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冬瓜我们都不陌生，也知道这是个好东西，不过很多时候我们都会把冬瓜皮去掉，殊不知冬瓜皮也是有妙用的，冬瓜皮荷叶减肥偏方可以帮助减肥，接下来了解一下吧。
冬瓜的食用价值是很高的，在对于疾病的治疗上面也有很高的价值。整个冬瓜的每个部位都能拿来当药食用，分别有不同的功效，冬瓜皮、肉、仁可入药。这种食物当中所包含的钠是比较低的，不过含钾高，因此患有高血压、肾脏病、浮肿病的患者吃冬瓜的话能够有一定的缓解作用。除此之外，吃冬瓜还能预防矽肺病。如果是女性处于喂乳阶段的话，多吃冬瓜有催乳效果，所以这个时候家人可以多给产妇准备冬瓜食物。不过如果一个人存在肾虚的情况的话，最好要少吃冬瓜。冬瓜除了上面的药用价值之外，还有减肥及美容的效果。冬瓜皮具有显着的利水效果，拿冬瓜皮放到水里面去熬并拿这种水喝的话，能够改善水肿的症状，并且还有美容的效果。
荷叶的药用价值同样是很高，很多时候会使用荷叶来作为心血管疾病的原料药，在很多保健食品当中也会包含有荷叶的成分。除此之外，荷叶还包含有生物碱，这是一种活性物质，摄入人体能够起到降血脂和抗病毒等等效果。
这两样东西的价值都这么高，所以冬瓜皮荷叶减肥偏方的效果是不错的，在使用这种偏方的时候不用节食。
编辑推荐
西瓜皮可以减肥吗
夏天的时候没有办法穿很多衣服来挡住身上的赘肉，所以很多人会迫不及待想要减肥，而西瓜作为夏天一样特别受欢迎的水果，人们把目光放到它身上，那么西瓜皮可以减肥吗？
吃西瓜皮的时候我们会感觉到甘味，并且这是一种凉性的东西。吃到身体里面能够清热解渴，还有利于尿液的生成。所以如果一个人身体很热并且尿液少的话，可以吃西瓜皮，有不错的疗效。那西瓜皮可以减肥吗？答案是西瓜皮是可以减肥的。
西瓜皮应该就不用跟大家解释是什么东西了吧，它也就是西瓜的皮壳，很少有人会关注到它，因为吃西瓜的时候人们一般都是把西瓜皮随手丢弃，很少有人认识到西瓜皮的作用和功效，其实西瓜皮是很有营养的，所以我们不要随便就把这个好东西给丢了，那样多浪费资源。
西瓜皮的功效就要从中医这个角度来说了，它的功效有清热解暑、泻火除烦、降血压等，如果一个人有贫血的情况的话，吃西瓜皮会有不错的效果，嘴巴干裂同样能改善，如果一个人患有肾炎的话，吃西瓜皮能够起到一定的作用。除了上面讲的，西瓜皮还含有很多的维生素，所以还能用来美容皮肤，拿西瓜皮擦肌肤，或者是把西瓜皮捣成泥桨然后擦在肌肤上面，等十多分钟之后洗掉，能够起到美容皮肤的效果。
有效的减肥偏方推荐
生活中有许多不同的减肥方法，而这些方法多数以运动和饮食为主。那么就饮食方面而言有哪些比较好的减肥偏方呢？下面给大家介绍实用的民间减肥偏方推荐，供大家参考。
山楂银菊饮
材料：山楂、银花、菊花各10克。 方法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。
功效：山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。银花和菊花都具有清热解毒的效果。
苦蒿减肥法
材料：苦蒿40g，水4大碗在锅中加入水，然后放入苦蒿，煮10分种，放凉5分种后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝。
功效：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，有点苦，但有清热，利尿的效果。
经期梅子醋
材料：话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g。晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放进苹果醋中，侵泡15分钟后即可食用。
功效：话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃蠕动；红糖可帮助缓解经期不适。
双粉消肿饮
材料：红豆粉1勺、薏仁粉一勺、无糖豆浆100ml将红豆粉、薏仁粉加入无糖豆浆中，搅拌均匀便可。代替早餐饮食用。
功效：红豆粉有助于血液循环;薏仁粉可排除身体水肿。豆浆可排毒并帮助消化。
排毒双苦茶
材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺 方法：先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。
