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木瓜可以减肥吗
答案是当然可以减肥了，这是因为木瓜当中含有大量的蛋白酶，可以将脂肪分解成脂肪酸这样帮助身体更好吸收食物和消化食物，所以拥有不错的健脾消食的效果。
到了寒冷的季节，很多小伙伴都想要开始增加体重，主要原因是因为冬天的天气太冷了，导致食欲也开始增加的了，导致食肉量也在开始慢慢增加，很多小伙伴在冬天习惯吃一些高热量食物来抵御寒冷，这样自然不的汤品当然也离不开肉类，因为天气寒冷的原因也会导致部分的朋友因为寒冷不愿因进行运动。这样一来我们身体重要就会开始变高。
经常吃木瓜酵素不仅可以分解蛋白质、糖分，还可以有效分解脂肪，对于分解脂肪的能力也是超级强的。
木瓜怎么吃好吃
1. 生吃
这种方法非常简单，主要是将木瓜切开，削去皮就可以直接进行食用了，如果我们在生活中一次也吃不完，可以直接切出能吃的分量，这样也不至于会浪费木瓜含量，当然剩下的木瓜也尽量在几天的时间内吃完是最好的。
2. 木瓜果盘
将八成以上的熟木瓜切开几块，然后去掉皮，挂去里面的籽，然后切成新鲜的果盘。口感非常软滑，还可以跟其他水果相互搭配在一起可以让口感变得更加好吃。
3. 银耳炖木瓜
材料：银耳十五克、木瓜一个、北杏十克、南杏十二克、适量的冰糖。
操作方法：将银耳使用清水浸透煮开，洗干净以后，将木瓜削去皮然后切成籽，将南杏去皮，然后清洗干净，可以将银耳、冰糖放在一起开始进行炖煮，加入适量开始煮20分钟就可以进行食用了。
功效：滋润皮肤，长时间吃可以让皮肤得到充分的滋润，防止脸上的皮肤出现皱纹。
木瓜牛奶怎么吃
材料：适量的木瓜一百五十克、适量牛奶二百毫升，糖一勺。
操作步骤：首先将木瓜去皮，切成一块块的，放在果汁机里面加入二百毫升的鲜奶、糖适量，在充分搅拌几分钟以后就可以进行食用了。
功效：木瓜中含有的维生素C，是身体中所需要含有的营养成分，适合大家天天进行饮用。
