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拔罐减肥是有可能会反弹的，拔罐减肥作为中医当中的一种减肥疗法，虽然可以一定程度达到瘦身的目的，不过拔罐减肥之后不注意饮食和生活习惯还是会有可能反弹的。
拔罐减肥是通过刺激血液调整经络，达到的强健脾肾的功能，而一旦脾肾功能强健能扶正祛邪，以此起到减肥的效果。相信大家都知道，之所以会出现肥胖是由于身体新陈代谢缓慢导致的，而拔罐减肥是一种安全有效的减肥方式，能够起到辨证施治，调节整体的效果。因此相对于其他的传统减肥方法拔罐减肥更加安全。
在拔罐的时候，我们身上的汗毛孔是张开的，并且张开的程度比较大，这个时候我们体内的汗腺和皮脂腺，因为受到外界的刺激，所以功能会大大的加强，这样在我们皮肤表层，一些衰老的细胞就会加速脱落，除此之外我们体内的毒素以及废物也会加速的被排出来，也就达到了减肥的目的。拔罐的时候，我们体内血液循环速度会加快，胃肠蠕动也较快，对我们人体的消化是很有帮助的，所以是可以除去我们人体多余的脂肪。这种减肥方式只是通过刺激穴位从而刺激胃是你的食欲下降，而这种刺激消失后人的饮食量又会增加使人再次发胖。
拔罐减肥需要忌口吗?
拔罐减肥之后还是需要忌口的，最好不要吃高热量和高糖分的东西。
拔罐后加入高糖分的食物、油炸类的食物都不可以食用。在日常的饮食中对于高热量的狗肉、羊肉等肉类是不可以食用的;含有高蛋白的蔬菜也要尽量少吃，像马铃薯、山药等;而对于主食面食要尽量少吃，因为面食不仅含有高热量而且蛋白质的含量也比较高;至于海鲜类的也不要食用;高糖分的水果更是要忌口的。
不过控制饮食要循序渐进。长期坚持是成功减肥的关键。如果你想要减肥，就意味着你的身体器官和肌肉必须可以支持一个大的质变，也就是说它们必须更加努力地进行日常活动。所以，即使你曾经经历多次的失败，再试一次吧!这一次先限定在一个星期内。要改善平时的饮食习惯，最初几天是比较困难的，但坚持7天后，你会看到一个质的飞跃。你会感到更有活力、身体更加健康，你甚至愿意继续坚持下去。
拔罐减肥的注意事项
1、拔罐减肥法时间不可过长，否则易导致皮肤感染
中医提醒用拔罐减肥法广大朋友们，其实拔火罐根据火罐大小、火罐材质、火罐负压的力度会有所不同。但是要注意以从点上火滑完罐到起罐的时间，通常情况下不可以超过十分钟。原因是，拔罐减肥法的原理不在于时间，而是在于负压，比如，如果负压很大，拔罐时间太长就会出现水疱，从而伤害到皮肤，甚至会导致皮肤感染。
2、拔罐减肥法后不可以立刻洗澡
专家提醒，拔罐减肥法后不可以马上洗澡。拔罐减肥法后，人体皮肤会处于一种被伤害的状态下，如果在此时洗澡，很容易引起皮肤破损、发炎等。如果洗冷水澡，这时皮肤的毛孔是张开的，因此很容易受凉。
3、拔罐减肥法不要同一穴位反复拔罐
有不少用拔罐减肥法的朋友因为在短时间内没有看到减肥效果，因此，她们会在同一个位置反复的用拔罐减肥法，当然了，这种做法是错误的，因为如果反复的在同一个位置拔罐，会伤害到皮肤，因此，在用拔罐减肥法的时候，不可以同一部位反复的拔罐，可以在多个位置进行拔罐，从而达到全身减肥的效果。
4、并不是身上任何位置都可以用拔罐减肥法
有很多人都以为哪里肥胖就在哪里用拔罐减肥法，比如肚子上有很多的赘肉，她们就在肚子部位做拔罐减肥法，这种做法是错误。除了腹部以外，也不可以在胸前进行拔罐减肥法。专家介绍，拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢等。
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拔罐减肥反弹吗，不会！
拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。拔罐疗法在中国有着悠久的历史，早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载，角法就类似于后世的火罐疗法。而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。现在拔罐也成了一种减肥的方法，许多减肥结果最后都会反弹，那么拔罐减肥反弹吗，一起来了解一下！
拔罐减肥的效果怎么样，有没有副作用，拔罐减肥反弹吗？都是很多想做拔罐减肥的肥胖症患者们所关注的。拔罐减肥法，不光能帮助许多肥胖的朋友实现了想瘦身减肥的目的，还能保持健康的身材。
拔罐减肥反弹吗1、拔罐减肥后一定要天天上马桶，便秘的毛病不能再有。提醒一句：假如你在拔罐前就时常便秘，那么拔罐减肥还是暂缓，由于便秘不解决，减肥很难成功，所以要先调理便秘题目再往拔罐。
