腰腹部局部振动可以减肥吗。
女人喜欢男人有经济实力，男人喜欢女人带出去有面子，于是男人努力赚钱，女人则努力让自己身材变的更加完美，那么女性最佳的腰臀比例是多少呢？下面就跟小编一起详细了解吧！
爱情是一桩买卖，每个人都以自身的资源优势，“购买”到拥有相应身材、相貌、人品、资源等的异性作为配偶，最终夫妻集合各自的资本投资下一代，通过子孙繁衍实现个人基因的传递。进化心理学剖析了人类的复杂情感与行为，发现男人追求女人的美貌，女人喜欢男人的富有，是千百万年人类进化形成的机制。典型的表现是男人迷恋女人的“沙漏身材”，却对“水桶腰”和“救生圈”兴趣索然。这引起了心理学家的兴趣，他们研究发现即使是先天失明的盲人，也会被0.7左右的“腰臀比”吸引。这可能是男人们在基因的设计下，无意识地为后代争取大脑发育所需的DHA。这种稀缺的欧米茄-3脂肪酸恰恰主要堆积在女性的臀部和大腿，在生育时转移给宝宝。研究显示“沙漏身材”的婀娜女子所生的子女在学习能力上似乎更优秀。这些科学研究或许还很初步，但可能是最终解开爱情秘密的钥匙。
爱情买卖：男人比女人更想“买”身材
在选择配偶的时候，你最看重什么？要回答这个问题，首先要搞清楚“需要”和“想要”的区别。举个例子：你“需要”空气，这是一刻都不能缺少的“必需品”，但你更“想要”的是一台新手机，这是你愿意花钱买的“奢侈品”，尽管空气比手机重要多了。
爱情也是如此。很多调查发现，男人都是“外貌协会”，青睐女人的身材外貌，女人则崇尚“实用主义”，看重男人的经济实力，但这些都只是“必需品”。有心理学家设计了一个巧妙的实验，让人们在有限的“预算”之下选择自己希望配偶具备的特质，结果发现：
在“预算”拮据的状况下，女人最想“买”的是男人的聪明，愿意付出20%的“预算”；男人也是如此，但愿意为女人的聪明付出的“预算”只有16%。女人其次想“买”的是男人的经济实力，愿意付出17%的“预算”；男人则不然，对女人经济实力的“预算”仅为3%；男人最想“买”的是女人的身材外貌，愿意付出21%的“预算”，女人对男人身材外貌的“预算”仅为男人的一半。
如果“预算”充裕，男女的选择就变得差不多，在身材外貌和经济实力等“必需品”得到满足之后，开始追求“奢侈品”，希望配偶拥有创意、浪漫、才华、创造性等特质。以创造性为例，这能让一个有魅力的对象锦上添花，但是如果对象很穷或者很丑，空有创造性的才华不见得很有吸引力，毕竟“奢侈品”可不能当饭吃。
腰臀比：连盲人都喜欢0.7的细腰
男人最看重的女人身材是什么？丰满的乳房？圆润的小腿？都不是。研究发现，最能打动男人的是女人身体脂肪在腰部和臀部的分布。专家研究了约60年的男性杂志《花花公子》的模特们与美国选美大赛冠军们的身材，发现这些女性都是细腰肥臀的“沙漏身材”，比“水桶腰”、“救生圈”身材的女性更受男人们的喜爱。“沙漏身材”的腰围与臀围比值（即“腰臀比”）在0.7左右，意味着身体曲线玲珑浮凸，足以让男人们鼻血横流。
不要怪“低俗”的杂志和选美造成了男人们“庸俗”的偏好，事实上这是人类长期进化的结果。腰臀比显示的是女人的长期健康信息，过高或者过低都说明身体脂肪水平异常，容易出现月经不规律、卵巢不排卵等影响到生育的问题，或者出现威胁到生命的心脏病。从进化的角度看，男人只不过是基因制造的“机器”，其大脑的心理机制在无意识中选择配偶——妻子不但是男人的伴侣，也是日后子女的妈妈，择偶不仅关系到个人幸福，还对子孙后代产生深远的影响。身体条件优秀的妻子可以帮助男人实现后代数量最大化、质量最优化，从而让男人的基因传递下去。
V字形：女人要“买”的男人身材
尽管女人对男人身材外貌的需求只有男人对女人的一半，但毕竟也是愿意付出10%左右的“预算”购买的。那么，她们的审美观也不可忽视。对于男性而言，最受女人青睐的是上半身肌肉发达，骨盆较窄，腰也不粗，即典型的“V字形”身材——健美比赛的冠军就是清一色“V字形”身材。这种身材与较高的雄性激素分泌水平有关，意味着身体比较健康。在女人的眼里，“V字形”身材给人一种强势的感觉，安全感就有了。此外，女人也偏爱高个子，希望配偶最起码高过自己。
人类是高度进化的社会性动物，性的吸引力除了与身材相关，也涉及个人偏好以及一系列其他因素，包括美貌、打扮、气质等。例如，女人偏爱年龄比自己稍大一点的男人，因为这些男人已经积累了较多的资源。
减肥小贴士：
设定目标一定要切合实际。减肥最好的方法并且要保持减肥后的效果就是：平衡饮食，每天做适量的运动。养成良好的生活习惯，这是健康生活的基础。
小蛮腰和小翘臀都是女人们的梦想。要想鱼与熊掌都能兼得，似乎太难了点，但是，拥有一个健康的腰臀比例却不是什么奢望，想知道腰臀的最佳比例是多少吗？一起来算算看吧！
关注腰臀比例，能让你随时了解自己的健康状态，还可以给自己建立一个警戒线，是个很有效的健康指标。一旦腰臀比例过大，也就意味着健康风险的加大。糖尿病、高血压就会很容易找上门来；对于男人来说，还更容易患上心脏病。
根据最近的一项研究表明，苹果形的女性患心脏病的风险更高。研究发现，苹果体形的女性相比梨形的女性，患心脏病的概率要高一倍。即使你不是太胖，这种体形也会让你处于危险的健康状态中。
到目前为止，要减少腹部脂肪，并没有太有效的方法。惟一的选择只有：控制饮食和勤于锻炼。对苹果体形的人来说，要减少腰围是非常困难的事，最实际的目标应该是养成健康的生活习惯，慢慢的减少整体的体重，而不是只仅仅减少身体某一个部位的体重。对于大多数人来说，体重的降低也意味着腰臀比率的下降，患心脏类疾病的危险也随之降低。