不反弹的减肥方法。
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细长白皙的双腿可是夏天衡量美女的标准，但是腿部其实是非常难减的部位。尤其对于经常在办公室久坐的白领们，爬楼梯减腿显然会导致腿部变成肌肉堆积区，按摩减肥又没有那么多时间，努力节食也看不到腿瘦下来的效果。中国本网站www.国本网站www.
其实很多时候不是瘦不下来，而是没有找对合适的方法。针对腿部这个特殊的部位，单一的运动或是节食都是没办法彻底减掉脂肪的。所以小编为大家推荐7日速效瘦腿法，只要短短7天，腿围缩小5cm不是梦。安全不反弹的燃烧腿部脂肪法公开
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周一：散步开场，赶走星期一综合症wwW.JF83.CoM
先测量腿围进行记录，周一提不起精神的综合症用慢走和散步是最好的缓解办法，早上可以选择步行到最近的捷运站台或是公交站台，到了公司选择提前一站下车。步行既能减掉腿部脂肪，还能帮你打起精神来。
下班时候也跟上班一样，尽量步行，第一天的食物尽量选择清淡的，进食量减少为平时的三分之二，饿的时候吃一些水果，不要饿得太厉害，不利于后期减肥。不节食不运动也能轻松减掉大腿脂肪的方法
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周二周四：抓住缝隙运动，省时省力中国本网站www.
周二开始就要见缝插针的运动了，除了上下班步行，在办公室只要有空余的时间就要多捏捏腿，伸伸脚或是起身来回走动一下，促进血液循环避免水肿。不管在办公室还是在家里，柔软的椅子和沙发千万不要坐，随时收腹保持正立姿势有利燃脂。中国本网站www.
想要加强瘦腿效果，就一定要准备一瓶安全快速纤腿的燃脂营养品超级P57。小腿和大腿根部大部分脂肪都是久积的，顽固性的，超级P57富含的苹果酸、微晶纤维素能快速作用脂肪细胞，真正把脂肪分解为水排出体外。
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周五-周天：超级P57三天见效
你一定感觉此时食欲有了明显降低，对高热和油腻的食物也不感冒了。如果你有宿便和痘痘，服用超级P57三天之后就有明显改善。因为超级P57富含纤维素和氨基酸，促进肠胃运动还能补充人体所需的营养。
周六周日，你可以试着穿3-5cm的高跟鞋去逛街，回来之后用柠檬或是甜橙精油泡个澡然后测量腿围与周一进行对比。一周就能瘦掉3-5cm很神奇有木有？如果想要继续瘦下去，到超级P57官网看看