拔罐减肥反弹吗2、拔罐过后的任何时候，都不要暴饮暴食，无论是假日还是酒会，否则脂肪一定会再来找你。
拔罐减肥反弹吗3、切忌睡前三小时不吃喝任何东西，这是把减肥反弹抹杀在襁褓中最首要的一条。这条也就规定了晚餐的时间，即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时。
拔罐减肥反弹吗4、晚餐禁吃：甜品、高淀粉类，辛辣、油炸之物、以及高盐的食品。总之，食品平淡为上。
促进全身血液循环通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。
排除体内毒素拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。
以上便是针对拔罐减肥反弹吗这个问题给出的答案，拔罐减肥是可以做到让它不反弹的，只要按上面方法去做就行！
拔罐减肥会影响月经吗 拔罐减肥的副作用
拔罐减肥会影响月经吗?拔罐减肥是现在比较受欢迎的一种减肥方法，也是很多女性朋友们会选择的减肥方法。那么拔罐减肥会影响月经吗?下面小编就来给大家讲讲拔罐减肥会影响月经吗，拔罐减肥都有哪些副作用!
拔罐减肥会影响月经吗
1、非经期适度拔罐不会影响月经
拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络，非经期拔罐减肥，如果保持合理的拔罐频率并不会影响月经，还能帮助行气活血，改善女性宫寒痛经，经血量少有血块的问题。
2、处于经期拔罐会导致经血量多
拔罐都是在经络位置，对内分泌有一定的影响。如果是在经期进行拔罐减肥，可能导致经血量增多，经期延长。
3、拔罐减肥过度会影响月经
拔罐减肥不宜过度，过度拔罐减肥会损耗精气，如果不控制好适当的频率，容易导致气血不足，可能会导致月经推迟，或者月经量少。而且，拔罐减肥期间一般会要求适当控制饮食，如果节食过度，影响到正常的内分泌，也会导致月经推迟。
拔罐减肥会影响月经吗
如何避免拔罐减肥影响到月经
1、经期前后三天避免拔罐。
2、控制好拔罐的频率，同一部位印记未消退时不进行二次拔罐。
3、拔罐减肥期间合理饮食，注重营养平衡。
拔罐减肥不适合人群
1、患有严重贫血或者心脏病的女性，这类女性不仅不能够进行拔罐减肥，最好也不要进行减肥。
2、皮肤容易过敏或者出现湿疹的女性，不适合使用拔罐减肥法。
3、月经期间不能拔罐减肥，最好在月经结束之后进行。
4、如果有便秘的情况，那么首先需要调养好身体，然后再进行减肥。
5、身体患有疾病的时候不要进行减肥，特别是感冒和拉肚子的时候。
6、身体非常的疲惫或者是正在上火的时候最好不要进行减肥。
7、年龄超过了50岁以上的老人家不要进行，因为这个年龄段新陈代谢已经减慢了。
8、已经停经的人群。
拔罐减肥会影响月经吗
9、由于体内阴阳不平衡造成的虚胖。
10、想要立即能够瘦下来的人群，拔罐减肥是一个循序渐进的过程，否则容易对身体造成伤害。
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拔罐减肥反弹吗？瘦身让你不反弹的方法
拔罐减肥反弹吗？拔罐减肥法，不光能帮助许多肥胖的朋友实现了想瘦身减肥的目的，还能保持健康的身材。可还是有许多人不知道拔罐减肥反弹吗？拔罐减肥期间要注意哪些事情？一起来看看吧！
拔罐减肥的效果怎么样，有没有副作用，拔罐减肥反弹吗？都是很多想做拔罐减肥的肥胖症患者们所关注的。拔罐减肥法，不光能帮助许多肥胖的朋友实现了想瘦身减肥的目的，还能保持健康的身材。今天小编就为你带来拔罐减肥后不反弹的方法，让你瘦身不反弹。
拔罐减肥反弹吗
拔罐减肥反弹吗？
拔罐减肥后不反弹的方法1、拔罐减肥后一定要天天上马桶，便秘的毛病不能再有。提醒一句：假如你在拔罐前就时常便秘，那么拔罐减肥还是暂缓，由于便秘不解决，减肥很难成功，所以要先调理便秘题目再往拔罐。
拔罐减肥后不反弹的方法2、拔罐过后的任何时候，都不要暴饮暴食，无论是假日还是酒会，否则脂肪一定会再来找你。
拔罐减肥后不反弹的方法3、切忌睡前三小时不吃喝任何东西，这是把减肥反弹抹杀在襁褓中最首要的一条。这条也就规定了晚餐的时间，即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时。
拔罐减肥后不反弹的方法4、晚餐禁吃：甜品、高淀粉类，辛辣、油炸之物、以及高盐的食品。总之，食品平淡为上。
拔罐减肥反弹吗
中医火罐减肥法的主要功效：
