱桂枝2钱白术1钱玉米须1钱。
冲泡法：
1.将药材洗干净，装入过滤袋中。
2.冲入沸水800cc，闷泡15分钟后取出过滤袋，可加入少许冰糖调味，待药茶凉后即可饮用。
3.或是加水1000cc，大火滚开之后用小火煎煮10分钟，加入少许冰糖调味，待茶凉后即可饮用。
服用时机：餐与餐间当茶水饮用。
功效：健脾温阳，利湿消肿。
⊙去湿消水肿中药茶
1.材料：桑白皮15g、陈皮15g、大腹皮15g、苍、白术各20g、桂枝15g、茯苓20g、益母草15g、厚朴10g、泽泻15g，车前子(包煎)15g、瓜蒌20g、半夏15g、生甘草10g、丹参
20g、柴胡15g、竹茹20g。
2.做法：三剂，水煎服。
功效：健脾利水，温阳化湿。
⊙白术茶
1.材料：白术10g、乌龙茶3g。
2.做法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：健脾益胃，和中除湿；利尿消水肿，降血糖，抗菌，强壮。
⊙茯苓消肿茶
原料：茯苓5g、白术3g、郁李仁3g、花茶3g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：健脾消水肿。
除了瘦大腿茶饮外，痰湿型肥胖者应多吃化痰利湿的食物，忌吃清淡黏糯食物。
1.萝卜
化痰、利尿、散瘀.近代研究发明它所含的胆碱物资，有利于减肥,并能提血压、落血脂，特殊适宜肥胖之我血脂偏高,或血压偏高，中医辨证属痰湿型的肥胖症。
2.海带
能化痰、软坚、利水，是1种含矿物质、维生素和食物纤维的碱性食物，也是1种低脂肪、低糖的低热量食品，是防治肥胖症的幻想食物，对痰湿型肥胖症尤其适宜。
3.冬瓜
能消痰、害水、减肥、美容，古昔均视冬瓜为减肥好品，尤其是痰湿型肥胖，更应当多吃、常吃。
4.山楂
有活血化瘀、消积导滞、降低血脂和减肥作用，特别是血脂偏高的肥胖症，尤其适宜。中医认为多吃山楂能耗气，所以湿痰型肥胖者应多吃。
以上是小编为大家精选瘦大腿食材，这些食物能让你轻轻松松瘦大腿，还能调理脾肾功能！