【www.jf83.com - 减肥饿了怎么办】
减肥是很多女性一生的事业，为了减肥，很多女性朋友用了很多方法，科学不科学的都尝试了，但很多方法对女性身体产生了一些不良的影响，内分泌失调，月经不调等，这些问题让很多人头疼，那么如果出现了月经不调该怎么办呢？
减肥的时候为什么出现月经不调问题？
不少女性为了追求身材苗条，刻意减少饮食的摄入，甚至不吃主食和肉食，只吃蔬菜、水果等。而近年来，在妇科门诊中屡有节食减肥者因月经不调乃至闭经而就诊。部分体重低于标准的妇女，发生了闭经和不能生育的现象。而增加体重之后，月经自然恢复并恢复了生育能力。这些，无疑给爱美的女性敲响的警钟。
少女体内脂肪如果低于体重17%，则会影响第二性征的发育，出现月经不调、闭经以及乳房发育不良。中年妇女过度减肥，也会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经，甚至早衰。
如何处理月经不调问题
马上停止减肥并就医
一旦减肥中发现月经不来，一定要马上停止减肥，恢复正常饮食，并去看医生。长时间的闭经可能导致性腺轴为下丘脑-垂体-卵巢的功能障碍，从而导致不可逆的损伤。
科学的减肥方法
因为盲目减肥而导致月经不来的，看医生以后，根据医生的医嘱调理身体。如果体重超标，还需要继续减肥，请采取科学的方法，合理饮食和运动，养成健康的生活习惯。
【送福利：快来看看你应该怎么减肥？】
想要健康瘦下来吗？想获得月减8斤的减肥方案？