温热作用当人体受风、寒、暑、湿、燥、火(六邪气)等外界侵袭或跌打损伤后，即可扰乱脏腑的正常生理功能，产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火，这些致病因子通过人体经络走窜于全身，并充斥于经络上的穴位，打乱了气血的运行，致使气血凝滞。中医火罐减肥可祛除人体六邪气，通气通血、舒经活络，它的温热作用可使血管扩张、血流量增加，增强血管壁的通透性。
促进全身血液循环通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。
排除体内毒素拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。
中医拔罐减肥方法怎么样 容易反弹吗
相对西医很多人都比较相信中医，减肥也是，那么中医拔罐是否真的可以减肥呢?会反弹吗?
越来越多的人选择信赖中医辅助减肥的方法，因为中医减肥的副作用小，对人也没什么伤害，所以近年来备受推崇，而中医减肥中比较火爆的就是拔罐减肥了。但是不少人尝试后，都感觉反弹的比较明显，这是为什么呢?
拔罐减肥的原理
中医的拔罐减肥到底是通过什么，来达到帮助你瘦身效果的呢?其实拔罐减肥主要就是刺激你的血液从而去调整你的经络，对你的脾肾功能有一个很好的恢复作用。而一旦脾胃好了，那么减肥也会顺利多了。同时拔罐减肥也是一个比较安全的减肥方法，相比较于其他减肥法，这种减肥方法不仅没有副作用，而且反弹的可能性也是最小的。
同时拔罐减肥还可以加快脂肪的分解速度，促进肠胃的蠕动，让肠胃变得更加健康，所以拔罐减肥后一定要在饮食上多加把关，因为肠胃好了当然胃口也会更好，这个时候就千万不要暴饮暴食了。
拔罐减肥到底会不会反弹
许多人通过拔罐减肥后，都感觉自己的胃口比以前更好了，所以胡吃海吃，体重也是直线飙升。其实这并不能说明拔罐减肥这个方法就是容易反弹的。胃口变好也是拔罐减肥的效果之一，证明身体对这种减肥效果是有反应的。而且拔罐减肥后，也会加快人体的代谢速度，并且也会加大对人体的能量消耗。而能量消耗后就会通过进食来补充能量，但是并不是一个积累脂肪的过程，脂肪也是会越变越少的。
拔罐减肥后注意事项
1、千万要注意饮食的控制，正是因为不少人经过拔罐减肥后，食欲大增，却不加以控制，以为拔罐后怎样吃都无所谓，所以导致体重不减反增，还以为是“反弹”在作怪，其实应该减肥者自身就控制饮食，不要吃油腻油炸辛辣食物，保持清淡均衡的饮食，才能更促进拔罐减肥产生效果。还有一点需要所有肥胖者注意，那就是睡前3小时，千万不要再吃东西。因为睡觉的时候吸收能力是最强的，如果这个时候进食了，那脂肪的摄入量也是相当惊人的。
2、注意作息时间，熬夜是肥胖的元凶之一，所以不要在做了拔罐减肥后，还是照样熬夜无误，这样的话，减肥效果不仅甚微，反而可能因为你的继续熬夜，会肥胖的无法逆转。
3、一定要记得多饮水，因为拔罐减肥会增加身体的新陈代谢速度，所以需要通过多饮水，将身体内废物和有毒物质排出，同时也可以加速血液的循环，会让减肥效果变得更为明显。
4、运动锻炼不可少，及时拔罐减肥效果好，但并不代表可以完全不运动。毕竟拔罐减肥只能起到一个辅助的作用，最重要的还是靠自己平时的锻炼，要能够消耗热量，再辅以拔罐减肥，这样疗效才会更快。
可以看出拔罐减肥的确是一个不错的方法，但是避免拔罐减肥后的“反弹”才是最重要的，而且如果是便秘患者最好就不要使用“拔罐减肥”了哦，不然没有太多作用的。
拔罐减肥有作用吗 拔罐减肥的原理
拔罐减肥有作用吗?拔罐减肥是一种利用中医中拔罐疗法来减肥的方法，可能很多人就会存在疑问，拔罐减肥真的有作用吗?下面小编就来给大家讲讲拔罐减肥有作用吗，为大家讲解拔罐减肥的原理!
拔罐减肥有效吗
在这个以瘦为美的时代，各种各样的减肥方法都出现了。在针灸减肥、埋线减肥之后，中医特色减肥疗法出现了一个新的方法，那就是拔罐减肥。很多的美容院和中医院也都利用这个方法来吸引爱美的女性朋友。但是很多人也有这样的疑问：拔罐减肥真的有效吗?
可以减肥
很多实验证明，拔罐是可以减肥的，但是需要根据患者体质来辨证选用不一样的穴位，有两种方法。
局部穴位与全身调节穴位
还需要结合其他方法才能取得一个好的效果，比如针灸、埋线、耳针等等。
拔罐减肥有作用吗
接受拔罐减肥的人不能因为拔罐或者是其他中医疗法的减肥治疗而暴饮暴食，不加以运动。健康苗条的身材是需要在多个方面都注意保持的。
通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落。
从而使体内毒素、废物加速排出!通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌。
加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加。
