【www.jf83.com - 双下巴减肥方法】
双下巴是女孩子的祸首,很多女孩子一点也不胖就是有双下巴,真是烦人,这可怎么办啊。记得自己的朋友就是这样一德人,长的一半,身高168cm,身材超好,可不知怎的就是有双下巴,脸是人的第二章名片,突然出现了双下巴,会让自己的脸逊色很多,那么怎样才能甩掉双下巴呢?下面小编就为大家详细介绍下,消除双下巴的方法。
(这是我在一个瑜伽栏目中看到介绍的,坚持就很有用的)
1、双手交叉,手心朝下,托住下巴尖,手肘抬平。下巴往下用力,手往上用力,就像两个要拼命阻止对方一样。
2、右手推右头侧,头同时向反方向用力。
3、慢慢转头部,一定要慢。
另,正如violetcatMM所说,如果是消除水肿等方面,外力按摩是很有效果的,因为能导引组织液的淋巴排泄。但如果是脂肪性肌肉性的胖胖,外力按摩的作用是微呼其微。
不过局部瘦身效果并不是很明显哦,要全身减肥配合局部运动才好。
因为局部运动的作用是促进局部血液循环和锻炼肌肉的(我是这么想的,呵呵,装作一个专家的样子),其实只能拉紧肉肉的。
其实只要全身瘦下去了,下巴就尖了。