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大脸总是让你万分自卑?总是很羡慕那些不管怎么拍都好看的零死角小脸美女,其实你也可以!分享简单小方法迅速瘦脸,教你怎样瘦脸最快最有效,快速瘦脸改善脸部轮廓,让大饼脸速速撤退!
大饼脸让你照相总是不好看,照片上别人都是灿烂的笑脸,只有你顶着一张大饼脸,就算别人不说什么,你也觉得特别不好看。是不是很羡慕那些照相好看的姑娘?有事没事自拍发微博豆瓣校内总是能引来一堆人的赞美?那就从现在开始努力瘦脸吧。如何瘦脸?跟着小编就没问题哦!
为什么脸部会胖?
你的脸部为什么会发胖?
1.脂肪:面部脂肪过多,过少运动,容易胖脸。
2.面部骨骼:大骨骼、大脸庞无法改变大脸。
3.肌肉:面部咀嚼肌发达。
4.水肿:月经末潮前的两天,还有平日疏于饮食,贫食高盐,辛辣食物等,浮肿随时都将困扰你。
自测脸部脂肪
捏肤法:拉起脸部皮肤厚度超过1CM,颈部超过0.5CM,脸部脂肪已经超标。
利用经期巧瘦脸迅速改善脸部轮廓
脸庞消瘦法
经期是减肥瘦身的好时期,当然也是瘦脸的好时期,因为这个时段是荷尔蒙会出现剧烈变化的时间,这个时候血液循环流畅,按摩也能够轻松达到自己想要的效果,所以想瘦脸的MM可要注意抓住这个好机会哦!
浮肿的去除
主要按摩鼻翼处及周围,这样对消除脸部浮肿时很有效果的。做法是,顺著鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。
面颊的按摩
先从一边脸颊做起,用手掌在耳朵后方脖颈上方反覆按摩10~20次,经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液回圈,然后在以同样的方式做另一侧。
防止松弛
面部松弛的问题也是不容忽视的哦!做法是用手指从下巴按压到耳朵后方,从而让你的肌肤更有弹性。
揭开瘦脸迷思打败瘦脸绊脚石
把膏药贴在脸颊两边就能瘦脸?
NO!这也太强大了吧!贴膏药都能减肥?那一些老人家在治风湿的时候不是早就瘦啦!这个方法完全没有科学依据,MM千万不要乱尝试哦!
排毒利水能瘦脸?
专家有话说:外用瘦脸方主要以淋巴排毒、排汗、利水为主,让使脸胖的毒素全部从肌肤里面排出,这种方式长期用就会见效,但易肌肤敏感的MM务必要慎用。
瘦脸皂能让脸越洗越瘦?
NO!香皂本身是碱性物质,对皮肤刺激就会比洗面奶大,而且现在也没有任何的机构能真正说明香皂能帮助瘦脸的,所以不建议使用!
拔智齿能瘦脸?
这种说法让许多大脸MM深信不疑。事实上,拔智齿达到瘦脸效果,必须具备的前提是脸皮的肌肉要够薄,如果肌肉层比较厚,拔完牙后的凹陷效果根本看不出来。另外,每个人的脸部轮廓是由颧骨、下颌骨和牙齿联合构成的,拔牙之后面部骨骼并不会改变原来的位置和形状,因此对脸型的改变也不会产生显著的影响。最重要的是,如果智齿位置长得不对,比如长在神经上,这种情况下拔牙存在很大风险。
用苦瓜和西瓜做搭档来瘦脸?
YES!苦瓜是蔬菜,西瓜是水果,两种食材貌似不相关,但却都具有超强的利水功能!混合在一起饮用,味道也是非常的独特!而且成分天然,对身体无害!
瘦脸全攻略全天候打造瓜子脸
随着岁数的增长,脸上的肉肉日益明显。其实有很多种瘦脸方法,但重点还是在按摩上,早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实,脸蛋紧自然就会显瘦!推荐你24小时瘦脸法,不用整容也能拥有迷人小脸蛋哦。
24小时都要瘦脸
早上:脸部降温
A:选用清凉型洁面产品,温水洁面后用冷水敷大约1分钟;
B:洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜;
C:特别在眼部搽些眼部紧肤霜,稍微按摩一下。
中午:放松脸部肌肉
A:利用面部表情来锻炼面部肌肉;
B:每天练习发aeiou这几个英文字母,可以达到修饰面部线条的效果。
DIY按摩
手指并拢,将手掌虎口放于下巴位置,然后由下往上轻压滑动;脸颊部位,则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式,从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位,也可在涂抹保养品后,利用手掌从上至下地轻拍滑动,加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
高温沐浴
我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法,同样也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,沐浴时间以20分钟为宜。