既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。
但减肥是一个长期工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。
减肥的原理
用拔罐方法来减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出!
通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。
通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程
拔罐减肥有作用吗
肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。
纠正患者的异常食欲
可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。
拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。
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你真的懂拔罐减肥吗
现如今拔罐减肥很流行，好多人通过拔罐达到了减肥的目的，拔罐减肥不仅仅能减肥，而且能排毒通经，那么你真的了解拔罐减肥吗？今天小编就带你一起具体了解下。
什么是拔罐减肥
火罐内压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，即可减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪，从而达到安全、保健、快速减肥的目的。
拔罐减肥的功效
一、促进全身血液循环
通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。
二、排除体内毒素
拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。
三、温热作用
当人体受风、寒、暑、湿、燥、火（六邪气）等外界侵袭或跌打损伤后，即可扰乱脏腑的正常生理功能，产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火，这些致病因子通过人体经络走窜于全身，并充斥于经络上的穴位，打乱了气血的运行，致使气血凝滞。拔罐可祛除人体六邪气，通气通血、舒经活络，它的温热作用可使血管扩张、血流量增加，增强血管壁的通透性。
中医认为火罐可以疏通经络，调整气血、平衡阴阳。经络有“行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节”的生理功能，如经络不通则经气不畅，经血滞行，可出现体弱多病、体形臃肿、脸上起斑、痘、皱、干燥等多种症状及皮肤问题。通过火罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，儒养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑机能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身美体祛病疗疾的目的。
四、火罐的减肥作用
火罐内压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，即可减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪，从而达到安全、保健、快速减肥的目的。
哪些穴位适合拔罐减肥？
大横穴：位于肚脐两边，距离肚脐两边大约一横掌的位置上，这个穴位可以帮助调理脾胃水湿，有通腑去脂的功效;
中脘穴：在肚脐正中上方一横掌的位置，该穴位有着聚集传导水分和脂肪的作用;
关元穴：在肚脐正中下方，大约4横指的位置上，有聚集小肠经气血和传导任脉水湿的作用;
三焦俞穴：位于腰部第一腰椎棘突下方1.5寸的位置上，刺激该穴位可以使全身的水分湿气都调到膀胱中，然后排出体外;
脾俞穴：在背部的第11胸椎棘突下方1.5寸的位置上，该穴位可以使脾胃热散发掉。
拔罐减肥的注意事项
1、贫血、心脏病不能减肥。
2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥（多毛需刮掉）。
3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。
