【www.jf83.com - 减肥小助手局部塑身】
现在可是五月中旬了,六月可是一年当中的结婚大好时节。西方就有六月新娘的说发。眼看着婚期临近了,可是脸却还是华丽丽的大饼脸,这可怎么办才好呢?结婚之日可是女人一生之中最美丽的时刻呢,怎能让浮肿的脸坏了这份美好。完美新娘是我们的心愿。中国本网站小编为准新娘子找来了快速瘦脸的秘籍,迅速帮助准新娘子成就紧致白皙的小V脸。秘方介绍现在开始。
塑脸美颜操
我们都知道生命在于运动,中国本网站的小编要告诉各位准新娘子,每天的脸部运动也是保持美丽的小秘诀喔!每天只要十分钟,你就可以有效地防止皱纹出现,改善松弛,并恢复紧实的肌肤。
一、弹打按摩方法:
用手指尖的力量快速拍弹脸部肌肤,由下往上喔!每次持续50下。
功效:有助于消除肌肉疲劳,促进新陈代谢。
二、伸展脸肌方法:
将嘴巴最大限度地1张1合,带动脸上全部肌肉以至头皮,进行有节奏的运动,持续50次。
1、说:巴呜10次
2、说:趴呜10次
3、说:妈呜10次
4、说:搭呜10次
5、说:啦呜10次
功效:可加速血液循环,延缓脸部各种组织器官的老化,使头脑保持清醒。
塑脸食谱
每天除了顺着脸部肌肉纹理做适当轻柔的按摩,饮食方面要注意蛋白质的补充,里外并重,就可以使脸部肌肉紧实具弹性,让你的紧致上镜小v脸迷倒新郎官的同时惊艳来宾哦。
一、蜜瓜响螺瘦肉汤
材料:蜜瓜适量、响螺适量、瘦肉适量
做法:煲滚半煲水,将洗净的材料放下,待再次滚起后改以中火煲约两至三小时,最后放入适量的盐调味便可。
功效:选用雪藏的响螺肉,比干制的更有营养。而此汤水具滋润养阴的功效,对干燥、脱皮的肌肤最有帮助,能令肌肤重现光泽,补充肌肤失去的水分。
二、龙眼红枣莲子糖水
材料:龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量
做法:洗净材料后,以三碗水煲成一碗,用中火煲约一小时即成。
功效:能宁神安心、益心脾,既可补血气,又能滋润肌肤,饮完面色都会红润。
最后,中国本网站小编请各位准新娘了完美新娘这个心愿一定要坚持瘦脸哦。期待你是这个世界上最独一无二最美丽的新娘子。更多减肥资讯请关注中国本网站。