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全世界食物的种类千千万，而且每一种都有其特别的味道，但也许我们还不知道，其实有刺激性味道的食物对于减肥非常有帮助，下面就让我为大家细细说来。
一、苦味
我们所知道的减肥食物中，包括柠檬、黑巧克力或者是茶叶等等，都有一定苦涩的味道，但是它们的瘦身效果却十分的明显。因为这几种食物中都含有共同的多酚类物质，对于防止肥胖很有帮助。俗话说，良药苦口，味道越苦，相信减肥的效果也会越加显著。(
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2、涩味
涩味的感觉比较难形容，像是半熟的番茄或者是葡萄皮，都有一定的涩味。这主要是因为这些食物中含有的植物酸以及单宁所造成的。涩味的食物大多拥有很强的抗氧化能力，对于降低血脂和胆固醇十分的有帮助，能够抑制脂肪的堆积，而且通常这类食物的营养价值也非常高，就像同一类水果，酸涩的可能就比甜脆的更具有瘦身效果。
3、呛味
这类食物可以用冲或者呛来形容，例如葱、姜、蒜或者是萝卜，通常它们的味道也比较大。不过这样的食物都有一定消炎杀菌的作用，可以帮助身体排出毒素，而且还可以利尿，很多瘦身饮食中也习惯把它们作为辅助的配料。
4、辣味
说道辣味，我们首先想到的就是辣椒或者芥末。这种刺激性的味道可以帮助我们提高身体的新陈代谢，并且扩充血管，让血液流通更加顺畅，它们还能够更好的燃烧热量和脂肪，很多瘦身产品中都会用辣椒作为原料。
5、酸味
柠檬、山楂、奇异果这些味道比较酸的水果中都含有很多有机酸，这种物质可以帮助人体消化并且有效的减少脂肪，而且它们的营养元素也十分的丰富，能够加强人体的新陈代谢，一般酸味的水果中都含有很高的营养价值。
6、臭味
说道臭味，我们一定首先想到了著名的榴莲。这是一种非常营养健康的泰国水果，里面的营养成分对于女性更是特别的滋养。榴莲的饱腹感很强，虽然有一定的淀粉，但是脂肪成分却非常少，可以作为日常的饮食来起到瘦身的效果。
7、怪味
相信很多人都吃过味道比较怪的食物，但是却不知如何去形容那些味道。香菜、茴香就是这样的食物，就是因为它们的味道比较古怪，所以通常也含有一些特别的营养成分，可以帮助身体补充更多种类的营养元素。
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延伸阅读
肥胖对性的影响有哪些
不知道大家有没有发现一个有趣的现象，很多的人在结婚之后，不管是男人还是女人，都很容易发胖，这可能也是生活稳定了心宽体胖吧。可是过度的肥胖对于夫妻两个人来说，并不是一件好的事情，因为肥胖对身体的健康会有影响了，而肥胖对性的影响有影响吗？下面就来说一说这个问题。
肥胖对性功能是有一定影响的。对于肥胖男性而言，重度肥胖者体内的游离睾丸酮（也就是具有生理活性的那一部分雄激素）水平较正常人低，而且在作兴奋试验时的升高程度也远远不如普通人。另一方面，雌激素是在脂肪组织内产生的，脂肪组织越多，雌激素合成就越多，所以肥胖男性体内的雌激素水平比普通男性要高，少数人甚至可以因此而产生阳痿以及乳房发育等女性化表现。
肥胖女性的情况与男性有所不同，由于肥胖者体内胰岛素水平比较高，而高胰岛素血症可以刺激卵巢产生过多的雄激素，所以体内的游离睾丸酮水平可能比普通女性高，导致女性出现多毛等男性化表现，还可引起月经紊乱甚至闭经、不育。
另外，肥胖女性往往容易合并黑棘皮病，表现为脖子、腋下和大腿根部皮肤又黑又粗。对性生活造成不良的心理影响。肥胖还对性交体位的选择有所限制，影响性生活的质量。
肥胖者容易患糖尿病，有糖尿病的男性可继发阳痿，女性可因此而出现性冷淡和阴道炎，可能进一步影响性功能。
上面给大家说了肥胖对性的影响，了解之后才发现肥胖真的是影响着生活的各个方面，更重要的是对性的影响也关系到了下一代，所以为了自己的身体健康，为了有更好的家庭生活，也为了下一代宝宝的出生，对于肥胖减肥是必须要进行的。
刺激耳廓穴位的减肥方法
根据中医理论，人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，刺激那些穴位，就能减少食欲，达到减肥的效果。
控制饥饿
食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样动作。
瘦身原理：当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用。
避免压力下进食
拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟。然后换左耳做同样的动作。
瘦身原理：很多时候，人们吃得过多不是因为身体真的需要，而是压力使然。而按压神门能安抚身体，减少生理紧张，使刺激食欲的自主神经得到放松。
减少腹部脂肪堆积
用小手指轻轻敲打右耳的胃点穴位60下，然后在左耳相同部位重复此动作。
瘦身原理：腹部脂肪堆积是由于胃胀气及消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，提高酸性物质含量，分解多余食物。
延长饱足感
用食指轻轻敲打右耳的内分泌点穴位60下，换左耳重复此动作。
瘦身原理：按压内分泌点穴位可以使下丘脑中的食欲控制中心限制导致饥饿的激素的产生，并且提升使人产生饱足感的激素。
刺激耳廓减肥法可以让你轻松减肥，平时没事的时候就刺激一下自己的耳廓吧，寻医问药网祝大家早日减肥成功