4、便秘不愿掉重（先调理再减肥）。
5、感冒、拉肚子不愿掉重。
6、疲劳过度、上火不愿掉重。
7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。
8、月经停止者，掉重慢些。
9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。
拔罐减肥为什么不反弹 拔罐减肥健康瘦身
拔罐减肥为什么不会反弹?拔罐减肥是现在比较火热的中医减肥的中的一种，而且它因为不反弹而受到了很多人的追捧。那么拔罐减肥为什么不反弹呢?下面小编就来给大家讲讲拔罐减肥为什么不反弹，拔罐减肥让你健康瘦身哦!
拔罐减肥为什么不反弹
第一：通过拔罐瘦身能有效调节脂质的代谢过程
肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。
第二：可以纠正患者的异常食欲
通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。
拔罐减肥为什么不反弹
第三：在于有效调节内分泌紊乱
肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。
拔罐瘦身不同于药物减肥等，药物作用通常有一定的期限，而拔罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在拔罐减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说，拔罐减肥一般不反弹。拔罐减肥已备受国内外学者所关注，是目前最有效的一种健康减肥方法之一。
特别是拔罐治疗由内分泌失调引起的肥胖、单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤、不松弛、无皱纹，且不影响身体健康。拔罐减肥适用于长期减肥无效、药物减肥失败者，具有肥胖病患者、无需节食、无需大运动量运动、无手术痛苦等优点。
拔罐瘦身的操作方法
拔罐疗法是一种以罐为工具，借助负压使罐吸附在腧穴施术部位的皮肤表面，造成局部充血或淤血的一种治疗方法。具体操作程序如下：
(1)患者取舒适体位，使肌肉放松，并裸露施治部位。
(2)根据病情和施治部位选择大小合适的火罐。
(3)按照病情不同，每次可拔一个或同时拔几个火罐
(4)拔罐时间应按罐的大小及吸力强弱而定。大罐吸力强，拔3~5分钟;小罐吸力弱，拔10~20分钟。时间不宜过长，以免起泡。
(5)起罐时，术者应一手持罐，一手用手指轻轻按压拔罐周围皮肤，使空气缓缓进入罐内，然后取下。起罐时切忌旋转或硬拉。
其他拔罐方法
拔罐减肥为什么不反弹
1、走罐：又称推罐，一般用于面积较大、肌肉丰满的部位，如腰背部、大腿部等。可选用口径较大的罐，最好用玻璃罐，罐口要平滑，现在欲走罐部位涂上润滑油，再将罐拔住，然后用右手握住罐子，上下往返推移。直到所拔部位皮肤潮红、充血甚至淤血时，将罐起下。
2、闪罐：即将罐拔住后，又立即取下，再迅速拔上，如此反复多次地拔上起下、起下再拔，甚至皮肤潮红为度。
3、刺血拔罐：又称刺络拔罐。即在应拔罐的部位消毒皮肤后，用三棱针点刺出血或用皮肤针叩刺，然后将火罐吸拔于点刺的部位上，使之出血，以加强刺血治疗的作用。一般针后拔罐留置10~15分钟。
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拔罐减肥 拔罐后不能立即洗澡拔罐的副作用
拔罐后不能立即洗澡？拔罐的副作用有哪些？拔罐减肥是通过刺激身体相应的穴位，调节人体的内分泌，促进新陈代谢，使体内的毒素以及垃圾排出，以达到减肥瘦身的目的。那么进行拔罐减肥需要注意什么呢？下面小编介绍拔罐减肥常见的坏处与副作用，让您正确认识拔罐减肥，避免走进误区，让减肥不反弹。
拔罐后不能立即洗澡
不少人认为拔罐后洗个澡，这样会让身体更舒服，事实上这是不正确的做法，拔罐后皮肤非常脆弱，这时候洗澡很容易导致皮肤发炎以及引致其他皮肤疾病，如果用冷水洗澡，很容易着凉感冒，因此拔罐后切记不可立即洗澡，建议洗完澡后才进行拔罐。
拔罐的副作用
有些人认为拔罐的时间越长，减肥的效果越好，误以为拔罐最少要达到半个小时以上，这样拔罐治疗的效果就更佳。其实并非如此，一般进行拔罐治疗的时间为：从拔罐拔上到起罐在十分钟之内最佳。因为进行拔罐治疗的主要原理在负压而非拔罐的时间，负压越大时间就越短，如果负压很大而拔罐时间过长，那样就会导致拔出水疱，这样会导致皮肤病。