功效：苦瓜有促于进血液循环：苦丁茶则有助于身体排毒：蜂蜜则有调味作用。 民间流传着很多的减肥偏方，虽然看起来是很平常的方法，但是减肥的效果可不赖喔！
9个春季有效减肥偏方
1.多做燃脂运动
定期做有氧运动会帮助你燃烧更多的热量。而力量训练也是可以帮助你建立肌肉并且提升新陈代谢的一种减肥运动。每天坚持30分钟的有氧运动能帮助你快速减肥哦！
2.检查你的甲状腺
新陈代谢减慢的其中一个原因就是甲状腺的问题。如果你坚持有规律的运动和健康的饮食习惯还是瘦不下来的话，很有可能就是你的甲状腺出了问题。到医院做个检查，不仅仅是为了能成功减肥，也是为了你的健康。
3.吃红辣椒
辣椒有人喜爱，也有人对它的辣敬而远之，但吃点辣椒能起到减肥的作用。红辣椒所含的辣椒碱有刺激体内生热系统、加快新陈代谢、燃烧体内脂肪的作用。想要成功减肥的话，记得吃点辣椒瘦得更快哦！
4.多喝绿茶
绿茶不仅有刮油的作用，还能帮助你提升新陈代谢。研究表明，每天喝3杯绿茶的人，新陈代谢速度比不喝绿茶的人快4%。这是因为绿茶含有儿茶酸，儿茶酸能增加体内降肾上腺素的水平，而降肾上腺素能加快新陈代谢速度，所以喝绿茶确实是一种超级健康、享受的减肥方法。
5.少吃多餐
少吃多餐是避免新陈代谢变慢的一个很好的方法。每天的热量至少要保证在1200卡以上，一旦低于这个数量，连续一段时间后，新陈代谢就会下降。而少吃多餐能帮助你稳定体内的血糖水平，对提高新陈代谢也有很大的帮助。
6.不要过度节食
不要以为节食就可以帮你快速减肥，它对于你的长期减肥计划是百害无一益的。过度节食容易产生饥饿感，也容易导致暴饮暴食，还会使你的新陈代谢处于一个过低的水平。这样最终只会造成代谢紊乱的后果，对减肥非常不利。
7.保证每天吃早餐
如果你想要更快的燃烧脂肪，吃早餐是及其重要的一步。因为睡醒后人的新陈代谢会逐渐恢复正常水平，而且胃的活动在早晨是很旺盛的。营养均衡的早餐能帮助你加快新陈代谢、加快脂肪的燃烧。
8.每天喝2～3杯牛奶
研究表明，每天喝2-3杯牛奶可以帮助你多消耗70%的身体脂肪。因为奶制品中的钙和其他物质可以提升你身体的新陈代谢能力，向你的身体传递更快燃烧脂肪的信息。据研究，当女性摄入每天3份奶制品和1200毫克钙的时候，会最大限度地消耗脂肪。
9.保持适度的体重
你有没有想过，为什么开始减肥的时候那么容易就能看到效果，而慢慢就会减缓速度呢？这是因为胖的人的新陈代谢更快，所以，不要追求骨瘦如柴的身材，那样不仅会对健康有害，也会减慢你的新陈代谢哦！保持适度的体重能让你的体形更加完美，也能保持你体内新陈代谢的稳定。
荷叶可以减肥吗？荷叶减肥茶效果亲身体验
荷叶减肥茶在减肥领域都非常出名，但是减肥效果如何呢?很多人都会想知道。对于很多想要减肥的女性来说也是非常重要的。针对这个情况本人特意在某宝上面买了一盒来尝试一下，顺便减减自己的小肚子。
9月1号下的单子，9月4号下午就到了，打开一看没什么损坏，看了一下生产日期没有什么问题，就试用了一包，闻起来味道很香，喝起也口感也很好，总得来说不错。用了几天后感觉减肥茶好，以前要三五天去一次厕所，现在一天一次，便秘的问题解决了。
9月8号的时候称了一下体重减肥好像没多大效果，本人身高175CM体重75kg,问了一下网店客服，说要继续吃，然后继续吃荷叶茶一直到24号吃完后，满怀期待的又称了一下体重，体重减少了一斤，所以说一个疗程还是有点效果的。
同时由于拉肚子的因素，所减肥期间的胃口不太好，以前可以吃三碗饭的，减肥期间就吃一碗半就没什么食欲了，对于食欲方面我个人观点来说有压抑的作用，但是这个减肥茶我觉得最大的功能不是用来减肥的，而是用来治疗便秘的。
某宝上面的评论都是侧重治疗便秘的，例如这一位网友评价：荷叶茶收到，茶的效果很好，我每天袋，以前便秘，喝了荷叶茶每天2次，喝了一个星期了，效果棒。减肥在于运动，便秘通了就好。感谢老板。(明***6(匿名))
网上查了一下，有几类人群是不适合1、孕妇;哺乳期妇女。2、月经期间的女性;3、体瘦气血虚弱者慎服。总体来说的话，荷叶减肥茶效果不是很明显，如果有便秘情况下可以用来减肥加上通便秘还是非常好的。另外体质不一样效果也是不一样的，有个同事拿了一包去喝结果拉了半天肚子哈哈。
荷叶茶可以减肥吗 荷叶茶减肥的功效
荷叶，是中药的一种，它能够快速地分解体内多余的脂肪，还能强劲地将脂肪排出体外，使得你拥有令人羡慕的小蛮腰。下面就让小编来介绍一下荷叶茶的功效吧，还有解释一下它能不能减肥。
