饮食疗法帮助局部减肥。
怎样甩掉大饼脸呢？瘦脸的方法有很多种，常规的可以分为日常瘦脸和专业瘦脸，在日常瘦脸法中，提倡平衡饮食来改善脸型，这也是比较实用有效的快速瘦脸法。下面就为大家带来有效实用的饮食瘦脸方法。
1、西洋芹+牛奶美白燃脂的不二选择
牛奶天生就有美白肌肤的效果，而西洋芹的营养价值也是非常高的，有助于促进口腔的活动能力，将两根西芹与牛奶混合使用，可以促进脸部脂肪的燃烧，起到瘦脸的效果。
2、冬瓜+玉米汤类瘦脸佼佼者
冬瓜具有去水肿，排水排毒的效果，是瘦身瘦脸都必须具备的一款食物，但要注意冬瓜玉米汤在熬制时要少放点盐，持续喝上一到两个月，效果会慢慢好转。
3、胡萝卜+蜂蜜不可或缺的每日一饮
蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡萝卜的各种维生素也很丰富，两者混合是非常不错的瘦脸美食哦。先将胡萝卜榨成汁，然后加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后，可直接食用。每天早晨饮用一杯，具有美容、排毒，消除水肿的功效。
4、纳豆日本MM最爱食材
纳豆是日本MM们瘦脸食谱中的常客，纳豆中所含的钾元素，既能使身体健康，又能抗衰老，同时也具备瘦脸的功效，每天早间将纳豆榨成汁，即可食用。
5、柿子干超强的瘦脸水果
柿子干味甜可口，对于喜欢吃甜食想要瘦脸的MM伙讲，是最佳的选择。柿子干中含有营养价值非常高，一个柿子干的维生素C就能满足人体一天所需的用量，同时也能帮助肠胃蠕动。需要注意的是，食用柿子干后，不能与海带、紫菜、萝卜同食。
饮食也可以瘦脸，以上推荐的食物或者食品，能帮助有效瘦脸，同时还提供营养，一举两得，千万不要错过。