在短时间内看不到减肥效果，就对同一部位反复进行拔罐，这样的做法也是不对的，反复拔罐一个部位，会导致皮肤出现红肿、破损，这样会伤害到皮肤。因此进行拔罐治疗时，同一部位，不能天天拔罐，可在身体多个部位进行拔罐，这样还能全身减肥。
很多人认为只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上进行拔罐治疗，这种做法是错误的，胸前也一样不适宜拔罐，通常进行拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。
拔罐减肥之后喝酸奶可以吗？
拔罐减肥能喝酸奶吗
拔罐减肥之后是可以喝酸奶的，并且酸奶本身就具有一定的帮助减肥的功效，不过拔罐之后饮用酸奶要注意适量，另外最好不要喝太冰的酸奶。
拔罐减肥是中医里面最常见的一种减肥方法。它通过拔罐时强大的吸力，让我们的毛孔充分的张开。之后，身体里的毒素和废物都能够加快的排出来。拔火罐减肥瘦身是一个很不错的减肥方法，这样的方法副作用很小，并且很有效果的，那么在减肥瘦身的时候，再配合上很好的有营养的减肥食谱，就会让你更快的达到瘦身效果。
酸奶能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分。拔罐减肥餐其实挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，如果很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食物，喝酸奶也是最好的选择。
拔罐减肥后吃什么不涨秤
1、玉米
含丰富的钙、磷、硒、卵磷脂和维生素E等，有降低胆固醇的作用。
2、燕麦
含极丰富的亚油酸和皂贰素，可降低血清中的胆固醇、甘油三酯，防止动脉粥样硬化。
3、紫菜
含有丰富的维他命A、B1及B2，蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
4、洋葱
含有前列腺A，有舒张血管、降低血压的功能，还含有烯丙基二硫化合物，可以预防动脉粥样硬化。
5、芝麻
内含亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。
6、香蕉
虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
7、苹果
含有丰富的钾，可排除体内多余的盐，每天吃2-3个平果，就能维持正常血压。
8、海带
含有丰富的牛黄酸和食物纤维褐藻酸，可抑制对胆固醇的吸收，促进排泄。
9、大蒜
含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇和预防血栓的形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏脉。
10、牛奶
含较多的钙质，能抑制内胆固醇合成素的活性，减少对胆固醇的吸收。
11、花生
含有极丰富的维他命B2和菸碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次不再为下半身肥胖怎么办而烦恼，花生亦可以消下身脂肪肥肉。
12、菠菜
含有丰富的钾元素，VA和VC，但是尤其要注意菠菜的烹饪方式，因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。
13、坚果
含有丰富的维生素和油脂，能够支撑起脸部的脂肪纤维，防止松弛等问题的产生。
拔罐减肥食谱拔罐
减肥食谱之早餐
推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。
假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。
拔罐减肥食谱之午餐
蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。
蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。其实，鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。
拔罐减肥食谱之晚餐
黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。
拔罐减肥餐实在挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，假如很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品。另外，酸奶是最好的选择。