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
促进肠道蠕动，排出毒素
荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
排水利尿，健康消脂
荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖anslim花草茶等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出，人自然就会变瘦了。
富含茶瘦素，提升代谢
茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。
干荷叶泡水能减肥吗
干荷叶的功效和作用有很多，但是。干荷叶泡水能减肥吗？其实荷叶性凉，有减肥消脂的作用，最常见的就是泡水喝，那么在泡水喝的时候需要注意哪些事项呢？
干荷叶泡水喝的好处
中医方面认为何味味苦性平，服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用，具有凉血止血以及清暑利湿的作用，非常的适合在夏天服用，预防中暑。除此之外，荷叶泡水喝还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且对于便秘也有很好的治疗效果。一些三高的中老年朋友如果想要进行减肥或者是保持苗条的身材，那么选择荷叶冲泡能够起到非常不错的效果。
现代研究发现，荷叶具有很好的降血脂的效果，疗程大约二十天左右，能够有效的降低身体中的胆固醇含量，所以临床医学上经常将荷叶用于治疗肥胖症上面。
荷叶中有一种碱，具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效，是所有祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品。
注 意干荷叶不能够直接用开水冲泡服用，因为这个时候的药性非常的寒凉，服用之后对身体损害比较大。想要具有补益身体的作用，那么最好能够和其他的中药材一起 搭配，对荷叶的寒性进行中和，这样才能够保健身体并且起到减肥的作用。所以在日常生活中，我们千万不能够自作聪明的将荷叶单独冲泡，这对于身体的伤害非常 的大。
推荐：荷叶陈皮茶
[组成]干荷叶、陈皮适量。
[[用法]每次用15-30克的荷叶和10-20克的陈皮，开水泡15-30分钟，出茶色、陈皮出香气即可。可多次冲泡，直至陈皮没有味道，连服1-2个月。
[功效]主要功效祛痰湿，对减肥也有辅助功效。
干荷叶泡水喝有什么禁忌
1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题;
2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱;
3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。
4、荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。所以说，正规的荷叶茶配方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。
5、将荷叶泡水喝，如果选择的是干荷叶，那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶，而不应该选择晾干的荷叶，因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况，服用之后容易对身体造成损害。
6、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候最好不要将荷叶泡水喝，由于荷叶性寒，所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响，甚至还有可能出现流产的情况。
7、将荷叶泡水喝之后不要立即服用，建议最好能够在放凉之后服用，这对于身体的好处最大。另外，服用的时间最好能够选择饭前半个小时，这样减肥的效果最好，同时又不影响身体对于食物的消化。
干荷叶泡水有减肥功效，爱美的姑娘们避开禁忌，才能发挥其功效哦。